4月是一個很奇妙的月份，先是在某一個瞬間突然有一個事件觸動了我內(nèi)心深處的那根弦吼砂，讓我果斷的做了一個決心去改變現(xiàn)狀尋找另一個美好的自己逆航。2017年所經(jīng)歷的坎坷讓我意識到自己所處的困境并極度渴望去改變現(xiàn)狀，在某一天我看了朋友周期性發(fā)布的一些復(fù)盤總結(jié)渔肩，感悟很深因俐，我希望自己也能活出自己生命的意義。于是通過她的牽引我加入了成長營周偎，了解到了Grace 抹剩，而剛好新一期的集訓(xùn)營在招募。當(dāng)時的我還在猶豫蓉坎，一個月之后的我真的會和現(xiàn)在的自己不一樣嗎澳眷？現(xiàn)在回顧這一個月的經(jīng)歷，假使我當(dāng)初猶豫不決蛉艾，或許現(xiàn)在的我還在外面浪也或許在睡懶覺钳踊，就更不會有這樣的心境去總結(jié)寫下這篇文章。這21天的學(xué)習(xí)更多的是改變了我以前對一些事物的看法和觀點伺通，也培養(yǎng)了我的一些好習(xí)慣。
我的收獲
1.個人成長
A. 高效閱讀
每當(dāng)有人將一年閱讀50本書作為目標(biāo)時我會深表懷疑逢享，逐字逐句看完一本書都要半個月罐监，這50本書是要天天宅在家啃也是啃不完啊。然而我現(xiàn)在才領(lǐng)悟自己以前真的不會閱讀瞒爬，因為即便你逐字逐句的讀完一本書你也未必能把所有的知識都記住更別說應(yīng)用于生活中弓柱。所以在閱讀之前不如把想要讀的書籍分主題來閱讀（哲學(xué)類沟堡，人文，溝通技能矢空，工作法航罗，投資理財?shù)龋┎⑶規(guī)е康娜ラ喿x。每次閱讀不需要太貪心的想把所有知識灌進(jìn)腦子里去屁药，每次閱讀一本書你只需要get到3個知識點并靈活運用于現(xiàn)實生活中就好粥血。閱歷不一樣，對書本的理解和認(rèn)知就會不一樣酿箭。正如我們常說的“一千個讀者眼里就有一千個哈姆雷特”复亏。
4月已閱讀/聽過的書單《少即是多》《正念的奇跡》《非暴力溝通》《親密關(guān)系》
B.變得自律
從大學(xué)之后慢慢失去了學(xué)習(xí)的動力，然而在這一個月的時間缭嫡，我竟然又把這份激情找回來了缔御。
→堅持早起(留白日除外，哈哈):這個月我有15天是六點起來的妇蛀。
→堅持閱讀:每天都會利用碎片時間聽書或者讀書至少一個小時
→堅持運動: 根據(jù)日歷的格式畫了一個計劃表用來記錄自己的運動打卡耕突，一周堅持運動了2-3次。
→堅持學(xué)英語:因為是這周才開始學(xué)習(xí)评架，現(xiàn)在在“流利說”堅持打卡第五天眷茁，每天學(xué)習(xí)英語至少30分鐘
C.開始計劃自己的一生
這之前，我真的沒有想過人的一生可以像做一個旅行攻略一樣去計劃古程，大到我未來想要成為一個多么偉大的事蔼卡，小到我每天需要做些什么事情才能實現(xiàn)這我的夢想清單。現(xiàn)在挣磨，我根據(jù)自己的情況用簡單的項目管理的方法制定了2018成長手冊并且不斷觀察自己慢慢去更新雇逞。有了愿景就像有了燈塔，在茫茫大海中找到彼岸的方向茁裙。
D.探索自我塘砸，加倍愛自己
你真的了解你自己嗎？我想大多數(shù)人的回答都是不確定的晤锥，模糊的掉蔬。我們總說做真實的自己，然而什么樣的你才是最真實最自在的矾瘾？其實了解自己是一個動態(tài)的過程并非一朝一夕就可以了解清楚女轿。在這個動態(tài)的過程中因為認(rèn)知的不同會有不一樣的價值觀和處事原則，而這些條條框框慢慢的會讓你把自己的潛力發(fā)掘出來壕翩。比如當(dāng)你在朋友圈看到一些很喜歡的物品時你會特別想要購買蛉迹，或者看到別人過得很好你會很向往那樣的生活。那么這些你喜歡的嫉妒的東西就是觸發(fā)器放妈，一旦被觸發(fā)你就想要去構(gòu)思北救，別人可以的為什么我不可以荐操？一旦采取下一步行動，那么你又發(fā)現(xiàn)了自己潛在的能力珍策。所以只有不斷的去探尋自己托启，發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心，你才會慢慢知道自己真正想要的是什么攘宙，你才會過得更有意義更充實屯耸！
