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明日復(fù)明日，明日何其多骤坐。這是很多人都知道的詩句（出自明代詩人錢鶴灘的《明日歌》）绪杏。后來，大多數(shù)人就這么口里念著纽绍，心里想著——明日復(fù)明日蕾久，明日有很多。明日有很多嗎拌夏？其實(shí)是明日在減少僧著，因?yàn)閺囊粋€(gè)人有限的生命長度來說，明日是在不斷的減少辖佣，姑且不論飛來橫禍霹抛，導(dǎo)致的生命突然中止。
前幾天卷谈，我看見了一個(gè)很有趣的英文故事杯拐，我大聲念了一遍：
Tomorrow will be the same
I sometime lay at night and think about my day——my life,another wasted day，another wasted week世蔗，another wasted month sitting in front of my computer.
I glance outside my window occasionaly and wonder what it's like to have friends to handout with——live some sort of active life.
No one is imprisoning me but myself.
I like to be alone,but there are times when i wish i could talk to someone beyond a computer screen.
"It's OK" I tell myself , " I'll change tomorrow. I'll make everything better. I'll take initiative. I'll start being more productive, "and I fall asleep truely believing that tomorrow will be a better day.
But then tomorrow comes and nothing changes.
The worst part....is that there is no one to blame but myself.
我拙劣地翻譯了一下全文：
標(biāo)題：明天是一樣的
我有時(shí)晚上會(huì)躺著思考我的一天——我的生活是：又浪費(fèi)了一天端逼，又浪費(fèi)了一周，又浪費(fèi)了一個(gè)月坐在我的電腦前污淋。
我偶爾看一眼窗外顶滩，很想知道朋友講的那種--積極的生活，是什么寸爆。
沒有人囚禁我礁鲁，只是我囚禁了自己。我喜歡一個(gè)人獨(dú)處赁豆，但有時(shí)我也希望仅醇，可以跟別人在除了電腦屏幕以外的地方交談。
“好吧”魔种，我告訴自己析二，“我明天會(huì)改變的。我會(huì)讓一切更好的节预。我會(huì)采取主動(dòng)的叶摄。我會(huì)更有效率的，”我心里相信明天會(huì)更好安拟，可我卻睡著了蛤吓。
當(dāng)明天來臨時(shí)，什么都沒有改變去扣。
最糟糕的是柱衔，我只能責(zé)怪我自己樊破。
我看到最后，發(fā)現(xiàn)這和明日何其多幾乎就是相同唆铐，也可以說這就是英文版的明日何其多了哲戚，或許這是個(gè)虛構(gòu)的故事，或許它就是真實(shí)的存在艾岂，你選擇相信還是選擇不相信呢顺少？
時(shí)間自動(dòng)讓我們變得美好？
從現(xiàn)在起王浴，我們一起珍惜時(shí)間吧脆炎，生命真的是日日在減少，不以我們誰的意志強(qiáng)弱為轉(zhuǎn)移氓辣，時(shí)間總是自顧自的向前走著秒裕，它非常任性。
