家庭教育中各種問題梳庆，前面歸納為三句話：

關(guān)注自己少關(guān)注孩子多，關(guān)注積極面少關(guān)注消極面多，關(guān)注關(guān)系少關(guān)注學(xué)習(xí)多靠益。

這導(dǎo)致家長(zhǎng)普遍心態(tài)焦慮丧肴，看不見真實(shí)孩子，是在和心中孩子形象打交道胧后，也就無法有效幫助孩子芋浮。

那么如何應(yīng)對(duì)呢？有何對(duì)策呢壳快？

這個(gè)不著急纸巷，先澄清幾個(gè)觀點(diǎn)：

1、孩子優(yōu)秀主要是孩子努力的結(jié)果眶痰，而孩子糟糕主要是家長(zhǎng)錯(cuò)誤教育導(dǎo)致瘤旨。也就說，能幫忙是僥幸竖伯，幫不上忙是正常存哲，幫倒忙很常見。

不幫倒忙的家長(zhǎng)就是好家長(zhǎng)七婴。

有次坐公交車祟偷，一個(gè)3、4 歲幼兒和奶奶上車打厘，幼兒自己上車修肠，爬到座位，我非常感觸户盯，幼兒這些動(dòng)作都教育出的嗎嵌施，還是主要孩子自己發(fā)展出的。

好比一棵小樹長(zhǎng)成參天大樹莽鸭，主要是誰的成果吗伤。

2、家長(zhǎng)焦慮心態(tài)來自不甘心平凡硫眨，但是生活告訴我們牲芋，絕大多數(shù)家長(zhǎng)、孩子注定一生普通平凡捺球。

我們能接受自己平凡嗎缸浦，孩子也是平凡的嗎？

北大心理中心徐凱文“空心菜”的文章氮兵，指出多達(dá)30%學(xué)生有心理問題裂逐，清華教授說每年新生入校有個(gè)測(cè)試，名義是一般測(cè)試其實(shí)心理測(cè)試泣栈，對(duì)于心理問題嚴(yán)重者特殊關(guān)照卜高，不刺激弥姻。

優(yōu)秀孩子都如此，一般孩子呢掺涛，人家畢竟智商高庭敦，如果孩子平凡又有心理問題，咋辦薪缆。

3秧廉、幫助孩子到底如何幫助，是表象形象工程拣帽，還是有效的力所能及疼电。

換句話說，是僅僅要求成績(jī)好而結(jié)果不理想减拭，還是心理健康正常發(fā)展有后勁蔽豺？

是即時(shí)滿足還是延遲滿足，和諧家庭關(guān)系則是底色和基礎(chǔ)拧粪。

上面目的就是打掉家長(zhǎng)全能自戀修陡、投射焦慮、忽視關(guān)系可霎，這幾點(diǎn)本質(zhì)濒析。

相應(yīng)對(duì)策如下：

1、多關(guān)注自己啥纸。

把關(guān)注孩子精力拉回來，回到自己身上婴氮。

具體就是處理自我焦慮情緒斯棒，所有對(duì)孩子的不滿不過是自我情緒投射。

方法之一：識(shí)別自己心理狀態(tài)主经，合理應(yīng)對(duì)荣暮。四種心態(tài)：健康、不健康罩驻、不正常穗酥、死亡，應(yīng)對(duì)是講道理惠遏、講心理砾跃、順著說、不說节吮。

大部分時(shí)候抽高，我們都在四種狀態(tài)轉(zhuǎn)換，尤其識(shí)別心理不正惩讣ǎ或不健康時(shí)候翘骂，對(duì)應(yīng)癥狀就是喋喋不休講大道理壁熄，以及發(fā)怒生氣惱羞成怒，這時(shí)候趕緊自我識(shí)別一下碳竟，讓理智阻止情感慢半拍草丧，合理方式表達(dá)。

方法之二：?jiǎn)“捅磉_(dá)法或者非暴力溝通法莹桅。覺察不正常時(shí)候昌执，針對(duì)自己和孩子，都要微笑點(diǎn)頭不說話统翩，主動(dòng)示弱仙蚜。覺察不健康時(shí)候，描述觀察厂汗、表達(dá)感受委粉，說出需要，提出請(qǐng)求娶桦。

簡(jiǎn)易方式判斷心態(tài)：合理表達(dá)訴求是健康贾节，帶著情緒表達(dá)是不健康，付諸打罵行為是不正常衷畦。

理論依據(jù)：合理情緒療法栗涂，行為主義的強(qiáng)化與懲罰。

2祈争、多積極關(guān)注斤程。

關(guān)注除了處理情緒，目的還是做好自己菩混，創(chuàng)造積極心態(tài)忿墅，現(xiàn)實(shí)中不如意十之八九，咋辦沮峡。

方式之一：積極關(guān)注疚脐，看到周圍環(huán)境變化，每天一拍一朵花開花落過程邢疙，至少3個(gè)月棍弄，觀察樓下一棵樹變化并拍照，嘗試行為實(shí)驗(yàn)疟游。

我自己拍過3個(gè)月風(fēng)信子呼畸，識(shí)別小區(qū)花草樹木，留意自然變化颁虐，只觀察不思考役耕。

方式之二：觀察日記，看到兩天之間的孩子三點(diǎn)聪廉，即差異點(diǎn)瞬痘、閃光點(diǎn)故慈、動(dòng)情點(diǎn)，記錄下來框全。還可以針對(duì)自己感受寫日記或者文字察绷。

初中踢門事件后，寫便簽幾百?gòu)埥虮纾瑢懳淖謳装倨?/p>

理論依據(jù)：行為主義的行為影響情緒拆撼，挫折侵犯理論，人本主義的積極潛能自我成長(zhǎng)喘沿，自我具足資源闸度，需求層次理論。

3蚜印、多關(guān)系和諧莺禁。

上面目的還是回到教育本源，也是前面三個(gè)觀點(diǎn)上窄赋，雅斯貝爾斯說的“教育是一棵樹晃動(dòng)另一棵樹哟冬，一片云推動(dòng)另一片云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂”忆绰，這就是愛浩峡，具體說就是良好家庭關(guān)系。

夫妻關(guān)系第一位错敢，無論如何強(qiáng)調(diào)不過分翰灾，其次才是親子關(guān)系，家庭位置三角形稚茅。踢門事件反思纸淮，管住嘴放開手，夫妻分工峰锁，媽媽關(guān)心孩子，丈夫關(guān)心妻子双戳，妻子拔高丈夫在孩子心中形象虹蒋。

家長(zhǎng)維護(hù)老師形象，讓孩子理解老師飒货，尊重老師魄衅，只因?yàn)椤坝H其師信其道”，還是關(guān)系塘辅。

理論依據(jù)：咨詢心理學(xué)關(guān)系第一位晃虫，家庭系統(tǒng)理論。

最終家長(zhǎng)講座三句話：

關(guān)注孩子成績(jī)是本能扣墩，關(guān)注孩子成長(zhǎng)是本事哲银；

關(guān)注孩子問題是本能扛吞，關(guān)注自己?jiǎn)栴}是本事；

關(guān)注焦慮原因是本能荆责，關(guān)注焦慮目的是本事滥比。