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圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
? ? ? ? 我是一個(gè)歌迷，喜歡聽歌也喜歡唱歌布隔。每次拿起話筒在聊天室與網(wǎng)友們k歌，不唱夠不罷休踩晶，在網(wǎng)友們的掌聲與鮮花中心里也是美滋滋的执泰。
? ? ? ? 慢慢的我發(fā)現(xiàn)枕磁，每當(dāng)一首接一首的唱渡蜻，大概到十首左右的時(shí)候，肚子會(huì)感到空空的计济，饑餓感便慢慢襲來(lái) 茸苇。如果再堅(jiān)持會(huì)感覺(jué)唱歌的力度大減，明顯能感到體能消耗了沦寂。
? ? ? ? 這時(shí)要停止唱歌学密，再堅(jiān)持會(huì)大腦缺氧。在接下來(lái)喝點(diǎn)熱水传藏，讓胃舒服些腻暮。吃飯的時(shí)候正常進(jìn)食彤守。時(shí)間久了感覺(jué)體重不會(huì)增加，并且還減少了哭靖。
? ? ? ? 不知道小伙伴們有沒(méi)有過(guò)這種經(jīng)歷具垫，有想節(jié)食減肥的朋友不妨試一試，興許會(huì)美食與k歌兩不誤试幽。
? ? ? ? ? 一定要注意 筝蚕，不要k歌過(guò)力，不然會(huì)傷身體的铺坞。再有唱歌的時(shí)候要全身心投入進(jìn)去起宽，調(diào)動(dòng)每個(gè)能助于情感發(fā)揮的細(xì)胞 ，這樣如同運(yùn)動(dòng)一般济榨，情感隨歌聲宣泄的同時(shí)坯沪，熱能也在消耗。
