9.3第一次作業(yè)(自成)

【回顧下自己的A1】

1辜窑、健康:最近半年以來杀饵,一直都想保持在10:30之前休息,或者11點之前休息谬擦,但是基本上都是12點左右才休息的切距,每天都是一些瑣碎的事情在干擾和處理,導(dǎo)致休息晚惨远;計劃每周一大鍛煉谜悟,每天小鍛煉都沒有實現(xiàn);

2北秽、工作:工作上還是比較有壓力葡幸,雖然時間上是自己控制,但是主要集中在業(yè)務(wù)的開拓贺氓、項目的服務(wù)上蔚叨,基本上是節(jié)奏滿滿;

3辙培、娛樂:由于自己業(yè)務(wù)報了很多活動和學(xué)習(xí)蔑水,所以占用了大量的時間,基本上都是在趕場扬蕊,娛樂的話會有一些搀别,出去集體游學(xué)之類的;

4尾抑、愛:這一塊有點疏漏歇父,如果說親情的話,由于工作的時間關(guān)系再愈,這一塊參與太少了榜苫,回家聚聚的世界沒有以前多;

【對未來的改進和規(guī)劃翎冲,A2】

1垂睬、評估健康:我認為的健康包括心理健康和身體健康,首先是身體健康,所以接下來我繼續(xù)保持我的“101計劃”羔飞,每天30俯臥撐肺樟,每周爭取打球一次之類的;(一次沒做到-5分)

2逻淌、評估工作:9月么伯、10月、11月集中沖刺完成業(yè)務(wù)目標卡儒,9月底之前把之前的節(jié)氣課等都補上田柔;(一項沒做到-5分)

3、評估娛樂:繼續(xù)保持每個季度一次游學(xué)骨望,每個月看一部電影硬爆,和朋友聚一次有意義的聚會;(一項沒做到-5分)

4擎鸠、評估愛:爭取每個季度都會一次家缀磕,看望父母,和他們聚聚劣光。(沒做到-5分)

以上內(nèi)容袜蚕,滿分100,合格80绢涡,對自己要求高一點牲剃,挑戰(zhàn)自己一下。

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