2018-09-12

凡事預(yù)則立浑彰,不預(yù)則廢蒿秦!

人生太短,想做的太多,而時(shí)間和精力有限吉殃,人到中年,內(nèi)心更加惶恐躯喇,害怕一生忙碌瞧筛,卻換來(lái)碌碌無(wú)為!于是開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)間管理息拜,期待通過(guò)學(xué)習(xí)和踐行溉潭,能達(dá)到想要的生活狀態(tài)!

9月11號(hào)開(kāi)始第一課少欺,重新啟用了印象筆記喳瓣,做了周計(jì)劃,感覺(jué)腦子里清晰了很多赞别!

2018年 9月 第二周計(jì)劃:? 10~14號(hào)

一畏陕、工作:

按照高能要事的原則,預(yù)留出鍛煉仿滔、陪伴家人和孩子的時(shí)間惠毁,然后將家庭教育學(xué)習(xí)犹芹、備課、閱讀鞠绰、寫(xiě)作腰埂、PPT學(xué)習(xí)、周總結(jié)全部安排在上午9點(diǎn)~12點(diǎn)蜈膨,及下午5點(diǎn)~8點(diǎn)屿笼,固定下來(lái)!

二翁巍、親子

1.陶陶:每天早上7點(diǎn)35分開(kāi)始共學(xué)英語(yǔ)30分鐘驴一,周五晚上一起看電影,周日上午一起玩耍灶壶。

2.小詠:每天下午曬太陽(yáng)1小時(shí)蛔趴,期間進(jìn)行早教

三、個(gè)人:

(一)例朱、作息和鍛煉

1孝情,早睡早起:7點(diǎn)起床,11點(diǎn)睡覺(jué)

2洒嗤,每日鍛煉1小時(shí).

3箫荡,晚上堅(jiān)持泡腳、護(hù)膚

(二)渔隶、學(xué)習(xí)

1.晨間日記(35分鐘):檢視昨天羔挡,規(guī)劃今天,寫(xiě)入公眾號(hào)间唉,每天7點(diǎn)開(kāi)始绞灼。

2.時(shí)間管理課程每天1課時(shí):做筆記,每天12:30~1:30完成

11日檢視:

一呈野、工作:已完成低矮,

二、親子:

1被冒、因?yàn)榈忍仗站啵⒄Z(yǔ)打卡時(shí)間至晚上11點(diǎn)40.

原因:早上沒(méi)能按時(shí)起床,中午休息時(shí)間和晚上寫(xiě)完作業(yè)后刷手機(jī)昨悼,導(dǎo)致拖延蝗锥。

睡前進(jìn)行了分析,已經(jīng)認(rèn)識(shí)到問(wèn)題率触,說(shuō)以后一定要先吃掉這只青蛙终议!

吾日三省吾身!不反思的人生不值得過(guò)!

2. 6點(diǎn)50分穴张,陶陶放學(xué)回來(lái)细燎,說(shuō)今天作業(yè)暴多,我剛剛做好周計(jì)劃陆馁,請(qǐng)她先睹為快!她忙著要去寫(xiě)作業(yè)說(shuō)不看了合愈!我說(shuō):這是我一個(gè)下午的學(xué)習(xí)成果叮贩,這個(gè)周計(jì)劃做完后,我發(fā)現(xiàn)只要能認(rèn)真執(zhí)行佛析,完全有時(shí)間陪你了益老!聽(tīng)我這么一說(shuō),陶同學(xué)瞬間眼睛亮了寸莫,看后評(píng)價(jià):嗯捺萌,真不錯(cuò),生活工作看樣子是清晰了很多膘茎!我寫(xiě)完作業(yè)也去做一份桃纯,這樣我就學(xué)習(xí)、玩耍披坏、英語(yǔ)打卡态坦、陪小詠都不耽誤啦!

然后棒拂,不知道從哪里弄了一朵康乃馨伞梯,放在我鼻子跟前說(shuō):媽媽,這個(gè)送給你帚屉,聞聞香不谜诫?昨天是教師節(jié),光想著老師攻旦,把你忘了喻旷,其實(shí)你也是我老師呀!

嗯牢屋,不錯(cuò)掰邢,孺子可教也!

