任振華伊川焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持分享第1+79天(約練第30次)書摘——20210811奇跡問句

? ? ? 奇跡問句

? ? ? 奇跡問句引導(dǎo)當(dāng)事人進(jìn)入想象:當(dāng)問題已經(jīng)獲得解決時(shí),偏好未來敢茁、美好細(xì)節(jié)以及正向影響是什么佑淀;之后,再結(jié)合其他問句帶領(lǐng)當(dāng)事人思考如何由目前的處境向此愿景靠近一步彰檬。奇跡問句不只包含了目標(biāo)的建立伸刃,也包含如何達(dá)成目標(biāo)谎砾,當(dāng)事人的生活會有什么樣的改變,其他人如何發(fā)現(xiàn)捧颅,如何確定改變已經(jīng)發(fā)生景图,他人會有何不同或是他人又如何對不同塑造意義。因此奇跡問句能給予當(dāng)事人一個(gè)深層的相信與想象:他們的生活是可以改變的碉哑,如此挚币,將能鼓舞當(dāng)事人擁有希望,也讓當(dāng)事人愿意思考可能改變的結(jié)果和好處扣典。例如:

? ? ? “你的想象力好嗎妆毕?我要問你一個(gè)奇怪的問題。(停頓)今晚你回家睡覺時(shí)贮尖,有一個(gè)奇跡就這么發(fā)生了笛粘,你帶來這里的問題就解決了。(停頓)由于你在睡覺湿硝,所以不知道奇跡已經(jīng)發(fā)生了薪前。當(dāng)你隔日起來,你會注意到什么关斜,便知道奇跡已經(jīng)發(fā)生了示括?”

? ? ? “當(dāng)奇跡發(fā)生后,你會有什么不同蚤吹?”

? ? ? “你的家人會看到你有什么不同例诀?”

? ? ? 當(dāng)事人對奇跡愿景的描述越詳細(xì),當(dāng)事人受到的鼓舞就越大裁着,因此繁涂,咨詢師一定要讓當(dāng)事人去詳細(xì)描述奇跡愿景。

? ? ? 早上6點(diǎn)約練收獲:

? ? ? 今天是連續(xù)第三次和來訪者相約二驰,前兩次是觀察員扔罪,今天是咨詢師,應(yīng)該說對來訪者的情況相對比較熟悉桶雀。

? ? ? 沒有想到的是矿酵,來訪者拋出的話題和上一次的一模一樣。本著不預(yù)設(shè)矗积、不建議的原則,開始和來訪者進(jìn)行探討,抓住來訪者傾訴過程中的“正向”點(diǎn),及時(shí)給予反饋矩动,聽來訪者“嘮嗑兒”示姿∧饕矗“9月1號,當(dāng)前的工作圓滿完成逛球,您被提拔為科室長,您會感覺怎么樣溢谤?您會對自己說些什么?”通過奇跡愿景讓來訪者感悟到“勤奮世杀、負(fù)責(zé)……”雖沒有具體的減壓泄怨的方法阀参,但能讓來訪者感悟到自己當(dāng)前所面臨的、所承受的正是自己的“職責(zé)所在”也不失為一種好的方法瞻坝。

? ? ? “作為科室長您會怎么開展工作蛛壳?怎么燒起新官上任的三把火?”“檔案電子化所刀、數(shù)字化……”這正是來訪者從當(dāng)前工作出發(fā)進(jìn)行的一些有益思考衙荐,能這樣去考慮工作的人,絕對是對工作兢兢業(yè)業(yè)的人浮创。

? ? ? 咨詢過程中用評量問句時(shí)忧吟,沒有把正向的那端作為最高分, 也出現(xiàn)了評分的“失誤”斩披,我就將錯(cuò)就錯(cuò)溜族,讓來訪者感到出其不意并開懷大笑——咨詢師失誤不要緊,借助失誤能夠推得開垦沉、玩的轉(zhuǎn)很關(guān)鍵煌抒。

? ? ? 咨詢過程中兩次運(yùn)用到“聽”,來訪者聽出了不一樣的內(nèi)容乡话,尊重來訪者聽到的內(nèi)容摧玫,并適時(shí)加以引導(dǎo),會讓來訪者感受到放松绑青、力量诬像。

? ? ? 判定了來訪者的來訪類型和來訪期待后,對整場咨詢就會有一個(gè)整體的把控——但不是絕對的闸婴。

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