跑步已有一年多了筷屡，但是參加跑步活動(dòng)很好涧偷，平時(shí)都是自己一個(gè)人跑，也很少參加跑團(tuán)組織的活動(dòng)毙死。至今為止就參加了一次在世紀(jì)公園的5K賽燎潮。后來有一次報(bào)名了PPTV的跑步活動(dòng)，由于主辦方改了時(shí)間與假期沖突扼倘，未能參加确封。
昨天的李寧10K上海站是參加的第二次跑步比賽。因?yàn)闁|方體育中心距離家比較遠(yuǎn)再菊，也從來沒有去過爪喘，所以早早就起床了，簡(jiǎn)單洗漱之后纠拔，拉起還在熟睡的孩子秉剑，帶著他一起出發(fā)。
路上還算順暢稠诲，因?yàn)槭侵苋照炫簦栽缟细呒鼙容^暢通。半個(gè)小時(shí)左右就到了東方體育中心臀叙。此時(shí)已經(jīng)可以看到三三兩兩的穿著綠色上衣的跑著在不斷向體育中心匯集略水。
停車場(chǎng)就在邊上，一步之遙劝萤。不少開車的跑者就停在這里渊涝，開始裝備起來。老婆帶著兒子下車溜達(dá)，我留在車上嚼了半根能量棒驶赏。平時(shí)晨跑基本上不吃東西炸卑，就喝口水，這次參加比賽怕出什么岔子煤傍，就準(zhǔn)備了一根盖文，味道還有點(diǎn)膩。
半個(gè)能量棒蚯姆，半瓶礦泉水下肚之后五续，我也開始上裝備。其實(shí)就是一個(gè)壓縮襪和一個(gè)護(hù)膝龄恋。右膝蓋兩個(gè)月前拉傷了韌帶疙驾，現(xiàn)在基本上不影響跑步，但感覺還沒有完全康復(fù)郭毕，保險(xiǎn)起見也必須帶護(hù)膝它碎。
跨過停車場(chǎng)的門就來到了現(xiàn)場(chǎng)，圍欄里面參賽的跑友越來越多显押，綠色開始成片成片的出現(xiàn)扳肛。贊助商在現(xiàn)場(chǎng)布設(shè)了不少活動(dòng)區(qū)，不過我都沒什么興趣乘碑，就一個(gè)人閑逛挖息。（兒子老婆不讓進(jìn)，所以在外面兽肤，后來也潛伏進(jìn)來了）
李寧+優(yōu)活+一家房地產(chǎn)公司套腹，還有飛牛網(wǎng)，好像就這些贊助商吧资铡，都算是有頭有臉的企業(yè)电禀，還不錯(cuò)，感覺比之前參加的要更有實(shí)力笤休。
七點(diǎn)一刻左右鞭呕，人越來越多。主辦方提供的簡(jiǎn)易廁所門口逐漸開始排隊(duì)宛官。會(huì)場(chǎng)中人也越來越多。這時(shí)候兔子基本上都到齊了瓦糕，40Min底洗，50Min，60Min咕娄，70Min,90Min亥揖，還有120Min的兔子。
在這些兔子中，有一半女兔子费变，而且他們的成績(jī)都不錯(cuò)摧扇，50Min兔子和60min都有一位女兔子。我的成績(jī)也就在一個(gè)小時(shí)以內(nèi)挚歧，所以決定開賽之后就跟著這兩個(gè)兔子了扛稽。可惜實(shí)際上是跑起來就找不到兔子了
坐在臺(tái)階上和老婆兒子聊了一會(huì)天滑负，不斷的有跑友從面前走過在张，去起跑點(diǎn)集合。有不少白發(fā)老人矮慕，還有些阿姨來參賽帮匾。幾個(gè)非洲朋友從面前走過，一看就是高手痴鳄，身材及其瘦小瘟斜，絕對(duì)是長(zhǎng)跑的高手，事實(shí)證明他們就是前三名痪寻。有個(gè)別的父母帶著未成年的孩子來參賽螺句，估計(jì)是想讓孩子感受一下氛圍。
七點(diǎn)半左右槽华，我起身去橋上壹蔓，準(zhǔn)備熱身。其實(shí)就是我跑兒子追猫态，也可以說是游戲佣蓉，幾個(gè)回合下來，開始出汗亲雪，也基本上起到了熱身效果勇凭。看時(shí)間快到八點(diǎn)义辕，就一個(gè)人去七點(diǎn)集合了虾标。
到了起點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)很多人都排好隊(duì)了灌砖，隊(duì)伍至少有十幾米長(zhǎng)璧函，只好跟著后面排著。這期間不停的有人在前面插隊(duì)基显，而且都是十幾人蘸吓、十幾人插進(jìn)去，雖然看著不爽撩幽，也沒辦法库继。還是安心等等箩艺，接著熱熱身，蹦蹦挑挑吧宪萄。雖然臺(tái)上美女帶著做艺谆，可惜人擠人，根本沒空間讓你跳拜英。
熬過幾分鐘的等候期静汤，前方隊(duì)伍終于開始行動(dòng)了。慢慢的速速就快起來聊记∪雎瑁可以抬頭，就看見一個(gè)大斜坡排监，居然一開始就是這地形狰右。這時(shí)候根本跑步起來，全是人舆床，上坡之后路面漸寬棋蚌，開始有人不斷的超人，我也跟著超挨队，沒辦法前面太慢谷暮，人太多。繞過體育場(chǎng)就到了公路路面盛垦，終于不用擠了湿弦。
