1.練習(xí)內(nèi)容復(fù)習(xí)谴餐。
（1）你覺(jué)得自己更像成人還是孩子？
（2）成人中更像對(duì)方的父母呆抑、伴侶岂嗓、朋友、合作伙伴鹊碍？
（3）如果是孩子厌殉，是什么樣的孩子？誰(shuí)的孩子侈咕？
（4）你像男人還是女人公罕？
（5）你是你自己?jiǎn)幔窟€是誰(shuí)的代言人耀销？
（6）你的心靈是在過(guò)去楼眷、現(xiàn)在、還是未來(lái)熊尉？
2.在八大關(guān)系中的應(yīng)用罐柳。
自我關(guān)系:我是一切的根源，只有當(dāng)我們站在我們的核心位置狰住，不去原生家庭操父母的心张吉，不去錯(cuò)位當(dāng)孩子的保姆，不把老公投射成父母以滿足不可能的期待转晰，那么我們的關(guān)系圈也將會(huì)更加有序芦拿，大家小家也會(huì)和諧。接下來(lái)查邢，我們就一起做個(gè)練習(xí)蔗崎，去看看我們的心靈空間位置究竟怎樣。
親密關(guān)系:明明是夫妻關(guān)系扰藕，卻會(huì)情不自禁的當(dāng)成對(duì)方的父母缓苛，控制、限制隨之而來(lái)邓深∥辞牛或者，自己不是老公（老婆）的身份芥备，而成了對(duì)方的孩子冬耿，這些都會(huì)導(dǎo)致雙方發(fā)生矛盾，關(guān)系也陷入困境萌壳。接下來(lái)亦镶，我們就通過(guò)一個(gè)練習(xí)日月，洞察自己的心靈空間位置，讓自己回到應(yīng)有的位置上缤骨，從而讓夫妻關(guān)系更親密爱咬，大家愿意嗎？
親子關(guān)系:我們期盼和諧的親子關(guān)系绊起，卻容易和孩子發(fā)生各種沖突精拟，事后又后悔自責(zé)，那一刻虱歪，你是誰(shuí)蜂绎？你又是誰(shuí)的代言人？只有當(dāng)我們對(duì)我們自己有個(gè)清晰的定位笋鄙，我們才能擁有融洽的親子關(guān)系荡碾，接下來(lái)，我們就做一個(gè)練習(xí)局装，它能幫助我們看清自己，提升自己劳殖，要不要做铐尚？
心靈空間訪談
應(yīng)用于解決自我關(guān)系：
我感覺(jué)對(duì)待自己，經(jīng)常忽視自己感受哆姻，有時(shí)像個(gè)成年人宣增，更多時(shí)候像個(gè)孩子一樣好奇、任性矛缨。像是父母的孩子爹脾，期待父母看到我的價(jià)值，我的成就箕昭。當(dāng)我對(duì)過(guò)往難以釋?xiě)褧r(shí)灵妨，就是生活在過(guò)去。學(xué)習(xí)過(guò)落竹，基本生活在現(xiàn)在泌霍。
親密關(guān)系：親密關(guān)系中，我感覺(jué)自己是成年人述召，偶爾退回孩子狀態(tài)朱转。成人中，我感覺(jué)是父母积暖。我覺(jué)得我是女人藤为。我活的不是自己，是母親的代言人夺刑。我覺(jué)得我一只腳活在過(guò)去缅疟，一只腳活在現(xiàn)在分别。我正在學(xué)習(xí)，帶著覺(jué)察來(lái)經(jīng)營(yíng)我的婚姻窿吩。
親子關(guān)系：和女兒的關(guān)系茎杂，我是成人，我是女兒的媽媽?zhuān)瑹o(wú)論感情還是工作中纫雁，我能給女兒情感支持煌往，同時(shí)充當(dāng)他的心里后盾。我是我自己轧邪，我生活在當(dāng)下刽脖。
讀書(shū)分享：信任他人，就是信任自己忌愚。在咨詢(xún)中曲管，感悟最深。一些對(duì)子女硕糊、愛(ài)人院水、領(lǐng)導(dǎo)不信任的人，其實(shí)內(nèi)在都是對(duì)自己的不信任简十。
金句分享：人和萬(wàn)物相通檬某，向陽(yáng)而生。你無(wú)需解釋?zhuān)还芑畛梢坏拦狻?/p>
一螟蝙、心靈空間訪談恢恼。
1.練習(xí)流程：
（1）你覺(jué)得自己更像成人還是孩子？
（2）成人中更像對(duì)方的父母胰默、伴侶场斑、朋友、合作伙伴牵署？
（3）如果是孩子漏隐，是什么樣的孩子？誰(shuí)的孩子奴迅？
（4）你像男人還是女人锁保？
（5）你是你自己?jiǎn)幔窟€是誰(shuí)的代言人半沽？
（6）你的心靈是在過(guò)去爽柒、現(xiàn)在、還是未來(lái)者填？
2.在八大關(guān)系中的應(yīng)用浩村。
自我關(guān)系:我是一切的根源，在原生家庭中占哟，我是如何愛(ài)自己的心墅，如何看待自己的酿矢？我又是如何對(duì)待自己的？在原生家庭中怎燥，我是孩子的媽媽?zhuān)煞虻钠拮犹笨穑诩易龅较喾蚪套樱煤玫淖龊米约涸撟龅氖虑轭硪Α：煤玫膼?ài)自己策肝。
親密關(guān)系:在親密關(guān)系的相處中，不要把愛(ài)人投射成父親隐绵。要理解之众、尊重、接納依许、信任自己的男人棺禾。要明確夫妻雙方的身份。妻子就是妻子峭跳，丈夫就是丈夫膘婶。親密關(guān)系的三大基石。身份蛀醉、性和愛(ài)竣付，缺一不可，婚姻要需要愛(ài)情保險(xiǎn)滞欠。
親子關(guān)系:親子關(guān)系的好壞，是由親密關(guān)系和父母的童年經(jīng)歷決定的肆良。我們期盼和諧的親子關(guān)系筛璧，卻容易和孩子發(fā)生各種沖突，事后又后悔自責(zé)惹恃，那一刻夭谤，你是誰(shuí)？你又是誰(shuí)的代言人巫糙？只有當(dāng)我們對(duì)我們自己有個(gè)清晰的定位朗儒，我們才能擁有融洽的親子關(guān)系，接下來(lái)参淹，我們就做一個(gè)練習(xí)醉锄，它能幫助我們看清自己，提升自己浙值，要不要做恳不？
個(gè)案分享：因?yàn)槟惺孔稍?xún)夫妻關(guān)系，他們走進(jìn)了離婚的邊緣开呐，事情是這樣的烟勋。這位男士有三位姐姐规求，對(duì)這個(gè)弟弟保護(hù)有佳，特別的愛(ài)弟弟和弟弟的孩子卵惦。典型的“姐寶弟”這樣男士的妻子不高興阻肿。這很明顯是心靈空間身份的錯(cuò)位，界限不清晰沮尿，這位男的丛塌，把妻子投射成自己的姐姐，妻子是做不到姐姐給弟弟的那份愛(ài)蛹找。所以他們的戰(zhàn)爭(zhēng)不斷姨伤。
流程：
1.接受父母法
讓男士長(zhǎng)大，離開(kāi)原聲家庭
2.感謝姐姐的付出和愛(ài)庸疾，收回投射練習(xí)乍楚。
3.交換命運(yùn)的練習(xí)，回到妻子孩子身邊届慈，回到自己妻子孩子的原聲家庭徒溪。
