我們與什么東西打交道最多届宠？
自己。
與什么相處時(shí)間最多乘粒？
自己。
那伤塌，你會(huì)與自己相處嗎灯萍？然后在這基礎(chǔ)之上，你會(huì)與世界相處嗎每聪？
==============1內(nèi)在自我=============
內(nèi)在自我是什么旦棉？
以我的理解，就是你所以為的自己药薯，你最真實(shí)的自己绑洛。不是說(shuō)外在自我不真實(shí)，只是內(nèi)在自我更純粹童本。
如果我記錄下一個(gè)美好的東西之后真屯，只想自己知道，不想外在知道穷娱。那是我們更想和內(nèi)在自我溝通绑蔫。因?yàn)椋谶@種情況下泵额，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)配深，沒(méi)有評(píng)判。
最艱難的歷程嫁盲，就是從在意別人的看法慢慢走到不在意別人的看法的那段路篓叶。堪稱羞秤，修行缸托。我們會(huì)嘗試不斷向內(nèi)求，也學(xué)習(xí)著不苛求外界瘾蛋。我們都知道道理嗦董，但是這條路真的不好走。
當(dāng)你去在意別人的看法的時(shí)候瘦黑，別人的鼓勵(lì)可以給予我們很多前進(jìn)的動(dòng)力京革。盡管說(shuō)奇唤，內(nèi)在動(dòng)力是唯一的學(xué)習(xí)動(dòng)力∑ヒ。可是咬扇，人的大腦總會(huì)有疲倦、倦怠的時(shí)候廊勃，那個(gè)時(shí)候懈贺，它就需要一定的外在刺激。
那么坡垫，暫且認(rèn)為完全放棄梭灿、不在意別人的看法真的是很難，反人性到了一定極點(diǎn)的事情冰悠。退而求其次堡妒，學(xué)會(huì)平衡外界看法與自己的認(rèn)知之間的關(guān)系。
我認(rèn)為內(nèi)在自我實(shí)際上就是經(jīng)常和自己對(duì)話的那個(gè)人溉卓，例如寫日記的時(shí)候皮迟，胡思亂想的時(shí)候，傷心的時(shí)候桑寨，我們總有很多東西要宣泄要表達(dá)伏尼，那個(gè)時(shí)候的聽(tīng)眾，姑且認(rèn)為是內(nèi)在自我尉尾。從來(lái)不奢求你別人能懂爆阶，自己懂就好了。這樣的人生沙咏，自?shī)首詷?lè)扰她，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。關(guān)鍵在于芭碍，它是否符合你人生最終極目標(biāo)或意義的實(shí)現(xiàn)徒役，如果是，那就沒(méi)問(wèn)題窖壕，祝你旅途愉快忧勿。
那么，正如劍有雙刃瞻讽，人生多面鸳吸，自我亦多面。我們暫且假設(shè)自我只有兩面速勇，內(nèi)在與外在晌砾。內(nèi)在正如上述，那么外在呢烦磁？
============== 2 外在自我=============
首先养匈，問(wèn)個(gè)問(wèn)題哼勇，朋友圈所展示的我是不是外在自我？
是的呕乎，或者可以稱之為個(gè)人品牌积担。
它是不是最真實(shí)的自我？
可以是猬仁，可以不是帝璧。但是最好是。
我不習(xí)慣過(guò)于暴露自己的個(gè)人隱私或者個(gè)人生活湿刽，有兩個(gè)方面：一是為了安全的烁，二是為了自在，就是我喜歡诈闺。
外在自我可以是我們自己設(shè)計(jì)好的渴庆，想讓別人知道與了解的。但是买雾，最舒適的外在自我應(yīng)該是和真實(shí)的自我最貼近的，這樣子不容易人分裂杨帽，也不容易混亂漓穿。
我覺(jué)得，真實(shí)注盈，是最棒的體驗(yàn)晃危。
我們會(huì)接觸到一些名詞，例如打開(kāi)自己老客。和“敞開(kāi)式思辨”一樣僚饭，我覺(jué)得這是一個(gè)很棒的詞語(yǔ)。但是胧砰，延伸出去鳍鸵，我想到了兩個(gè)字——“門檻”。
我想和怎樣的人進(jìn)行哪一種程度的溝通尉间？聊哪方面的事情偿乖？
對(duì)于以上問(wèn)題，每個(gè)人心中一定都會(huì)有一個(gè)度盤哲嘲。我愿意開(kāi)放自己贪薪，但是我希望接觸到我的開(kāi)放的人，是我選擇我愿意去接納的一些人眠副。這種嘗試也不錯(cuò)画切。
悅納所有的人？可以呀囱怕，只是會(huì)有選擇霍弹。不同人不同事的悅納方式與深度不一樣毫别。但是不可否認(rèn)，我都愿意悅納庞萍。
==============3平衡=============
抽象派東西說(shuō)太多拧烦，容易丟失方向。
我不奢求完美钝计，追求愉悅恋博。
每一場(chǎng)學(xué)習(xí)，都是一次內(nèi)在自我與外在自我迭代的機(jī)會(huì)私恬。
祝愿每個(gè)人找到自己內(nèi)在自我與外在自我之間的平衡的债沮，用自己喜愛(ài)的方式去打開(kāi)自己。
世界很美本鸣，期待每一場(chǎng)相遇疫衩。