看了下手環(huán)，好像速度還挺快腾夯。一看這么多人爭(zhēng)先恐后就容易失去自己的節(jié)奏颊埃。我也開始慢慢調(diào)整，找一個(gè)自己能承受的速度蝶俱。路上不斷有人開始超人班利，我也就看著，沒法和他們一樣榨呆。
慢慢的一點(diǎn)點(diǎn)往前超罗标，忽然聽到鈴鐺聲響，心里還在納悶說跑步還帶著大鈴鐺积蜻。慢慢的鈴鐺聲越來越近闯割，我回頭看了一眼，原來是個(gè)光腳老大爺竿拆，差點(diǎn)把自己嚇住宙拉。聽說過赤腳跑步的，見還是第一次如输，真是高人。赤腳大爺速度不慢，慢慢的跑到我前面去了不见。
就在我向第一個(gè)折返點(diǎn)奮進(jìn)的時(shí)候澳化，對(duì)面非洲朋友已經(jīng)折返過來了，這速度我連望其項(xiàng)背的機(jī)會(huì)都沒有稳吮，擦肩而過都是就這一次缎谷。高手咱也是比不了，接著找兔子灶似，一路跑了就看到一個(gè)70min兔子列林，剛才被超過了，可是抬頭望去卻沒有看到60min兔子酪惭，心里開始對(duì)自己的速度沒了自信希痴。
第一個(gè)折返點(diǎn)，拿了一瓶水春感，喝了兩口砌创，扔了。沒辦法拿著跑鲫懒，也沒有地方可以放嫩实，由于仍在路邊。還是紙杯比較好窥岩，不然都浪費(fèi)了甲献。后面的一個(gè)飲水點(diǎn)我就拿了一杯水，喝了兩口颂翼，剩下的被我澆在胳膊上晃洒，降降溫。
一路上也顧不上看美女疚鲤，一直堅(jiān)持跑锥累，感覺比平時(shí)跑得更累，對(duì)于能不能堅(jiān)持都開始犯嘀咕集歇。好在平時(shí)也是跑過15公里的人桶略，完賽應(yīng)該沒有太大問題。后面的幾個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)我都放棄補(bǔ)給了诲宇，節(jié)省時(shí)間际歼，而且平時(shí)十公里也只喝點(diǎn)水就行了，一路無休直到7公里左右姑蓝，看到一個(gè)跑友好像身體除了問題鹅心，被眾人扶上擔(dān)架。旁邊路口救護(hù)車已經(jīng)就位纺荧。
后面的三公里越發(fā)吃力旭愧，中間停下來兩次颅筋，走了幾步，調(diào)整一下接著跑输枯。好不容易到了體育館附近议泵，換成了水泥路，一個(gè)大折返之后是爬坡桃熄，這個(gè)時(shí)候我還在猶豫要不要加速先口，可惜體力似乎不支，只好維持元素瞳收，上了坡之后碉京，感覺累了，又停下來走了十幾米螟深。
知道終點(diǎn)就在眼前谐宙，接著跑，一轉(zhuǎn)彎就是開始的那個(gè)大坡血崭，現(xiàn)在是下坡路卧惜，太陡，不能加速夹纫。下來之后進(jìn)入直道咽瓷，最后幾十米距離，看到計(jì)時(shí)器已經(jīng)接近一個(gè)小時(shí)舰讹，還剩下二十秒左右茅姜，于是開始沖刺，超過不少人月匣，終于在計(jì)時(shí)器顯示1：00：00的時(shí)候沖過來終點(diǎn)線钻洒，有點(diǎn)上氣不接下氣了，趕緊走出擁擠的人群锄开，來到人工湖邊的臺(tái)階處素标，打電話叫來老婆兒子，自己做點(diǎn)放松萍悴，拍幾張照片头遭。雖然一身汗，但是能在一小時(shí)之內(nèi)完成比賽也算是達(dá)成了目標(biāo)癣诱，APP顯示的時(shí)間是56分46秒计维，這已經(jīng)是我最好的成績(jī)了。
比賽之后撕予，牌照墻前擠滿了等著牌照留念的跑友鲫惶，還有不少人參加了李寧鞋子的體驗(yàn)，活動(dòng)很熱鬧实抡，可惜我不能參與欠母，排隊(duì)太耗時(shí)間欢策，兒子吵著要吃早飯去，他已經(jīng)餓了赏淌。拿完紀(jì)念獎(jiǎng)牌我們就撤退了猬腰，可惜沒底換衣服。
參加這次跑步活動(dòng)也算是參加一次聚會(huì)猜敢，有不少都是組團(tuán)參加的，從這個(gè)意義上說跑步并不是一個(gè)孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)盒延。但從我自身的角度來說缩擂，我只是這個(gè)活動(dòng)的一個(gè)旁觀者，雖然參加了跑步添寺，但是少了互動(dòng)胯盯、少了社交，對(duì)我來說跑步依舊是我一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)计露。
以后會(huì)繼續(xù)跑步博脑，也會(huì)繼續(xù)參與這類跑步活動(dòng)，希望能挑戰(zhàn)半馬票罐，全馬叉趣。
