? ? ? 召集第一期書友會(huì)。是帶著激動(dòng)你雌、新奇、期待、緊張等感受開始的婿崭。生活中缺乏志同道合拨拓、深層溝通交流的朋友實(shí)屬一件蠻苦逼的事情，渴望心與心的照見氓栈，希望聽到對于自己目前狀態(tài)的中肯之言渣磷，想要帶動(dòng)他人的一股股心中涌上來的強(qiáng)烈的愿望，了悟不斷的行動(dòng)也是不斷自我轉(zhuǎn)化的“捷徑”授瘦，可以在行動(dòng)中不斷覺照到自己的各種慣性情緒醋界、信念和行為模式。這些都是激動(dòng)提完、新奇形纺、期待的來由。說到其中的“緊張”感徒欣，是一種長期的被動(dòng)接受到主動(dòng)的給予和承擔(dān)帶來的有某種自發(fā)式的激勵(lì)型“緊張”感受逐样。在幾年自我覺察的過程中，對于不斷突破自己會(huì)激發(fā)各種新的情緒打肝，以及在觀照到這些情緒以后脂新，內(nèi)在升起的某種呼吸清透和深邃之感能夠深刻的體悟到心力的內(nèi)聚和增強(qiáng)，這也是我愿意承擔(dān)起書友會(huì)組織人之一的其中一個(gè)緣由粗梭。
? ? ? 整個(gè)召集和接龍等待的過程争便，在我這里似乎感覺還挺順暢，唯一有一些起伏的是第一次地點(diǎn)提供人臨時(shí)的變動(dòng)断医，我內(nèi)心對于自己沒有及時(shí)因人數(shù)的變動(dòng)與其及時(shí)溝通改換場地滞乙，以至懷疑是不是這是導(dǎo)致提供人想要撤退的主要原因?qū)ψ约哼€是有了一些內(nèi)在攻擊。我的一貫修習(xí)方式：情緒一上來時(shí)覺察到孩锡，不和任何人事物認(rèn)同酷宵，只是陪伴到情緒，等它散開躬窜。目前對于這類情緒的轉(zhuǎn)化浇垦，感覺速度越來越快，但同時(shí)也發(fā)現(xiàn)越來越多細(xì)碎的情緒不斷出現(xiàn)荣挨，可能覺察力的深入會(huì)導(dǎo)致情緒點(diǎn)被看見的也越來越多吧男韧。
? ? ? 對于最終書友會(huì)一共三人（其中一位是我的一位日常生活中的朋友姐姐）成形，挺愉悅默垄。我們做了冥想此虑，探討了親密關(guān)系的話題，對于朋友姐姐第一次參加這樣的活動(dòng)內(nèi)心能如此的敞開我的心里也是給上了一個(gè)大大大大的贊口锭。新的地點(diǎn)提供人朦前，也是書友會(huì)組織人之一的秋姐介杆，我自認(rèn)為我們完全溝通無障礙。也發(fā)覺能夠帶動(dòng)人的永遠(yuǎn)不是知識的多寡韭寸，而是內(nèi)心的那份純凈和對彼此的無來由的單純的信任春哨。話題涉及到了我們自身的一些潛意識導(dǎo)致我們無意識的信念、行為以及和對方互動(dòng)后的認(rèn)知是不是最終導(dǎo)致我們每個(gè)人陷入痛苦的根本性原因恩伺。不去評判對方赴背，只來照見自己。
? ? ? 這次書友會(huì)我個(gè)人覺得挺成功晶渠，也相信三個(gè)人都各自心中有所啟發(fā)和收獲凰荚。對于人數(shù)的多寡，他人的呼不呼應(yīng)在我這里沒有任何障礙褒脯，依心而行便瑟，有想要共享的內(nèi)容隨時(shí)共享，有可以推動(dòng)人的行動(dòng)隨時(shí)發(fā)動(dòng)憨颠，有能夠讓自己反觀自照的事境胳徽、人緣隨時(shí)覺照、感恩爽彤。在頭腦層面沒有加入任何預(yù)設(shè)和對未來如何的期許养盗，只是想行動(dòng)，有地方可行動(dòng)便調(diào)動(dòng)自己去行動(dòng)适篙。感恩這一次的行動(dòng)往核，感恩壽文老師，感恩小伙伴們嚷节，無論哪種形式的陪伴在我心中聂儒，都能感受到。愛你們硫痰。
