2018年1月27日? 星期六? 天氣陰冷
血糖又在忽高忽低了。
最近學(xué)習(xí)到一個名詞叫脆性糖尿病兴垦，指的是生物節(jié)律發(fā)生了障礙。
就是是該吃飯的時候去工作了赂弓，該睡覺的時候去工作了，該喝水的時候去工作了哪轿，該拉屎的時候去工作了盈魁，該工作的時候加倍去工作了.......于是身體的記憶混亂了。生物自然的節(jié)律被破壞了窃诉。
我記得上催眠課的時候設(shè)計暗示杨耙，很多的同學(xué)設(shè)計的與按時吃飯、睡覺飘痛、運(yùn)動珊膜、喝水......有關(guān)。老師說你們都是過的什么日子啊宣脉，這些自然的需求你們都很難滿足辅搬，你們的忙是為了什么呢？
我們的忙是為了更好的生活脖旱，可是更好的生活是什么？我們喪失了最基礎(chǔ)的生活介蛉，同時也破壞了最基本的節(jié)律萌庆，于是身體的混亂就帶來了整個生命的能量系統(tǒng)出了問題。
我開始重新?lián)炱饍?nèi)關(guān)的自我照顧币旧。
早上起來有意識的吃飯践险，在吃飯的時候感受和以前吃飯的記憶去連接。我發(fā)現(xiàn)我定不下心來吃飯吹菱，吃飯好像耽誤了時間和工作一樣巍虫，內(nèi)心有一個內(nèi)疚和譴責(zé)在那里，這背后有個急切地想改變命運(yùn)的我在執(zhí)事鳍刷。我嘗試著慢下來占遥，也嘗試著去看清這個浮躁。我對自己的身體說输瓜，不知道我虧待了你多久瓦胎，讓你去體會原有的節(jié)律那么艱難。在體會那個放慢的時候尤揣，心臟會隱隱的不舒服搔啊，焦慮會自然浮現(xiàn)，深呼吸北戏，慢慢去體會心臟的感受负芋。對心臟說，就在這不經(jīng)意間心臟就受損了嗜愈，我需要好好看見這個受損的過程旧蛾。脖子總是在思考的過程中開始不舒服莽龟，不知道這種連接中還潛藏了什么。
早上如果有便意蚜点，就一定要去找時間去關(guān)照排泄的過程轧房。很久以前總覺得排泄占據(jù)了工作的時間，經(jīng)常夾著屎尿在工作绍绘，討厭拉屎和尿尿奶镶。總想著人為什么要吃喝呢陪拘？不用吃喝就好了厂镇，多耽誤時間啊。另外羞于談拉撒左刽，認(rèn)為這是不雅的事情捺信。
結(jié)果有一次兩三個小時解不出大便來，可以摸到干結(jié)的大便在身體里的硬塊欠痴。
那個時候我只能不停地對身體說對不起溃斋。上天造就我們的生命是一種神奇。每一個器官都應(yīng)該有它神奇的功用慌盯。每一個器官都值得我們?nèi)プ鹬睾徒蛹{它的存在砰诵。當(dāng)我們?nèi)デ馑臅r候，它會帶給我們的是更多的不自然菩咨。
我特意為這個器官寫一段來表達(dá)我的歉疚之情吠式。
在中午的時候我已經(jīng)喪失了睡午覺的功能，能去吃飯就不錯了抽米。常常得意于自己廢寢忘食的工作特占，自己在感動自己形成自我努力的動力，內(nèi)在一定有個聲音在說：一切都需要努力才能得到云茸。內(nèi)心認(rèn)同勤勞勇敢苦干的人是目。這樣以消耗身體為代價的努力獲得的僅僅是心理上的安慰和自我的精神慰藉。忽略了生命安然前行的目標(biāo)标捺。做著自掘墳?zāi)沟氖虑榕值选Ｊダ碇堑脑蚴鞘裁矗渴亲晕艺J(rèn)同和社會認(rèn)同的需要宜岛，是在刷存在感长踊，是希望被看見，是生存不易的恐懼萍倡，也許這個不易就是父母這代農(nóng)墾戰(zhàn)士在惡劣環(huán)境下的生存記憶的承傳身弊。
吃飽飯都是困難的年代，糧食關(guān)成為了餓死人的代名詞。吃與生存恐慌連接在一起阱佛，越吃越恐慌帖汞，越恐慌越吃，因為吃是生理的需要凑术，貪吃是精神的需要翩蘸，貪吃是一種占有的欲望，這個占有的背后有極深的幾代兵團(tuán)人的記憶淮逊。