2.家庭
A.更愛家人
我們總是對別人客氣，卻對家人苛刻模聋。你會對戀人表達(dá)自己的愛意肩民，卻不會當(dāng)著父母的面說一句我愛你。從今天起請好好的對待自己的家人链方，甚至愛他們勝過愛自己持痰。從這一刻起請你學(xué)會以下幾點:
學(xué)會愛的五種語言；一周跟家人通話至少兩次祟蚀；每個月回家一次工窍；家里每個人的生日都要有儀式感的去慶祝；每個月都嘗試給家里買一些吃的用的前酿；帶家人去旅行患雏；給父母買一份保險。
B.親密關(guān)系處理
除了父母罢维，這輩子跟自己相處最久的就是伴侶了淹仑，我以前總是習(xí)慣性的往伴侶身上貼各種暖男的標(biāo)簽，當(dāng)他做得不夠好的時候我會撒氣并且表現(xiàn)出一副很不開心的樣子肺孵。這是很不理智的現(xiàn)象匀借，存在問題我們要去溝通去解決，而不是生氣就可以讓他變得更好平窘。相反的吓肋，要從自身出發(fā)，你想他怎么愛你瑰艘，首先得自己學(xué)會怎么愛他是鬼，積極主動的去給他創(chuàng)造愛的行動。
3.工作
A.創(chuàng)建模板
對于日常工作中比較規(guī)律性的事情做一個標(biāo)準(zhǔn)化的操作流程紫新，大大的提高了工作效率均蜜。比如開會的整個流程:會議前要確定會議目標(biāo)及會議流程，會議議程芒率，會議結(jié)束后還要回顧整個過程寫下會議總結(jié)囤耳。
B.溝通技巧
有效的溝通是建立在雙方認(rèn)知水平相當(dāng)?shù)幕A(chǔ)上，當(dāng)對方?jīng)]有g(shù)et到你的點時要思考是自己表達(dá)不清楚還是對方的認(rèn)知水平有限。如果是前者那就要刻意去培養(yǎng)這個溝通能力和表達(dá)能力紫皇，控制說話的語氣和態(tài)度。如果是后者腋寨，那就在不要抱著一次就教會的心態(tài)去教聪铺，而是通過多次灌輸。
C.積極主動
任何人都沒有義務(wù)去教會你知識萄窜，只有自己積極主動的請教他人主動去學(xué)習(xí)铃剔，你才會得到更多的知識。不論學(xué)歷高低查刻，每個人都有他自己的長處和短處键兜，而這些長處就是我們要學(xué)習(xí)的東西。所以積極主動的去請教你的好榜樣穗泵，你會發(fā)現(xiàn)所有的問題都會迎刃而解普气。
D.創(chuàng)意力
如果一個人長時間在一個安逸的環(huán)境下工作，每天處理同樣的事情佃延，很容易會進(jìn)入死循環(huán)埋沒自己的創(chuàng)意力现诀。所以要學(xué)會刻意練習(xí)，即使你對這項工作很熟悉了履肃，你也要給自己設(shè)定一個目標(biāo)仔沿，今天要比昨天做得更好，并刻意的去練習(xí)尺棋。只有在舒適區(qū)和挑戰(zhàn)去來回切換封锉，你才會發(fā)現(xiàn)自己的創(chuàng)意力，才會想出更好的法子來提高工作效率膘螟。
4.身體健康
A.堅持運動
設(shè)定了堅持運動的目標(biāo)成福，量化目標(biāo)用表單工作法來監(jiān)控，把一周的大概運動計劃(運動時間或項目)提前安排好萍鲸。所以四月堅持運動打卡實現(xiàn)每周運動2-3次闷叉。
B.做健康早餐
模仿Grace的膠囊衣柜在一周開始前把下周的早餐食譜制定好。堅持用半個月脊阴，第三周基本在外面吃早餐握侧。(特別適合像我這種有糾結(jié)癥的人)
C.堅持每天吃一個水果&喝水1800毫升
5.投資理財
A.樹立正確的金錢觀
錢本質(zhì)是一種交換媒介，那么這個媒介可以用其他東西代替嗎嘿期？答案是肯定的品擎！因為錢不是萬能的。比如我會烘焙备徐，而你會咨詢萄传。我們彼此都想要學(xué)會對方的技能，我們就可以通過技能交換來實現(xiàn)雙方的需求，這個時候技能就是一種交換的媒介了秀菱。所以有了本能才能擁有更多的財富振诬！
