自我輸出第五天~181119

晨間日記

昨日就寢23:00? ? 今日晨起9:30

(一不小心穿著衣服睡了好長(zhǎng)時(shí)間突勇,太恐怖)

午休:5min(又沒(méi)睡著)

天氣:晴朗? ? ? 心情:一般

吃:橙子+昨兒剩的半盒炒飯+米線+牛乳盒子蛋糕装盯、柚子(夜宵吃了,蛋糕爆了)

運(yùn)動(dòng):學(xué)跳Watch me work + 美麗芭蕾西松舞動(dòng)轟炸60%完成度

今日語(yǔ)錄:我甚至連他的一張照片都沒(méi)有甲馋,他只活在我的記憶力——《泰坦尼克號(hào)》

今日三只青蛙

1.個(gè)人PPT(相聲)制作與提交

2.打掃衛(wèi)生(個(gè)人+房間)

3.興趣技能有所改觀

今日所學(xué)

上課:統(tǒng)計(jì)? 金融? 近代史 ? 心理

閱讀:資訊閱讀

英語(yǔ):流利說(shuō)打卡埂奈,單詞

知識(shí)輸出

心理學(xué)

智力是有目的的行動(dòng),理性的思維和有效地應(yīng)對(duì)環(huán)境的整體能力——麥克斯le

智力理論:智力因素論(二因素論定躏、群因素論)账磺、智力結(jié)構(gòu)論(內(nèi)容結(jié)構(gòu)產(chǎn)品5*5*6=150)芹敌、智力形態(tài)論(流體、晶體)垮抗、三元智力論(成分氏捞、背景、經(jīng)驗(yàn))冒版、多元智力論(語(yǔ)言液茎、數(shù)理邏輯、空間辞嗡、音樂(lè)捆等、身體運(yùn)動(dòng)、人際關(guān)系续室、自我認(rèn)知)

智力測(cè)驗(yàn):高爾頓的嘗試栋烤、比奈-西蒙量表MA、斯坦福-比奈智力量表(比率智商)挺狰、韋克勒量表(離差智商)明郭、瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測(cè)驗(yàn)(圖形)

但只是與學(xué)業(yè)成就有關(guān),與未來(lái)幸福感沒(méi)太大關(guān)系丰泊,要規(guī)范專業(yè)測(cè)量薯定,不要迷信分?jǐn)?shù)

智利的差異性:隨年齡-增長(zhǎng)、穩(wěn)定趁耗、衰退

影響因素:遺傳沉唠、環(huán)境教育(家庭、學(xué)校等)

統(tǒng)計(jì)學(xué)

離散型隨機(jī)變量及其分布:兩點(diǎn)分布苛败,二項(xiàng)分布满葛,幾何分布、泊松分布

金融學(xué)

貨幣市場(chǎng):是期限一年內(nèi)地短期資金融通市場(chǎng)

分為:票據(jù)市場(chǎng)罢屈、國(guó)庫(kù)券市場(chǎng)嘀韧、可轉(zhuǎn)讓大額存單市場(chǎng)、回購(gòu)市場(chǎng)缠捌、同業(yè)拆借市場(chǎng)

閱讀

有人說(shuō)在圖書館里頭都不抬的一個(gè)人看書是孤獨(dú)的锄贷;一個(gè)人在飯?zhí)么蝻垼皇殖燥堃皇滞媸謾C(jī)也是孤獨(dú)的曼月;一個(gè)人晚上走著夜晚的校道回宿舍的時(shí)候更加是孤獨(dú)的谊却。最讓人害怕的,還是那份沒(méi)有人與你有共同目標(biāo)時(shí)候的孤獨(dú)感哑芹。這些孤獨(dú)炎辨,都粘稠又細(xì)膩。好像充盈著所有人的大學(xué)生活中聪姿。包括你我

還是要不怕孤獨(dú)呀碴萧。一個(gè)人才能干更多有意義的事乙嘀,一個(gè)人才能有更多思考。近朱者赤則幸運(yùn)破喻,近墨者黑卻是自己得把控的了虎谢。

層次低的人很容易自我滿足,放棄成為更好的自己曹质;而你只有接觸層次高的人婴噩,才更懂努力的意義

作家賈平凹說(shuō)過(guò):朋友的圈子其實(shí)就是你人生的世界,你的為名為利的奮斗歷程就是朋友的好與惡的歷史咆繁。你的朋友圈代表了你的審美和生活層次讳推,不愿跳出朋友圈這種舒適圈的人顶籽,你的人生會(huì)在安逸中和別人的差距越拉越大玩般。

