12月的第二天铃诬，剛剛在健身房被虐完。學(xué)了兩個(gè)新動(dòng)作苍凛，小腿肌肉太緊張趣席，教練拿泡沫軸一滾，就聽見我一聲慘叫醇蝴。
一周沒來健身房了宣肚，沒背一個(gè)單詞，沒聽任何課哑蔫，沒寫作業(yè)钉寝，我在那個(gè)勤奮的世界里蒸發(fā)了一樣弧呐。
只有我自己知道闸迷，我自己不太好了，情緒上已經(jīng)跟不上了俘枫，時(shí)而感受到挫敗感腥沽，時(shí)而覺得累。
上周連著兩天的表演課鸠蚪，占據(jù)了大部分周末時(shí)間今阳，還要寫五行作業(yè)，健身茅信，上專八課盾舌，背單詞，整理工作上的事情蘸鲸，一下子覺得累了妖谴，垮了，都好久沒時(shí)間看電影了，沒刷過淘寶膝舅。
再這樣下去嗡载，將會(huì)陷入到被動(dòng)的、局促的仍稀、失敗的情緒里洼滚，然后感冒了，那天剛好看到一句話技潘，人生病遥巴，是一種信號(hào)，在提醒你需要注意什么享幽。我說挪哄，好啊，我知道我有點(diǎn)累了琉闪，讓我好好休息迹炼。
于是這一周，我變成了最不勤奮最懶最沒責(zé)任心的蘇雪颠毙，我睡到早上7點(diǎn)半斯入，晚上回家啥也不干，讀一點(diǎn)書蛀蜜，玩手機(jī)刻两，刷淘寶，喝了一杯酸奶滴某，吃了兩根羊肉串磅摹。說出來這些話我良心何在啊，我羞愧到死啊霎奢，我不是超超超堅(jiān)強(qiáng)超超超能量的小太陽嘛户誓，我不是一直活在當(dāng)下，做自己想做的事情里嗎幕侠？
對(duì)帝美，我當(dāng)下就想犯懶。
從前有一種模式晤硕，每次覺得自己沒做完要做的事情的時(shí)候悼潭，就會(huì)跳出來一個(gè)蘇雪，指責(zé)說舞箍，嘴上最能bb舰褪，一到干活就不行。然后在自己的自責(zé)中羞愧疏橄，在羞愧中煎熬占拍，在煎熬中享受煎熬。
何嘗不是一種“癮”？當(dāng)我沉浸在“自責(zé)”的情緒里時(shí)候刷喜，有沒有意識(shí)到残制，這本身是我喜歡的，我想要的舒適圈掖疮？
所謂修行初茶，往往是做我們不愿意做的事情，而“放過自己”浊闪，對(duì)于很多勤奮的恼布、努力的、嚴(yán)格要求的人來說搁宾，本身就是一件痛苦的事情折汞。
三個(gè)月以前，我陷入了躁郁癥盖腿。那一陣子爽待，總覺得自己的工作做得不好，早上四點(diǎn)半起來接著干活翩腐，干到九點(diǎn)多想起來領(lǐng)導(dǎo)前一天的批評(píng)鸟款，聲聲在耳，放聲大哭茂卦，哭完接著剪片子何什，收拾一下去公司。
然后工作平穩(wěn)了等龙，我一蹶不振了处渣，會(huì)在每個(gè)周一的早上緊張，會(huì)控制不住地流淚蛛砰，沒有理由罐栈，會(huì)在下午兩點(diǎn)的時(shí)候渾身疲倦，每一天早上叫醒我的是去公司的焦慮暴备。周圍的一切都是灰色的悠瞬，感受不到快樂们豌，開心涯捻，我與世界，像隔了一層玻璃一樣望迎。
為了拯救自己障癌，冥想，找朋友咨詢辩尊，找前輩聊天涛浙，焚燒鼠尾草，清理房間，我怕我年紀(jì)輕輕死在抑郁里轿亮，我不該疮薇。
后來朋友跟我說了，其實(shí)沒什么大不了的我注，你就把它當(dāng)作朋友唄按咒，它來了就來，走就走了但骨。
在這種自我拯救中也失去了力氣励七，什么也不做了，梁冬老師說奔缠，睡飽了什么事都沒有了掠抬。
開始好好睡覺，十點(diǎn)半已經(jīng)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了校哎，早上八點(diǎn)才醒两波，每天只做好自己要做的事情，不讀書闷哆，不學(xué)習(xí)雨女，做個(gè)最懶的人，混日子阳准。從前不允許的事情氛堕，當(dāng)下都做了。
和內(nèi)心那個(gè)天性很懶的自己和解野蝇，一個(gè)蘇雪總是很想要讼稚，好奇心無限，什么都想要绕沈，一個(gè)蘇雪說去你媽的夢(mèng)想老子只想賴床锐想。
元?dú)饣謴?fù)，我們和好了乍狐。天氣冷了赠摇，而我的心像春天一樣，暖洋洋的浅蚪，看什么都有了氣力藕帜。
生活，是一個(gè)走蹺蹺板的過程惜傲，大部分時(shí)候我們走在中間洽故，去在生活工作中平衡，去和外在與內(nèi)心平衡盗誊，但很多時(shí)候我們走到了強(qiáng)烈搖晃的極端一側(cè)时甚，不管是低谷還是人生的高潮隘弊，我能做的，是順應(yīng)當(dāng)下的狀態(tài)荒适。
當(dāng)我真正不去和它對(duì)抗梨熙，本身也不存在對(duì)抗。陰在陽之內(nèi)刀诬，不在陽之對(duì)串结。
在那個(gè)狀態(tài)里允許自己的出現(xiàn)，本身是對(duì)自己最美好的祝福舅列。
過去一周肌割，那個(gè)蘇雪又出來啦，今天開始整理作業(yè)寫東西跑步健身帐要，哇把敞！尼泊爾的羊絨圍巾也到啦！辛亥月總還是有各種驚喜出現(xiàn)的～
