和簡(jiǎn)書玄柠、和六哥的夢(mèng)想早讀會(huì)相遇完全是偶然休涤。
大約一個(gè)月前咱圆，我在一個(gè)徒步的微信公眾號(hào)上看到一篇論壇文章，里面講到了用有聲讀物來充實(shí)自己的交通時(shí)間功氨。
于是我也興沖沖去下載了得到和喜馬拉雅FM序苏。下載時(shí)“相似推薦”里出現(xiàn)了簡(jiǎn)書的圖標(biāo)，我點(diǎn)進(jìn)去看了看捷凄，猶豫了一下忱详，按了“安裝”。
這一按的動(dòng)作之于我跺涤，也許就像阿姆斯特朗登月時(shí)的一小步之于人類匈睁。
所以我寫下這篇文章，想和小伙伴們分享邂逅簡(jiǎn)書桶错、邂逅夢(mèng)想早讀會(huì)帶給我的改變航唆。
一、行動(dòng)
以前院刁，我就是屬于整天邊躺在床上刷手機(jī)糯钙、邊嚷著自己空虛迷茫的那一類人。
每次看了什么雞湯類的文章退腥，在腦內(nèi)亢奮地計(jì)劃一下自己要怎么怎么做出徹底的改變任岸、當(dāng)上CEO迎娶高富帥走上人生巔峰——
然后第二天又打回原形，日復(fù)一日狡刘。
開始我是一邊在簡(jiǎn)書上看六哥的文章享潜，一邊看勝間和代老師的《時(shí)間投資法》
（來自開頭那篇論壇文章的推薦）。
然后我邁出了自己的第一步：卸載那些占用我時(shí)間的APP嗅蔬。（主要是網(wǎng)絡(luò)小說APP……這玩意是真的“毒”物ORZ）
這是《時(shí)間投資法》中關(guān)于戒煙戒酒部分給我的啟發(fā)：與其考驗(yàn)自己的意志力剑按，不如徹底戒斷誘惑的來源疾就。
這個(gè)行動(dòng)之所以能夠?qū)崿F(xiàn)，就是因?yàn)樗徊铰雷恫慌耙耄瑑刹骄湍芡瓿桑浅：?jiǎn)單吴趴。（第一步是咬牙跺腳下定決心）
以前我想要做出改變的時(shí)候漆诽，制定的計(jì)劃恨不得復(fù)雜得像歐洲皇室宮廷服飾的花邊，還要一遍一遍不厭其煩地修改锣枝，力求完美——
結(jié)果呢厢拭，還沒等開始呢，我的大腦先抗議了撇叁，于是開始了拖延供鸠，最后拖著拖著就流產(chǎn)了……
而這一次，從最簡(jiǎn)單的開始陨闹，一旦邁出了第一步楞捂，后面的也就更容易更順理成章了。
正如六哥在《讓未來現(xiàn)在就來》中說的：
最重要的是開始趋厉，而不是方法寨闹。
在《印象筆記留給你的空間》這本書中也有一個(gè)例子。
李參老師還是職場(chǎng)新人的時(shí)候君账，她的總經(jīng)理曾在新人培訓(xùn)上給她們講過一件事:
剛調(diào)入集團(tuán)總部工作的時(shí)候繁堡，老板給她安排了一個(gè)工作：收購XX公司。而對(duì)于這個(gè)工作任務(wù)乡数，她做的第一件事情椭蹄，是拿出電話黃頁找到那家公司的電話，然后給那家公司的前臺(tái)打電話净赴。
總經(jīng)理想說: 再復(fù)雜的一項(xiàng)工作任務(wù)绳矩，都是從第一步行動(dòng)開始。
所以玖翅，如果小伙伴們想要做出改變翼馆，或者想要搞一件大~事情，先別忙著制定你的“完美計(jì)劃”了烧栋。
很多旅程未能成行写妥，不是源于路途中的高峰險(xiǎn)阻拳球、崎嶇多變审姓，而是止于沒有邁出的第一步。
管他三七二十一祝峻，先邁出最簡(jiǎn)單的一步吧魔吐！
二扎筒、堅(jiān)持
以前我也曾經(jīng)幾次開始“每天跑步”養(yǎng)成計(jì)劃，最長(zhǎng)的一次堅(jiān)持了8天酬姆。