看看現(xiàn)在有多少人有拖延癥钞啸，就會(huì)明白几蜻，明日復(fù)明日的威力是何其的強(qiáng)大。我有個(gè)朋友前段時(shí)間突然問我：“最近体斩，你有什么好的時(shí)間管理的書推薦嗎梭稚，我的拖延癥太嚴(yán)重了？“我的回復(fù)說:"時(shí)間不可控制絮吵，你不用看那些時(shí)間管理的書了弧烤，我也沒有可推薦的，你只要從現(xiàn)在開始做就能克服所有”
大家可能會(huì)說我有點(diǎn)不近人情蹬敲，推薦幾本應(yīng)該不是問題暇昂。其實(shí)，真的不是我不推薦伴嗡，是因?yàn)槲乙呀?jīng)真的不看那些所謂時(shí)間管理话浇、提高時(shí)間效率的書了，我真的不知道推薦什么闹究。
仔細(xì)想想，我們能管理時(shí)間嗎食店？不能渣淤。我們所謂的時(shí)間管理，只是時(shí)間規(guī)劃吉嫩，換句話說价认，只是時(shí)間上的預(yù)估，比如自娩，我們安排今天xx點(diǎn)到xx點(diǎn)開會(huì)用踩，到時(shí)間我們會(huì)立即結(jié)束會(huì)議渠退，可如果中途遇見什么事，可能又會(huì)延長幾分鐘脐彩，我們管理了時(shí)間了嗎碎乃？沒有。很多時(shí)候惠奸，我們是否按時(shí)完成任務(wù)梅誓，只是我們個(gè)人能力和對時(shí)間是否準(zhǔn)確預(yù)估綜合達(dá)成的效果罷了。
時(shí)間是不可管理的佛南，我們只能管理自己梗掰，所以，真的不要相信什么時(shí)間管理嗅回，正確的做法是——如何提高單位時(shí)間里利用效率及穗，管理好自己的注意力。不要去試圖管理時(shí)間绵载，不管你是否管理時(shí)間埂陆，時(shí)間都會(huì)不停流逝。
好了尘分，當(dāng)我們認(rèn)為時(shí)間不可管理后猜惋，新的問題就出現(xiàn)了，既然我們不能管理時(shí)間培愁，那還是享受今天著摔，明天再做。我們在說明天再做的時(shí)候定续，我們真的“明天”做了嗎谍咆？
實(shí)際上并沒有，我們很多時(shí)候就像故事里說的那樣私股，每天都在重復(fù)自己摹察，想著明天我要做什么改變，而不是從現(xiàn)在起做什么改變倡鲸，當(dāng)明天真的到來是供嚎，我們又繼續(xù)渴望明天去改變，覺得隨著時(shí)間的流逝峭状，我們總能自動(dòng)的變好克滴，我們等待的是時(shí)間自動(dòng)讓我們變好的明天。
因?yàn)槲覀兛傆X得今天是拿來享受的优床，要等待明天再去改變劝赔，等待明天再去變好，而當(dāng)我們睡醒并開始新的一天后胆敞，一切習(xí)慣照舊着帽，我們繼續(xù)渴望明天變好杂伟，于是，就像解不開的魔咒一般仍翰，日日環(huán)繞著自己赫粥，不斷無效重復(fù)。而當(dāng)每天結(jié)束時(shí)歉备，等待我們的就只能是責(zé)怪自己原地踏步傅是，還能責(zé)怪誰呢。
時(shí)間不可管理蕾羊，但是我們要管理自己喧笔。一定要時(shí)時(shí)提醒自己，明日在減少龟再，不是明日何其多书闸。
如何面對明日
明日在減少，行動(dòng)在今日利凑。換句話說浆劲，我們要放棄對明日還很多的幻想，從今天開始真的行動(dòng)起來哀澈，真的做好每一件事牌借。
我們可以試著比前一天早起10分鐘。
有很多早起社群一上來就說割按，我們要每天5點(diǎn)鐘起床打卡膨报，然后收獲了很多如何如何，其實(shí)吧适荣，我覺得這是宣傳了收獲的好處现柠，忘記了剛開始的艱難，我們要正確的看待早起弛矛，早起意味著早睡够吩，當(dāng)我們沒有養(yǎng)成早睡習(xí)慣的時(shí)候，早起必然很痛苦丈氓，就算你勉強(qiáng)堅(jiān)持了一兩次周循，但對你真的就有效果嗎？
