001. 極簡購物觀
我們在看到喜歡的東西時，總是有欲望擁有打肝。比較難以控制的脂新，我想就是旅游的時候吧〈炙螅看到一些愛不釋手的小東西争便，總想買回家。但要問清自己断医，真的需要么滞乙？真的有用么奏纪？
近些年我去過大大小小的古鎮(zhèn)，也喜歡逛有風(fēng)格的小店斩启，但enjoy window shopping也是一種境界序调。喜歡的事物不一定要買下來⊥么兀或者可以給自己制定一個小規(guī)則发绢，去一個城市只許買一樣?xùn)|西，慢慢控制后購物欲望男韧。
002. 極簡擁有品
攝取擁有品應(yīng)該比購物還要難朴摊。心里總想著不想浪費，舍不得此虑，很難做到斷舍離甚纲。最近也在反思自己，如果真的一年都沒有碰的東西朦前，就送人吧介杆。手紙，牙膏等的消耗品除外韭寸，真的沒必要囤貨春哨。所以在送出擁有品的時候，也要警告自己恩伺，不要亂買東西赴背。
003. 極簡身心
這一項是最難的，因為看不見具體的成果晶渠。但如果把自己壓在心里的事情寫下來么凰荚？
例如 （1）今天去的飯店服務(wù)員的態(tài)度不好，惹到不開心褒脯。（2）今天稱體重又沒減便瑟，不開心。（3）天本想和老公出去玩的番川，結(jié)果他又被公司叫走了等
寫下來的同時到涂，想想解決方案？彌補方案颁督？
（1）那我今天就自己給自己做頓好吃的（2）體重不是一天就減下來的践啄，化憤怒為動力，去跑步３劣（3）好吧好吧沒辦法往核，那我只好獎勵自己去書店買本書咯
把負能量扔掉的同時，如果能轉(zhuǎn)換正能量的話嚷节，身心就沒有了垃圾聂儒，反倒可以把好心情傳遞給他人虎锚。
