爸爸金句：微笑示人政己，對(duì)方收獲一點(diǎn)點(diǎn)的溫馨酌壕，這就是溝通的開(kāi)始。
1.付出不亞于任何人的努力歇由。
1.六點(diǎn)早起看書一小時(shí)十分卵牍。還得到了一束微光的點(diǎn)贊，開(kāi)森沦泌。
2.第二次路過(guò)超市而不入糊昙，哈哈哈我真棒(／≧ω＼)
2.情緒覺(jué)察和處理方法。
1.和爸爸說(shuō)要禮物這件事谢谦，爸爸說(shuō)不好释牺。我也沒(méi)了當(dāng)時(shí)收到劉源逗你玩呢那句話的開(kāi)心。
2.爸爸一進(jìn)舅舅家的門回挽，腦袋里出來(lái)了二姐不滿的情緒没咙。二姐是否不滿我不知道，好久之前二姐是說(shuō)我爸爸批評(píng)她她不高興千劈。我還記得這種爛事祭刚，我心理到底是存了多少垃圾？——觸發(fā)我這個(gè)情緒的是人墙牌，某人某環(huán)境涡驮，就是觸發(fā)我的點(diǎn)。該怎么解決呢喜滨？
3.又出現(xiàn)了自己是垃圾這個(gè)思維捉捅，我告訴自己，這是個(gè)錯(cuò)誤的思維在欺騙自己虽风，自己不能被迷惑哦棒口。——批評(píng)自己不好要有理有據(jù)我哪里做錯(cuò)了焰情，那就反思一下陌凳，沒(méi)有做錯(cuò)事，你憑啥批評(píng)我内舟？
4.高中在升旗儀式跑到最優(yōu)秀的班級(jí)旁邊合敦，并且羞恥到極度，出丑验游，難堪充岛，丟臉，折磨著我耕蝉，痛苦程度堪比痛經(jīng)╯﹏╰崔梗。
5.哥哥提醒我，不要看到和“性”有關(guān)的內(nèi)容垒在，就發(fā)出奇怪的聲音蒜魄，行不行？
6.優(yōu)秀電視劇還是可以看一看的。心情放松一下也無(wú)妨谈为。
7.能看出來(lái)三姐和二姐更熟悉旅挤。害，無(wú)所謂伞鲫。不能要求別人一視同仁粘茄，但可以要求自己不在乎。
3.活著秕脓，就要感謝柒瓣。
1.感謝自己有健康的身體，不缺手不缺腳吠架，眼睛雖然近視但也能看見(jiàn)芙贫，能看清紅是紅，綠是綠傍药，能看見(jiàn)字屹培，能看見(jiàn)汽車穿梭，能看見(jiàn)高樓大廈怔檩，能看到父母親人褪秀。
2.感謝自己做到了每天運(yùn)動(dòng)，出出汗薛训。
3.感恩自己愿意變好媒吗。
4.利他，恩行乙埃。
1.幫助人拉水果箱子闸英，雖然沒(méi)幫上太大忙。
2.微笑示人(*^ω^*)介袜，看到自己對(duì)他人露出笑容表達(dá)新年好甫何，我很開(kāi)心自己有笑容了。
5.反省自己遇伞。
問(wèn)題（what）：1.沒(méi)及時(shí)和二姐打招呼辙喂。她似乎有點(diǎn)不高興。
原因（why）：因?yàn)樽约簺](méi)注意到鸠珠，注意力在別處巍耗。
措施（how）：以后和所有人打完招呼，再單獨(dú)和人聊天渐排。
6.每日一笑炬太。
1.哥哥說(shuō)：“霄霄啊，霄霄啊驯耻，好玩嗎亲族？霄霄啊炒考，不聽(tīng)話■龋”
然后我覺(jué)得很好玩票腰，因?yàn)槲液芟矚g哥哥，所以他叫我霄霄女气，我覺(jué)得很好玩啊。