換句話說(shuō),人沒(méi)有辦法選擇自己的出身礼饱,但可以選擇交往什么樣的朋友坏为。一個(gè)人的朋友圈子,往往能決定一個(gè)人的性格镊绪、修養(yǎng)匀伏、甚至是人生成就。

其中的關(guān)鍵蝴韭,不在于早晚够颠,在于你是否能看到生活的另一種可能。

共勉榄鉴。

希望我能鼓起勇氣履磨,贏得運(yùn)氣,認(rèn)識(shí)更多的優(yōu)秀的人扒斐尽剃诅!


提升幸福感

感激:學(xué)習(xí)中

自責(zé):晚睡晚起,吃了蛋糕

惱火:逃了一節(jié)課驶忌,兩節(jié)課一點(diǎn)兒沒(méi)聽(tīng)

smile:運(yùn)動(dòng)后

他人積極事物學(xué)習(xí):暫無(wú)

強(qiáng)化人際行為:相互性矛辕,有求有予方能長(zhǎng)久

聯(lián)系new:無(wú)

為他人做有益的事:無(wú)

傾聽(tīng)與贊美:聽(tīng)壯壯講作家排行榜的事

100天整理計(jì)劃:秋冬毛衣衛(wèi)衣+放回+啦啦操所得絲質(zhì)長(zhǎng)襪

興趣技能

畫一個(gè)線稿



學(xué)跳watch me work

習(xí)慣打卡

早起(0/0)——從九點(diǎn)前慢慢前改

早睡(0/0)——一點(diǎn)前慢慢改

午休(4/21)

清潔自身(3/21)

打扮與卸妝(2/21)

運(yùn)動(dòng)(1/21)

輸出(3/21)

不吃夜宵7點(diǎn)(0/0)

背書(0/0)

記賬(3/21)

為第二天準(zhǔn)備(2/21)

洗衣(1/21)

洗碗筷(0/21)

當(dāng)日時(shí)間跟蹤(1/21)

預(yù)習(xí)(0/21)

反省

盡量不逃課

當(dāng)日事當(dāng)日畢,且早畢

照片~

某次演出后的自拍

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末付魔,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市聊品,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌几苍,老刑警劉巖翻屈,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,214評(píng)論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異擦剑,居然都是意外死亡妖胀,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)芥颈,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,307評(píng)論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)赚抡,“玉大人爬坑,你說(shuō)我怎么就攤上這事⊥砍迹” “怎么了盾计?”我有些...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 152,543評(píng)論 0 341
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)赁遗。 經(jīng)常有香客問(wèn)我署辉,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么岩四? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 55,221評(píng)論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任哭尝,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上剖煌,老公的妹妹穿的比我還像新娘材鹦。我一直安慰自己,他們只是感情好耕姊,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,224評(píng)論 5 371
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布桶唐。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般茉兰。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪尤泽。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 49,007評(píng)論 1 284
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼芹壕。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛鬼店,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播黔龟,決...
    沈念sama閱讀 38,313評(píng)論 3 399
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼妇智,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了氏身?” 一聲冷哼從身側(cè)響起巍棱,我...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 36,956評(píng)論 0 259
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎蛋欣,沒(méi)想到半個(gè)月后航徙,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,441評(píng)論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡陷虎,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 35,925評(píng)論 2 323
  • 正文 我和宋清朗相戀三年到踏,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了杠袱。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,018評(píng)論 1 333
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡窝稿,死狀恐怖楣富,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情伴榔,我是刑警寧澤纹蝴,帶...
    沈念sama閱讀 33,685評(píng)論 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站踪少,受9級(jí)特大地震影響塘安,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜援奢,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,234評(píng)論 3 307
  • 文/蒙蒙 一兼犯、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧萝究,春花似錦免都、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 30,240評(píng)論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)脓规。三九已至栽连,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間侨舆,已是汗流浹背秒紧。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 31,464評(píng)論 1 261
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留挨下,地道東北人熔恢。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 45,467評(píng)論 2 352
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像臭笆,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親叙淌。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,762評(píng)論 2 345