你和自己的關(guān)系点晴，就是和這個世界的關(guān)系
你為自己做什么，這個世界就會如何反饋給你什么悯周，你傷害自己粒督，那這個世界反饋給你的便是痛苦，你愛惜自己的羽毛禽翼，這個世界便會對你溫柔以待屠橄，一個懂得愛自己的人，必定會和這個世界相處融洽闰挡。
對自己最難得就是為觀自在锐墙，欣賞自己，肯定自己长酗，接納自己的不完美溪北，懂得取悅自己的靈魂，讓心靈變得豐滿，內(nèi)心的快樂不需要向外獲取之拨，而是由內(nèi)而生茉继，讓自己成為快樂源源不斷的中心，所謂內(nèi)心的強(qiáng)大不是被動接受什么蚀乔，不是依靠外界的刺激做出的一些壯舉烁竭，去做任何短暫過激的行為，這只能制造出假象乙墙，你瞬間的放松或是找到自己的人生颖变，你會覺得好快樂，可在短時間刺激過后听想，興奮點沒有了腥刹，你又容易沉溺消沉懷疑，這就是內(nèi)心并沒有做到真正自發(fā)的狀態(tài)汉买，因為你從來沒有靜下心好好觀察自己衔峰。
如今現(xiàn)代人缺少了一種精神，一種能力蛙粘，就是看自己垫卤，了解自己的能力，我們總是渴望從別人那里了解自己出牧，從神秘學(xué)里找尋自己的使命和存在穴肘，你做的任何決定都不是自己想做的，而是大家都這么做舔痕，你才覺得要這么做才是對的评抚。
一個人怎么和自己相處，就能看出他與別人相處的關(guān)系模式伯复，一個不愛護(hù)自己身體的人同樣也會對別人漠不關(guān)心慨代，一個忽略自己內(nèi)心真正需求的人自然也會忽略別人表達(dá)出來的需求。
就如啸如，我今天身體不舒服侍匙，但是第一件我想到的事是我去告訴別人，如果別人回應(yīng)冷淡或是根本沒有理會叮雳，我就會失落想暗，覺得自己沒有被重視和關(guān)心，我的反應(yīng)是憤怒還有自憐自艾帘不，可今天江滨，我把這樣的需求向內(nèi)求，我給自己泡了熱茶厌均，然后貼上了暖寶寶唬滑，泡了腳，躺在床上和自己的身體做連接，我試著去疼惜自己的身體晶密，然后內(nèi)心在對自己說擒悬，我是值得被愛的，我有能力愛自己稻艰，而不是在等某一個人去主動關(guān)心我懂牧，我與身體對話，我了解我需要什么尊勿，然后我本能給予自己僧凤，這是一個學(xué)會怎么愛自己的功課，這是一個漫長的過程元扔。
我曾經(jīng)從來不懂得這樣問我自己躯保，而是會向身邊人發(fā)脾氣為什么從不關(guān)心我，是因為我沒有真正關(guān)照過自己澎语，所以我才如此渴望別人的存在途事，這是相當(dāng)危險的，一個人失去了自我擅羞，就會被這個世界任何事所操控尸变。
我們不在關(guān)注別人的一舉一動，而是按照自己的內(nèi)心意愿去生活减俏，把自己放在首位召烂，才有機(jī)會和外界一些事物保持持平和平衡，你就不會那么容易被影響娃承，才會懂得堅持自己的本心骑晶。
不論周遭如何，都要學(xué)會與自己對話草慧，觀察自己的內(nèi)心動向，關(guān)照自己的身體匙头，把對人生的主動權(quán)放在自己的手里漫谷，學(xué)會和自己相處夜惭，就是在學(xué)習(xí)和這個世界怎么相處誊稚，不懂得愛護(hù)自己的人，不尊重自我意愿的人一定是辦法有屬于自己精神支柱的过吻，有時候电抚，你只需要堅定惕稻。
人的一生很短暫，當(dāng)你對自己好一點蝙叛，多愛自己一些的時候俺祠，你會發(fā)現(xiàn)這個世界是美好的，你可以品嘗美味的食物，看到美麗的風(fēng)景蜘渣，感受到陽光淌铐，微風(fēng)，大自然的味道蔫缸，享受當(dāng)下感知到的一切腿准，都便是安好。