B.學(xué)會理財
定期的往一個固定的賬戶匯款，存一筆備用金衍菱。開始了解基本的投資知識赶么，嘗試投資風(fēng)險相對比較低的產(chǎn)品
C.最好的投資是自己
處在黃金年齡階段的我們，應(yīng)該先學(xué)會怎么投資自己脊串。去報一些有益的網(wǎng)上課程辫呻，參加中高端的活動去拓展自己的社交圈，別等到有錢的時候再去做這些事情琼锋。
我的反思及下一步計劃
1.工作方面
A.模板的創(chuàng)建在其實能讓自己或者其他讀者有這個思維框架放闺，但我并沒有廣泛的應(yīng)用起來。
→所以接下來缕坎，我要重新整合自己的培訓(xùn)資料怖侦，系統(tǒng)的重新按照標(biāo)準(zhǔn)化的流程更新。并且把自己認(rèn)為好的模板推廣谜叹，受益身邊的同事
B.溝通是一門技術(shù)础钠，對比以前我現(xiàn)在能更好的管理自己的情緒，并且注意自己在溝通過程中的傳達(dá)叉谜。但始終還是需要努力的去改善旗吁，自己不但可以表述到位，也能讓他人領(lǐng)悟到自己的意思
→接下來要大量閱讀溝通技巧類的書籍《高效溝通》《非暴力溝通》
C.自我增值很重要停局，現(xiàn)在的自己處于一個瓶頸狀態(tài)很钓。努力去改變自己，涉略多領(lǐng)悟的知識董栽，提升自己的能力码倦，成長別人的榜樣，才會更加有底氣锭碳。
→提高自身技能袁稽，術(shù)業(yè)要專攻。那現(xiàn)在就從學(xué)習(xí)VB語言開始吧
2.家庭方面
A. 即使經(jīng)常打電話回家擒抛，但有時候還是會忘記巴破！
→所以固定時間做固定的事情歧沪，必要時刻可以設(shè)置鬧鐘歹撒。
B.一直想要給家人購買保險，拖拖拉拉又過去幾個月了诊胞。
→接下來要去找對保險熟悉的朋友了解中老年人的保險產(chǎn)品
C.在自己沒結(jié)婚前暖夭，準(zhǔn)備一筆旅游資金帶父母去祖國的首都看看！
→每個月都會定投一筆錢到旅游資金賬戶！
3.個人方面
A. 堅持每天閱讀迈着。給自己設(shè)定目標(biāo)每個月要讀4本書竭望，每讀完一本要輸出一篇文章。
B.積極主動裕菠，做個行動派市框。想要的生活自己主動去創(chuàng)造，不會的事情要積極謙虛請教他人糕韧，想要做的事情就去做兰粉。接下來請把自己想到的夢想清單明細(xì)羅列出來页滚，并不斷的去更新它！
C. 重復(fù)式學(xué)習(xí)21天坚弱。即使我們的課程已經(jīng)結(jié)束了斧拍，但我們依然可以自己給自己設(shè)定21天的學(xué)習(xí)或者21天的早起雀扶。去構(gòu)思分不同的主題過好每個月的每一天，比如今天是助人為樂肆汹，那你可以去幫助三個人愚墓。又或者明天是運動日，那你可以約上三五知己去練瑜伽昂勉。諸如此類浪册，讓自己的每一天都過得不一樣。
D.成為榜樣岗照。這段時間自己在朋友圈刷正能量村象，不少的人會以為我是不是經(jīng)歷了什么不開心的事或者去傳銷了→_→別太在意別人說什么怎么看，你自己做好自己就夠攒至，努力去做其他的就交給時間吧厚者，時間看得見。終有一天迫吐，你的付出都會有回饋库菲，成為大家的好榜樣！
E. 助人終助己志膀。這是我在這個課程中感受比較深的一句話熙宇，你所幫助過的人所經(jīng)歷的事，也許他幫不了你什么溉浙，但他總會給你帶來些什么感悟體會奇颠。自己想要成為值得被幫助的人，那么你先要學(xué)會怎么去助人放航，而且你身上擁其他的價值烈拒。
F.做自己情緒的主人。很多的煩惱其實都是人自己想得太多，而做得太少荆几。遇到問題吓妆，我們應(yīng)該做的是解決問題而不是把重點放在自我情緒不良上，提高自己的沸點和自愈能力吨铸，所有的問題先從自身去檢討行拢。請記住這句話:你的時間很寶貴，你忙著學(xué)習(xí)诞吱，沒有時間情緒不良舟奠！
下面的三句話共勉之:
『不會，就去學(xué)房维！』
『不懂沼瘫，就去問！』
『沒有咙俩，就去創(chuàng)造耿戚！』