也許再延伸到父母的祖上催首，貧窮的記憶可以演幻成各種對于食物的貪婪。有時候未必饑餓泄鹏，但是貪婪的表情比饑餓來得還快郎任。
這種連接也是一種節(jié)律的混亂，總是在自然的活動里增加很多附加的信息和意義备籽。
我們很難吃飯就是吃飯舶治，睡覺就是睡覺。
我們?nèi)丝偸窃谧匀簧钪性黾痈嗳藶榈臇|西在里面车猬，成為推動我們向前的各種力量霉猛。
當(dāng)我們開始覺醒，在不斷清除這些附加物的時候珠闰，因由這些附加物的動力也會隨之消失韩脏。突然做這些事情沒有動力了。
這是驅(qū)力突然消失的時候會出現(xiàn)的一段恐慌铸磅。我們只是想去掉不自然，還想保留前行的動力杭朱。這個發(fā)現(xiàn)阅仔，讓我知道這個驅(qū)力就是那些念想帶來的，也會隨念想的停止而消失弧械。這是一個非常好的現(xiàn)象八酒。我可以慢慢去感受這個驅(qū)力的消失。唯有這些變化的過程走完了刃唐，我才會看到新浮現(xiàn)的又會是什么羞迷。
這是一個自動書寫中的新發(fā)現(xiàn)。
我繼續(xù)別扭的恢復(fù)一日三餐画饥，別扭的去體會自己做飯時的感受衔瓮。
在日常生活中去感受身體的感覺，讓這一刻的停留出現(xiàn)抖甘。
停留產(chǎn)生價值热鞍。
讓一個工作狂恢復(fù)與身體連接的正常記憶，去改變節(jié)律的紊亂是多么不容易的一件事情。
工作狂基本都是生命出了意外才開始反省薇宠。
最自然的東西都是最寶貴的財富偷办。我們擁有的太容易從來就不知道珍惜。只有在失去的時候才知道那是最致命的東西澄港。于是當(dāng)我們開始練習(xí)簡單的衣食住行的時候椒涯，我們就只想純?nèi)坏陌沧≡诋?dāng)下的感覺里。
這讓我想起了那個奮斗了一輩子又回到田園居的那個故事回梧。一輩子做農(nóng)夫和經(jīng)歷了風(fēng)雨再回歸農(nóng)夫生活是有本質(zhì)的差別的废岂。因為首先你是注定要走這么一段路的人，在這個路上把你擁有的糾結(jié)處理完漂辐，你才好返璞歸真的去過自然的生活泪喊。
工作狂的身體記憶會是如何？如果大量的信息沒有被處理但是又牽掛和焦慮會帶來什么后果髓涯？當(dāng)我們不斷地去整理袒啼，不斷地在身體里灌輸這樣的記憶時身體會怎么樣反應(yīng)？
我僅僅從作息規(guī)律的改變談節(jié)律的紊亂纬纪，其實對于我們的身體而言遭受的改變何止這些蚓再。就食物的信息來說什么是安全的食品，你買到的是安全的食品嗎包各？人造的還是天然的摘仅？農(nóng)家肥還是化肥？有打農(nóng)藥了嗎问畅？有打催產(chǎn)素了嗎娃属？加工過程有污染了嗎？這一口吃下去的是千般懷疑护姆，萬般不信任矾端。這一口吃下去有時就是事實。我們的身體原本就只是吃一口飯滿足身體需要而已÷言恚現(xiàn)在的這個需要背后附加的這些東西也讓吃成為了一種困難秩铆。
這些困難回到身體健康層面是生命的大事，回到社會灯变，也是社會健康發(fā)展的大事殴玛。
節(jié)律紊亂并不是說我們回到古代去過古人的生活，也不是讓我們停留在現(xiàn)在去過現(xiàn)在已經(jīng)混亂的生活添祸。
我們?nèi)祟惥褪窃诓粩嗟剡M(jìn)化滚粟。我們也在創(chuàng)造我們的節(jié)律，只是說這個過程應(yīng)該順應(yīng)自然規(guī)律刃泌。
新時代的我們應(yīng)該是怎樣的節(jié)律呢坦刀？