踐行不是亂行動(dòng)万俗，是要不斷修正方法正確地行動(dòng)鱼鼓，盲目行動(dòng)的后果，大多都是最后半途而廢该编。早起的目的是好的，但是要因人而異硕淑，如果你是剛開始突破自己课竣，那么我覺得慢慢的推進(jìn)時(shí)間嘉赎，讓自己適應(yīng)早起，并不斷早睡于樟，培養(yǎng)習(xí)慣公条，這樣才是好的方法。
每天試著比前一天早起10分鐘迂曲，看上去很短靶橱，但是在初期也需要耗費(fèi)很大的意志力，但是這樣的好處就是——有助于培養(yǎng)習(xí)慣路捧，晚上就會(huì)慢慢早睡10分鐘关霸，最后就能擴(kuò)大到提前1小時(shí)，2小時(shí)睡覺杰扫，然后才是提前1小時(shí)队寇，2小時(shí)早起。而且章姓，就算中間有一兩次沒有起來佳遣，也不要苛責(zé)自己，要多一些耐心凡伊，因?yàn)槲覀兊哪繕?biāo)是要持續(xù)的早起零渐，而不是一次提前3小時(shí)，然后就再也沒有然后了系忙。
找一些事情逼迫自己天天行動(dòng)诵盼。
比如，馬上去注冊一個(gè)微信公眾號(hào)笨觅，然后開始在微信公眾號(hào)寫一篇文章拦耐，為什么是公眾號(hào)，因?yàn)榧＃霾涣思偕迸矗刻熘荒馨l(fā)一篇文章，你就是現(xiàn)在寫好了100篇苍苞，也只能一天天挨著發(fā)固翰，這也是學(xué)會(huì)耐心的開始。
每天持續(xù)行動(dòng)的事還有很多羹呵，比如骂际，每周游泳4次（不一定連續(xù)）每次1小時(shí)，每周跑步3~4次（不一定連續(xù)）每次跑步30分鐘冈欢，每周使用keep（不一定連續(xù)）5次每次做20分鐘練習(xí)歉铝。鍛煉以周記錄比較好，加入休息時(shí)間凑耻。
為什么我會(huì)在運(yùn)動(dòng)后加一個(gè)次數(shù)和時(shí)間太示，而且這個(gè)時(shí)間看上去柠贤，沒有很多運(yùn)動(dòng)社區(qū)群里說的那么多，因?yàn)檫@是我自己親身實(shí)踐過的类缤，當(dāng)然臼勉，如果能每天都堅(jiān)持做到，是很好的餐弱，但是宴霸，我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)我們的時(shí)間，我們才能管理自己膏蚓。因?yàn)槲覀冃枰袝r(shí)間工作瓢谢，寫作，有時(shí)間陪伴家人降允，有時(shí)間從鍛煉里適當(dāng)?shù)男菹⒍魑牛袝r(shí)間娛樂。
不是為了踐行而踐行剧董，一上來幢尚，一天恨不得24小時(shí)都在跑步，恨不得24小時(shí)都在寫作翅楼，實(shí)際上尉剩，我們是做不到的，就算做到毅臊，那也就累垮了理茎，為什么每天我們有8個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間，就是因?yàn)槿说纳眢w在運(yùn)行后管嬉，需要一定的休息皂林，踐行也是這個(gè)道理，保持節(jié)奏更重要蚯撩，不是希望一勞永逸做完任務(wù)础倍。
寫作最好每天持續(xù)，堅(jiān)持100天胎挎。運(yùn)動(dòng)最好堅(jiān)持半年以上沟启，也就是24周。這樣才去看看效果犹菇，這樣也就更有耐心德迹，慢慢的就能找到適合自己的踐行節(jié)奏，也能發(fā)現(xiàn)更適合自己的有效方法揭芍。
最后胳搞，記住，別人提供的意見，永遠(yuǎn)只能作為參考流酬，做決定的只有你自己币厕，只有你自己才能決定是否行動(dòng)。
持續(xù)踐行
開始吧芽腾，從今天就開始行動(dòng)起來。
時(shí)間本身页衙，就是踐行的最佳例子摊滔，看我們完這篇文章的時(shí)候，時(shí)間已經(jīng)又減少了幾分鐘店乐。
持續(xù)踐行艰躺，從每天完成一件事開始。