三伟阔、個(gè)人:

(一)學(xué)習(xí):

時(shí)間管理第1課:《最怕你忙得要死辣之,卻還一生碌碌無(wú)為》

現(xiàn)實(shí)生活中小黑的10種表現(xiàn):

1.學(xué)習(xí)難民:

只求學(xué)習(xí)數(shù)量,不知道學(xué)的目的皱炉,導(dǎo)致雖然買(mǎi)了很多書(shū)和課程怀估,并沒(méi)有學(xué)完,或真正學(xué)以致用。

2.工具奴隸:

深知“科技就是生產(chǎn)力”多搀,熱衷研究各種工具歧蕉,手機(jī)里裝了很多APP,過(guò)度關(guān)注工具的新奇性康铭,卻沒(méi)有真正在工作和生活中運(yùn)用惯退。

3.火星移民:

給自己制定了很多很大的長(zhǎng)期目標(biāo),但現(xiàn)實(shí)很難找到實(shí)現(xiàn)路徑从藤,計(jì)劃停留在口頭上催跪,還逢人就講自己的火星計(jì)劃。

4.趕投胎人:

一天安排的很滿夷野,卻不分輕重緩急懊蒸,導(dǎo)致重要的工作往后推,每件事完成的時(shí)間都超出預(yù)期悯搔。

5骑丸、釣魚(yú)貓:

一心二用,甚至多用妒貌,無(wú)法專注通危。

6、機(jī)器人:

不斷瀏覽手機(jī)和各種社交軟件灌曙,24小時(shí)在線黄鳍,各種消息把你的時(shí)間撕碎得慘不忍睹,專注和高效的狀態(tài)離你越來(lái)越遠(yuǎn)平匈。

7框沟、火隊(duì)長(zhǎng):

被各種突發(fā)事件、緊急不重要的事件包圍增炭,像救火隊(duì)員一樣不斷處理各種意外事件忍燥,完全沒(méi)時(shí)間去做那些能夠幫助你構(gòu)建防火墻的、真正重要的事情隙姿。

8梅垄、交際花:

不見(jiàn)朋友就感覺(jué)遠(yuǎn)離社會(huì)、無(wú)效社交太多输玷,沒(méi)時(shí)間把工作或答應(yīng)朋友的事做到位队丝,到處都是爛尾樓工程。

9欲鹏、完美人:

工作机久、生活,事事面面俱到赔嚎、苛求完美膘盖,往往一地雞毛胧弛。

10、球賽觀眾:

從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真踢過(guò)一場(chǎng)球侠畔,永遠(yuǎn)當(dāng)觀眾结缚,不斷換球場(chǎng)。朝三暮四软棺,最后竹籃打水一場(chǎng)空红竭!

自查一下,中了好多槍喘落,最致命的三槍:釣魚(yú)貓茵宪、火隊(duì)長(zhǎng)、完美人揖盘。

金句分享:

1.懶眉厨,固然是虛度光陰锌奴,但最可怕的不是懶兽狭,而是忙得要死,卻還一生碌碌無(wú)為鹿蜀。碌碌無(wú)為箕慧,是努力得耗盡了自己所有的時(shí)間和生命,卻得不到結(jié)果或者人生不如意茴恰。

2.“做得四 颠焦, 玩得六, 沒(méi)做得全足” 往枣,意思是:天天做事的人只得到40%伐庭,到處玩耍的人得到60%,自己沒(méi)什么事可做分冈,卻能把事情做完的人是全然的富足圾另。

3.下等人是,忙忙碌碌雕沉,眉毛胡子一把抓集乔,最后卻沒(méi)有啥結(jié)果。

中等人是坡椒,合理管理自己的時(shí)間扰路,能做到工作、生活兩不誤倔叼。

而上等人是汗唱,能夠管理自己與他人的時(shí)間,擁有目標(biāo)丈攒、懂得選擇渡嚣、能發(fā)揮優(yōu)? 勢(shì)、充分授權(quán),成為人生的贏家识椰!

(二)生活:

11點(diǎn)按時(shí)休息沒(méi)做到绝葡,原因:陪陶英語(yǔ)打卡!

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