以前我也無數(shù)次嘗試著減肥嗜桌，控制飲食、鄭多燕減肥操辞色，最長(zhǎng)的一次堅(jiān)持了10天骨宠。
以前……
前面也提到了，我這個(gè)人有點(diǎn)追求完美相满。
于是一個(gè)計(jì)劃開始之后一旦中斷了层亿，第一次我要花力氣說服自己這沒什么，第二次我就會(huì)覺得自己是個(gè)徹頭徹尾的LOSER立美。
緊隨挫敗感而來的就是放棄匿又。
于是這次再開始的時(shí)候，我改變了我的策略建蹄。
別人在打卡21天或者打卡100天的時(shí)候碌更，我的目標(biāo)則是：無論中斷幾次，別放棄就好洞慎。
《30天學(xué)會(huì)繪畫》練習(xí)中斷了痛单？那就把它變成《40天學(xué)會(huì)繪畫》好了；
手賬今天什么都沒記拢蛋？這一頁就留著做點(diǎn)手繪的小練習(xí)好了桦他，別浪費(fèi)了紙就好；
今天一早趕火車沒按時(shí)聽夢(mèng)想早讀谆棱？等出差結(jié)束補(bǔ)上就好……
如果給了自己太大壓力快压，不能容忍“中斷”，即使最開始多么喜歡的任務(wù)垃瞧， 最后也都會(huì)變成面目可憎的妖怪蔫劣；
而如果放松了心態(tài)，完成這些任務(wù)的時(shí)候心情也變得更美好輕松了个从。
當(dāng)然脉幢，“太寬容”也是一種病，得治嗦锐。
你總不能說：哎呀嫌松，這個(gè)任務(wù)我雖然中斷了一輩子，但是我不是放棄哦奕污，下輩子我會(huì)繼續(xù)噠~
所以也得采取一點(diǎn)措施萎羔，比如獎(jiǎng)勵(lì)制度。
在《堅(jiān)持碳默，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》一書中贾陷，針對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成的不穩(wěn)定期缘眶，作者提出了三個(gè)對(duì)策，其中一個(gè)就是獎(jiǎng)懲機(jī)制髓废。
《30天學(xué)會(huì)繪畫》的練習(xí)我曾經(jīng)中斷過一周巷懈，于是《全職高手》的動(dòng)漫開播之后，我就給自己設(shè)立了一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)制度：
上一周如果堅(jiān)持練習(xí)六天以上慌洪，我就可以看《全職高手》的動(dòng)漫更新啦~
當(dāng)然顶燕，如果沒有達(dá)到六天，不能看更新對(duì)我來說也是一種懲罰了冈爹。
（都沒敢設(shè)置成七天全滿割岛，等這本書都練完了再給自己提高難度吧……）
另外，我還制定了一個(gè)規(guī)則：
如果一個(gè)任務(wù)連續(xù)三天沒有做犯助，我就會(huì)把它強(qiáng)制性加入到第四天的“青蛙清單”中癣漆。
（源于《30天學(xué)會(huì)繪畫》中斷一周，我覺得太長(zhǎng)了剂买，必須遏制這種現(xiàn)象；菟）
通過放松心態(tài)、降低難度以及采取一些小策略瞬哼，我想“堅(jiān)持”也可以變成一件更容易的事情婚肆。
三、便利貼活用
在《印象筆記留給你的空間》一書中坐慰，李參老師提到了便利貼的活用较性，我嘗試了以后簡(jiǎn)直“驚為神器”。
以前別人交給我什么事情结胀，或者自己想起什么事情赞咙，沒過幾分鐘就會(huì)忘得一干二凈；
等到事到臨頭了才一臉震驚加歉意地說：哎呀我忘了Ｔ愀邸Ｅ什佟！
