俗話說(shuō)“十指連心”峭状，人的雙手與心臟的關(guān)系極為親密克滴，它能側(cè)面反應(yīng)出身體心血管水平的健康與否。而除此以外优床，由于手部分布著各大經(jīng)穴劝赔，它也被中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)稱為“內(nèi)臟器官的晴雨表”。
至于這個(gè)“晴雨表”要如何對(duì)照呢胆敞？趕緊先和小編一起做兩個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試吧望忆！
測(cè)試一：
舉起你的一只手（左右手皆可）自然懸空，將手掌攥緊成拳狀并持續(xù)30秒的時(shí)間竿秆，最后舒展開(kāi)來(lái)启摄。
打開(kāi)手掌后，你的手心白色部分是立馬消失呢幽钢，還是呈現(xiàn)短暫的聚集時(shí)間歉备？
當(dāng)我們攥緊手掌時(shí)，這個(gè)擠壓動(dòng)作會(huì)使掌心的血管受到壓迫匪燕，阻斷血液系統(tǒng)的流通蕾羊，因此掌心會(huì)變成“泛白狀”喧笔。
當(dāng)擠壓動(dòng)作結(jié)束后，掌心如果能立刻恢復(fù)到原來(lái)的膚色龟再，就表示血管很健康书闸。但如果需要花十秒甚至更長(zhǎng)的時(shí)間才能恢復(fù)，那么就要當(dāng)心身體有動(dòng)脈硬化的可能哦利凑，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查浆劲。
測(cè)試二：
將手指甲的根部用力捏住并緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)，一根一根地捏哀澈，測(cè)試手指根部的疼痛感牌借。如果發(fā)現(xiàn)某根手指特別疼痛，可能就預(yù)示著相對(duì)應(yīng)的某個(gè)身體部位出現(xiàn)了問(wèn)題割按。
小拇指疼痛：小拇指指尖兩側(cè)分布著少?zèng)_穴與少澤穴膨报。少?zèng)_穴靠近無(wú)名指一側(cè)，與心臟關(guān)系緊密适荣；少澤穴在另外一側(cè)现柠，是管理小腸的經(jīng)穴。因此弛矛，小拇指疼痛多是暗示身體的心臟或小腸有情況晒旅，需引起注意。
無(wú)名指疼痛：無(wú)名指上分布著關(guān)沖穴汪诉，當(dāng)手指的疼痛感多是伴隨頭疼或咽喉痛的狀況時(shí)废恋，搓揉關(guān)沖穴可以緩解相應(yīng)癥狀。
中指疼痛：中指上有一個(gè)中沖穴扒寄，也與心臟有所關(guān)聯(lián)鱼鼓。當(dāng)外界氣溫燥熱難當(dāng)引起心臟不適時(shí)，這里就會(huì)并發(fā)痛感该编。
食指疼痛：食指上有一個(gè)與大腸聯(lián)系緊密的穴位——商陽(yáng)穴迄本。如果是經(jīng)常便秘的朋友按壓這個(gè)部位會(huì)感覺(jué)疼痛，那么有可能是大腸部位有病癥课竣。
大拇指疼痛：大拇指有少商穴嘉赎，而少商穴主肺。如果是肺部有疾病的朋友于樟，按壓這個(gè)部位時(shí)常會(huì)異常疼痛公条。
手指按摩養(yǎng)生操
既然手部遍布穴位，那么日常做點(diǎn)手指按摩操迂曲，顯然也是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生做法靶橱。下面這些“指尖功夫”，大家可以隨時(shí)隨地練起來(lái)哦！
1关霸、雙手指間交叉合緊传黄，先活動(dòng)手腕1-2分鐘，再在手指間夾緊的狀態(tài)下用力拔伸队寇，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作10-20次即可膘掰；
2、用右手的大拇指與食指依次捏緊左手的每一根手指佳遣，再捻動(dòng)手指關(guān)節(jié)并輕輕搖轉(zhuǎn)识埋。左手五個(gè)手指頭搖轉(zhuǎn)完畢后，再用同樣的方法捻動(dòng)右手的手指頭苍日，此組方法可交替輪換3-5遍；
3窗声、把手掌緊握成拳相恃，然后依次伸開(kāi)手指，并盡量向后伸笨觅，使手指呈扇狀拦耐；
4、一只手用力拉另一只手的每一根手指见剩，完畢后雙手輪換杀糯，交替拉伸；
5苍苞、雙手手腕放松固翰，五指自然松開(kāi)，模仿彈鋼琴的動(dòng)作羹呵，讓雙手上下甩動(dòng)起來(lái)骂际。
以上這些“指間密碼”，大家都成功“破譯”了嗎冈欢？今天起就開(kāi)始活學(xué)活用吧歉铝！
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