站樁很愉悅古今。
可還是不想做飯，不想搭理人滔以。洗晾完衣服捉腥，徑直洗澡去了。順便轉發(fā)了一篇文章《女人的心死是沉默你画，她真正走掉的那次關門聲最小》抵碟，映射出我的狀態(tài)。
水流順著身體從頭到腳坏匪，很舒服拟逮。任手機里播放著汐汐的考核錄音，卻被嘩啦嘩啦的流水聲掩住适滓，沒聽進幾個字敦迄。
洗完澡，老公已做好早飯凭迹。瞥了一眼罚屋，給我準備的雞蛋餅，心中一團火頂上來了嗅绸，那個聲音在說：餅挺好吃的脾猛，非要加個雞蛋！忍住沒表現出來鱼鸠。然后去吹頭發(fā)尖滚。
時間很緊喉刘，我來不及吃飯，老公給我打包帶上漆弄。
走廊內遇到同事睦裳，微笑著打招呼。我發(fā)現微笑很有力量撼唾。
到辦公室坐下廉邑，一邊吃，老公準備的早餐真的很好吃倒谷。一邊看書蛛蒙，首先映入眼簾的一段話，深深觸動了我渤愁。
完全負責意味著接納所有牵祟，甚至那些步入你生活中的人們，以及他們的問題抖格，因為他們的問題就是你的問題诺苹。他們出現在你的生命中，要是你對于自己的生命全然負責雹拄，那么你也要對他們經歷的一切全然負責收奔。
——喬.維泰利博士與伊賀列卡拉.修.藍博士
昨天事情發(fā)生時，我忘記了對一切全然負責滓玖。意識到是自己的責任坪哄，心下略為放松了。我所遇到的所有人和事都是為了療愈我势篡，我應當心懷感恩翩肌。
特別巧的是，兩位朋友來復印證件禁悠，科里其他同事趕著去盤庫念祭，把這個任務交給了我。這個助人的過程很快樂绷蹲，讓我想起，當你情緒不好時顾孽，去幫助別人吧祝钢。
此時，有寫作業(yè)的想法了若厚。然后全然不顧是在辦公室拦英，淚流滿面地完成了昨天應該寫完的作業(yè)。
再次打開麗冰的課程测秸，談及寫作疤估，原來我也一直在不自覺地運用著這樣的方法灾常，有時靈感來了，不及時接收铃拇，它會悄悄溜走钞瀑；有時寫下了些許文字，回頭看時慷荔，心生疑問雕什，這是我寫的嗎？有時沒有靈感显晶，強迫寫作真的很累很累贷岸。
就像最近寫高級的論文，五千字左右磷雇，限期完成偿警，好痛苦呀，主題一變再變唯笙，以前發(fā)表的論文大都兩千多字螟蒸，也不能重復利用，真的跟寫學習感受不一樣的感覺睁本，又不想應付尿庐，找來得A的論文學習，從內心佩服他的語言呢堰、條理和實用性抄瑟，自嘆弗如。那份痛苦枉疼，也只有我自己真切地感受到皮假！但9號人不服輸的勁兒支撐著我要繼續(xù)。
麗冰骂维，就像開了天眼惹资，劇透了我的狀態(tài)！
因為感覺昨天的文章能量低航闺，沒發(fā)在群里褪测，同時在群中汲取著能量，看到玲雅歡跳的小兔兒潦刃，看著德惠行云流水般的文字侮措，感受著偉娟文章發(fā)表的喜悅，還有哈哈哈的能量……
感受著伙伴們暖暖的關懷乖杠，又感動得不禁淚流……
恰逢秋愷老師發(fā)布的一段文字：
今天早上聽到羅胖老師說：
“壞的存在感分扎，是不斷需要外界對自己認可和表揚。
好的存在感胧洒，只需要對自我成長的清晰感知畏吓∧矗”
想要被認同，是我根深蒂固的模式菲饼，跟我“規(guī)劃安定”的人生功課簡直是絕配肾砂，它倆聯手，我就毫無招架之力巴粪。
還好“保持覺知”這四句話一直刻劃在我心里通今，雖然后知后覺，但覺察的速度也不斷的提升肛根。
我是堅韌的七號人辫塌，就像打不死的小強，雖然屢戰(zhàn)屢敗派哲，但我屢敗還會屢戰(zhàn)臼氨！
? ? ? ? ? ? ? ? ——2017.09.05--秋愷感悟
我又被秋愷老師劇透。天哪芭届，我入的是什么群储矩！
我也要像老師一樣，做個打不死的小強褂乍！
感恩老師持隧，感恩伙伴們！打不死的小強站起來了逃片，又恢復了原有的溫度屡拨。此刻，正偎依在老公的肩頭褥实，細語訴說呀狼，感恩著老公的包容與平靜……
對不起，請原諒损离，謝謝你哥艇，我愛你！