讀書或者看到什么事情的時(shí)候秸抚，突然會(huì)冒出一點(diǎn)想法速和，想著過一會(huì)兒再記，然后就沒有然后了剥汤；
突然有了一個(gè)想法要寫一篇文章颠放，等到真的寫上了才發(fā)現(xiàn)完全不成思路，只好半路放棄……
在我的生活中這樣的場(chǎng)景太多了吭敢，幸虧便利貼拯救了我碰凶。
現(xiàn)在我主要將便利貼用在以下方面：
1. 購書清單
這個(gè)方法來自于《如何有效閱讀一本書》。
以前我如果在手機(jī)刷微信微博的時(shí)候看到了自己想看的書，采用的都是截圖的方法痒留；
如果是在看書的過程中呢，則會(huì)用熒光筆標(biāo)色蠢沿，然后折頁伸头。
這樣導(dǎo)致的結(jié)果就是信息的零散，尤其我的手機(jī)相冊(cè)還總是不清理舷蟀，那么多文件夾恤磷，那么多照片，翻起來簡(jiǎn)直快哭了……
看到奧野宣之先生采用的這個(gè)方法野宜，我馬上就借鑒了扫步。
將想看的書的名字用便利貼貼在手賬的最后一頁，積攢多了之后拍照上傳到印象筆記匈子，便簽就可以扔掉了河胎。
2. 隨時(shí)記錄
記錄內(nèi)容包括: *突然增加或突然想起的任務(wù)、事項(xiàng)虎敦，以及突如其來的瑣碎想法游岳。
學(xué)習(xí)了《印象筆記留給你的空間》這本書之后，一般能當(dāng)時(shí)記在印象筆記里的我都會(huì)一步到位其徙。
但是還是會(huì)有更適合用便簽的時(shí)候胚迫。
比如讀書的時(shí)候，看到了一個(gè)不了解的名詞唾那。一般讀書的話手邊肯定是有便利貼和筆的访锻，這種時(shí)候直接抓起來寫，肯定比“拿起手機(jī)-解鎖-記錄”的過程要快捷闹获；
另外就是用專注APP的時(shí)候期犬。因?yàn)槲矣玫氖荈OREST，劃了屏幕小樹就會(huì)枯萎避诽，心情就會(huì)變得不美麗哭懈，所以這種時(shí)候我都是用便利貼來記錄。
3. 整理思路
很多時(shí)候茎用，我們對(duì)一篇文章有了想法遣总，其實(shí)都是一個(gè)一個(gè)片段，并不連貫轨功，毫無邏輯可言旭斥。
如果這種時(shí)候就著手開寫，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：咦古涧，我明明想的挺好的呀垂券，怎么這么卡呢？！
（↑對(duì)菇爪，就是我算芯，我已經(jīng)因?yàn)檫@種狀態(tài)放棄好幾篇文章了）
而如果采用便利貼來整理思路，就可以將零散的想法歸攏凳宙。
并且由于便利貼的可移動(dòng)熙揍，可以將想法分門別類，論述時(shí)就不會(huì)“東一榔頭西一斧子”了氏涩。
這篇文章我就是用便利貼整理了自己的思路届囚，最后終于寫出來了！（此處手動(dòng)給自己撒花三秒）
用便利貼來整理思路的另一個(gè)好處是尖，就是可以“砍掉”分支意系。
構(gòu)思一篇文章的時(shí)候，想說的話兒千千萬饺汹，一不小心就可能“歪樓”蛔添。
于是別人的文章是“一條大路通羅馬”，自己的就是“七岔八岔兜辞，曲徑通幽”作郭。即使最后硬是拐回主線，這也不是一篇好文章了弦疮。
而用便利貼整理思路的時(shí)候夹攒，由于不同類別的想法是分區(qū)的，哪些想法是言之有物的胁塞、哪些想法是食之無味的雞肋咏尝，就一目了然了。
比如這篇文章中啸罢，本來想要寫的“知識(shí)體系”编检、“任務(wù)清單”和“晨間日記”部分，發(fā)現(xiàn)想寫的內(nèi)容太單薄了扰才，最后被我砍掉了允懂。
