情緒的表達(dá)是認(rèn)識自己的契機(jī)

今天下午去培訓(xùn)機(jī)構(gòu)給孩子們上書法課,看到了發(fā)生在他們之間的一件事雇逞,其實(shí)很常見的,但是恰好能夠和我兒子成長中經(jīng)常遇到的問題聯(lián)系在一起茁裙。而且通過這件事塘砸,我突然領(lǐng)悟到,當(dāng)我們情緒出來的時(shí)候晤锥,那很可能是你的潛意識想告訴你點(diǎn)什么掉蔬,一定是你內(nèi)在的一些創(chuàng)傷感受被勾了出來,所以矾瘾,情緒它實(shí)際上是我們的好朋友女轿,它提示我們要認(rèn)真了解自己,要想辦法讀懂自己壕翩。

事情的經(jīng)過是這樣的:課間休息時(shí)蛉迹,幾個(gè)男孩子在一起打打鬧鬧,一個(gè)男孩趴在地上放妈,其他幾個(gè)圍著他哈哈大笑北救,這個(gè)男孩還故意做出爬行的動(dòng)作逗引大家,總之一派快樂景象大猛∨で悖可是淀零,幾分鐘之后挽绩,我突然發(fā)現(xiàn)趴在地上的那個(gè)男孩在哭,其他男孩想把他拉起來驾中,可他死活都不肯起唉堪。我趕忙走近一看,發(fā)現(xiàn)地板都被這個(gè)男孩哭濕了一片肩民,可見他哭的是多么傷心唠亚。把他拉起來,經(jīng)過了解持痰,原來是他趴在地上時(shí)灶搜,有一個(gè)男孩坐在了他身上,還有一個(gè)男孩拿著鼓槌敲打他屁股,總之他覺得他被一群人欺負(fù)了割卖,所以心里很委屈前酿。

事情在我們大人眼里雖然不大,但當(dāng)事者情緒很大鹏溯,所以一貫重視孩子感受的我罢维,還是認(rèn)真處理了這件事。我首先詢問了哭泣的男孩發(fā)生了什么事情丙挽,他將事情的經(jīng)過回答的很清晰肺孵,我又問他“你是不是覺得很委屈?”男孩點(diǎn)點(diǎn)頭颜阐∑骄剑“你是不是覺得大家都在欺負(fù)你,所以覺得委屈凳怨?”男孩又點(diǎn)點(diǎn)頭初婆。

于是,我把另外兩個(gè)男孩叫到身邊猿棉,我說“你們?yōu)槭裁匆T在他身上磅叛,還敲打他屁股呢?”一個(gè)男孩說“我覺得好玩萨赁,我就是想和他玩”弊琴。另一個(gè)說“老師,我在學(xué)校里也經(jīng)常被同學(xué)們摁在地上騎著杖爽,我覺得挺好玩的”敲董。我趁機(jī)引導(dǎo)他們說“你們是想和他玩,覺得這樣好玩慰安,并不是想欺負(fù)他腋寨,是這樣嗎?”兩個(gè)男孩都說“是的”化焕√汛埽哭泣的男孩站在旁邊聽著我們的對話,我想借此對話讓他了解撒桨,他之前的理解是錯(cuò)誤的查刻,是誤解,沒有人想故意欺負(fù)他凤类。我又進(jìn)一步引導(dǎo)孩子們“你們兩個(gè)覺得這樣好玩穗泵,但是你們沒有去問問對方愿不愿意這樣玩,所以這件事你們做得不太合適谜疤,你們應(yīng)該和對方說聲對不起”佃延。兩個(gè)男孩很真誠地說了對不起现诀,看得出他們認(rèn)識到了自己的問題。我故意沒有用“對錯(cuò)”這樣的評判來給兩個(gè)男孩的行為貼標(biāo)簽履肃,因?yàn)槲矣X得讓他們了解自己哪里做的不夠好赶盔,比讓他們自責(zé)更重要。

哭泣的男孩止住了眼淚榆浓,我問他還需要再哭一會嗎于未,能不能回到自己的位置開始寫字?他說可以陡鹃。過了一會烘浦,我關(guān)注到他情緒還是有點(diǎn)低沉,就摸了摸他的頭萍鲸,想以此告訴他我在關(guān)注他闷叉。

后來回顧這件事時(shí),我想到為什么剛開始時(shí)這個(gè)男孩和大家在一起玩得歡天喜地脊阴,卻畫風(fēng)突轉(zhuǎn)哭的這么傷心呢握侧,真的是因?yàn)樗荒莾蓚€(gè)男孩打疼了,壓疼了嘿期?我覺得不至于品擎。很有可能是當(dāng)時(shí)的場景勾起了他心里的某種傷痛,所以情緒一下子出來了备徐。

我今天能做到的除了安撫他的情緒萄传,就是用事實(shí)(通過另外兩個(gè)男孩的親自表達(dá))讓他了解到他的一些觀念也許是錯(cuò)誤的,在今天的場景里蜜猾,沒有那個(gè)想故意欺負(fù)他的人秀菱。但能不能改變,就未可知了蹭睡。

我又想到我兒子在成長過程中也經(jīng)常會遇到和這個(gè)男孩類似的經(jīng)歷衍菱,因?yàn)槎际前l(fā)生在學(xué)校里,我都是事后聽他講述事情的經(jīng)過以及他的感受肩豁,并不是親眼所見脊串,因此我也是一頭霧水,想不明白為什么兒子總是在學(xué)校里和同學(xué)之間發(fā)生這樣的事情蓖救。

今天我終于明白了洪规,一定是他的內(nèi)在有一個(gè)創(chuàng)傷印屁,那種痛一直壓抑著循捺,沒有被真正看到過,更沒有得到療愈雄人,所以在學(xué)校里一遇到同學(xué)和他開玩笑過了頭从橘,他的情緒就容易出來念赶。這和他是不是友善,團(tuán)結(jié)同學(xué)恰力,有沒有親和力等等沒有絲毫關(guān)系叉谜。

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