拆書(shū)幫長(zhǎng)沙橘洲分舵第10期訓(xùn)練營(yíng)第八拆作業(yè)～2020.03.25
拆解書(shū)籍：《少有人走的路》M·斯科特·派克著（P6）
R:閱讀原文
? ? ? 就這樣哺眯，我們從吃蛋糕的習(xí)慣出發(fā)，重新討論她對(duì)待工作的態(tài)度秘血。正如我預(yù)料的，在上班第一個(gè)鐘頭评甜，她總是把容易和喜歡做的工作先完成灰粮，而在剩下六個(gè)鐘頭里，她就盡量規(guī)避棘手的差事忍坷。我建議她從現(xiàn)在開(kāi)始粘舟，在上班第一個(gè)鐘頭熔脂，要先去解決那些麻煩的差事，在剩下的時(shí)間里柑肴，其他工作會(huì)變得相對(duì)輕松霞揉。考慮到她學(xué)的是財(cái)務(wù)管理晰骑，我就這樣解釋其中的道理：按一天工作七個(gè)鐘頭計(jì)算适秩，一個(gè)鐘頭的痛苦，加上六個(gè)鐘頭的幸福硕舆，顯然要比一個(gè)鐘頭的幸福秽荞，加上六個(gè)鐘頭的痛苦劃算。她完全同意這樣的計(jì)算方法岗宣，而且堅(jiān)決照此執(zhí)行蚂会，不久就徹底克服了拖延工作的壞毛病。
? ? ? 推遲滿足感耗式，意味著不貪圖暫時(shí)的安逸胁住，重新設(shè)置人生快樂(lè)與痛苦的次序：首先，面對(duì)問(wèn)題并感受痛苦刊咳；然后解決問(wèn)題并享受更大的快樂(lè)彪见，這是唯一可行的生活方式。
【I】拆書(shū)家講解引導(dǎo)
小時(shí)候常常會(huì)用一個(gè)問(wèn)題問(wèn)自己：一些必須要吃完的食物娱挨，你是會(huì)先從自己最喜歡的開(kāi)始吃到最不喜歡的余指，還是從最不喜歡的開(kāi)始遲到最喜歡的呢？
如果先從最喜歡的開(kāi)始跷坝，最巔峰的美味已經(jīng)被吃完了酵镜，剩下的越來(lái)越不想吃，越來(lái)越?jīng)]有吸引力柴钻，到最后可能吃掉他們會(huì)變成一種痛苦甚至煎熬淮韭；
如果從最不喜歡的開(kāi)始，越往后越值得期待贴届，越吃越美味靠粪，越吃越輕松，整個(gè)過(guò)程就變成一種享受毫蚓。
同樣的“食物”占键，沒(méi)有什么高深的技術(shù)，僅僅只是重新排序元潘，卻能產(chǎn)生不一樣的效果畔乙。
每一天，先集中精力解決最復(fù)雜最困難的問(wèn)題翩概，后面的工作都會(huì)在完成第一項(xiàng)工作成就感的光輝下進(jìn)行牲距，越來(lái)越順利袖订。
【A1】描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
上周末清晨起床，聽(tīng)著窗外的鳥(niǎo)鳴嗅虏、看著還沒(méi)有來(lái)得及喧鬧的街道洛姑，深吸一口氣、吐出來(lái)皮服，美好的一天又開(kāi)始了楞艾。
趁著孩子們還在熟睡，想著首先把今天需要完成的運(yùn)動(dòng)先做了龄广，再把最近在看的書(shū)看兩個(gè)章節(jié)硫眯，把閱讀筆記寫(xiě)了。
清晨的陽(yáng)光輕輕柔柔择同，春日的和風(fēng)如此美妙两入，陽(yáng)臺(tái)上的搖籃如此誘人……
轉(zhuǎn)念之間，就拾起書(shū)拿著熒光筆做搖籃上看書(shū)去了敲才。對(duì)我來(lái)說(shuō)裹纳，運(yùn)動(dòng)是那個(gè)難啃的骨頭，還是晚點(diǎn)在做運(yùn)動(dòng)把紧武。
一會(huì)兒孩子們醒了剃氧，忙碌的一天又開(kāi)始了。
照顧孩子們起床的時(shí)候阻星，心里在想：糟糕朋鞍，運(yùn)動(dòng)還沒(méi)做，看能不能在他們睡午覺(jué)的時(shí)候完成妥箕；下午帶著孩子們做果凍的時(shí)候想：都三點(diǎn)了滥酥，吃過(guò)果凍了應(yīng)該可以給我一點(diǎn)自己的時(shí)間做運(yùn)動(dòng)了吧……
直到晚上講完故事，把孩子們哄睡著了畦幢，關(guān)上燈躺在被子里坎吻，才突然想起今天的運(yùn)動(dòng)還沒(méi)有做……
【A2】以后我怎么應(yīng)用
1、不論工作日還是休息日呛讲，首先把自己當(dāng)天需要完成的事項(xiàng)寫(xiě)在下來(lái)禾怠，記在手賬本上或者手機(jī)備忘錄中返奉；
2贝搁、對(duì)當(dāng)日事項(xiàng)輕重緩急進(jìn)行排序，把最緊急最難完成的事情放在最前面芽偏；
3雷逆、完成一項(xiàng)，打一個(gè)√污尉，增強(qiáng)自己的滿足感膀哲；
4往产、待自己養(yǎng)成習(xí)慣后，對(duì)這一習(xí)慣習(xí)得過(guò)程進(jìn)行總結(jié)某宪，在合適的場(chǎng)合向身邊的同事推薦仿村。