當(dāng)然了，雞肋如果“棄之可惜”衩匣，可以先留存起來蕾总，慢慢豐富自己的想法。
等它茁壯成長(zhǎng)為美味的雞腿的時(shí)候琅捏，再寫成文章也不遲生百。
四、個(gè)人信息庫
在李參老師的書中柄延，關(guān)于個(gè)人信息庫蚀浆，給我印象最深的不是人脈管理之類，而是家庭管理系統(tǒng)——體檢報(bào)告和家電說明書。
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辭職換城市之前市俊，整理東西時(shí)我猶豫了又猶豫杨凑，還是把體檢報(bào)告和其他書籍一起打包郵寄了。
雖然體檢報(bào)告顯示我的身體沒什么大問題摆昧，以后很可能沒什么用撩满，但是只為了將來“可能會(huì)用上”的一點(diǎn)點(diǎn)概率，我還是得留下它們据忘。
如果用印象筆記掃描留存，那么紙質(zhì)的報(bào)告就可以扔掉了搞糕，而且隨時(shí)查看勇吊，攜帶也更方便。
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不知道大家的家里是不是都有一個(gè)箱子窍仰，專門存放各種家用電器的包裝盒子和使用說明書汉规。
同樣是由于“擔(dān)心將來可能會(huì)用到”，這些盒子和使用說明書就占用了家里很大的空間驹吮。
記得以前聽過一種說法针史，就是物品的留置費(fèi)用。
在購買一樣?xùn)|西之前碟狞，我們需要計(jì)算的不止是它本身的價(jià)格啄枕，還有這個(gè)物品占用的空間所支出的金錢。
比如我們?cè)谕饷孀夥孔逦郑粋€(gè)家電要占地0.5平方米频祝，一年只會(huì)用到一次，那么每年你為這一次的使用付出的金額為：
月租金×12÷你的房間面積×0.5
而這些包裝盒和說明書脆淹，它們占了多大的空間常空，我們又有幾年才會(huì)用上一次呢？
所以學(xué)了這部分之后盖溺，我立刻就將家里的包裝盒和說明書整理掃描漓糙，然后丟掉了。
五烘嘱、讀書筆記
關(guān)于讀書筆記昆禽，奧野宣之先生介紹了一種“蔥鮪火鍋式”記錄法。
即“摘抄+感想”的筆記法蝇庭。
奧野先生是將摘抄和感想都寫在了筆記本上为狸，然后用電腦建立一套電子檢索系統(tǒng)。
但是一旦積年累月遗契，讀書筆記一定會(huì)有很多本辐棒，如果我們不在家里，查找就很不方便了。
所以我直接省略了“記在筆記本”上這個(gè)步驟漾根，讀書時(shí)直接將感想寫在書上或者便利貼上泰涂，然后拍照保存在印象筆記里。
有的時(shí)候辐怕，如果這本書略略翻過逼蒙，不太感興趣，我會(huì)只將幾處自己覺得好的地方拍下來寄疏，將感想用手機(jī)輸入到圖片下方是牢，之后這本書就可以收到書架或者送人了。
而讀書筆記的命名陕截，我借鑒了奧野先生的命名法驳棱，即“六位日期+讀書筆記+書名+作者”。（出版社被我省略了）
再通過添加標(biāo)簽农曲，查找起來也非常方便社搅。
以上就是我通過簡(jiǎn)書和夢(mèng)想早讀會(huì)的學(xué)習(xí)做出的改變。
關(guān)于文章中的一些方法乳规，如果可以改進(jìn)形葬，歡迎小伙伴們指出~
如果我的想法給了你哪怕一點(diǎn)點(diǎn)啟發(fā)，那么我的初衷就達(dá)成了暮的！
如果你想堅(jiān)持讀書笙以，想有小伙伴們一起交流，歡迎來參加夢(mèng)想早讀會(huì)冻辩！我們一起進(jìn)步源织！
