時間過的真是太快了，又一周結束了套蒂，自從有了周總結的習慣钞支，覺得每周都應該好好的做計劃，訂目標操刀，然后去努力實現(xiàn)烁挟。
每一天都要認真去過，早計劃晚總結骨坑，早睡早起撼嗓，專注高效做事，日積月累進步欢唾。
一.健康
1.已經(jīng)能夠堅持早6點前早起且警，晚11點半前入睡
2.美麗芭蕾這周堅持了4天，主要練習腰腿部礁遣，被老李監(jiān)督每天20-30個深蹲斑芜，目前突破不了30個。
3.泡腳可以做到一周3次以上祟霍，這周太熱了杏头，每天都在沖澡。
3.2天買一次水果沸呐，監(jiān)督全家一起多吃新鮮蔬菜水果醇王，荔枝買多了，著急吃完垂谢，結果吃的上火牙疼厦画。
鍛煉和飲食，切記不要貪多滥朱，適度就好根暑。
二.家庭
1.每周固定給老媽打電話，這周老媽給我打的多一些徙邻，家里把一個門要換成窗戶排嫌，還要把爐子換成簡便的，膏藥貼了2袋缰犁，腿完全不疼了淳地。去三舅媽家給楠楠孩子提前過滿月怖糊，很多的話題，老年生活確實會孤獨啊颇象，有時間多陪伴父母伍伤。
每周一次大家庭聚餐，這次聚餐我沒有參加遣钳，因為要陪孩子上課扰魂，時間來不及。去了三姨家和安寶玩的很開心蕴茴，老李喜歡姑娘劝评，倆人玩的特別高興，哎倦淀，我一想到50歲還要接送孩子上下學蒋畜，就愁死了，二胎不要了不要了……
2.每周一次的長跑撞叽，這周選擇在文瀛公園姻成，送了孩子以后過去，公園很小愿棋，人很多佣渴，有年輕人，有老人初斑，看到一些熱愛攝影的阿姨叔叔們辛润，老李說這就是以后我們的老年生活，哈哈哈见秤，老有所愛砂竖，老有所樂。
人一定要走出去鹃答，才能夠欣賞到更美的風景乎澄，和體驗到不同的人生百態(tài)，看看花测摔，聽聽音樂置济，跑跑步，感覺所有生活的壓力锋八，都變成了生活的動力浙于，對未來充滿了希望，覺得糾結自己的那些事挟纱，一句話：那都不是事兒羞酗！
3.這周天氣炎熱，熬了兩次綠豆湯紊服，燉了一次雞腿和鹵蛋檀轨，家傳秘制鹵料胸竞，吃過的都覺得香。應要求做了無水火鍋参萄，淘寶買了好幾年的魚丸店卫枝，冰箱里備足料，色香味俱全啊……
還消滅了冰箱里的羊肉串和牛排讹挎，沒有用烤箱剃盾，用煎炒鍋做出來，口感也不錯淤袜，吃貨的生活……
三.育兒
1.開始全面計劃復習，準備期末考試衰伯，目前緊抓課本基礎知識铡羡，感覺父母比孩子焦慮，兒子說意鲸，不要和奶奶談他的學習烦周，不然奶奶都每天睡不好，對奶奶身體不好怎顾。沖刺階段读慎，加油！
2.兒子說天氣太熱槐雾，午托班睡不好夭委，晚上犯困，不能好好復習募强，于是每天8趟接送開始了株灸，做父母是有多不容易，沒個好身體擎值，這個接送都是問題慌烧。最近每天寫卷子，用眼過度鸠儿，為了快速午睡屹蚊，睡覺貼眼貼，妙睡进每，好辦法汹粤。
3.5月份搶了幾次，終于搶到博物院的小小講解員的報名田晚，兒子對歷史感興趣玄括，也愿意嘗試經(jīng)過層層選拔，去完成自己的目標肉瓦，我們就全力支持遭京！
4.5月份開始胃惜，爺倆開始洗自己的襪子、內(nèi)衣哪雕，只要有一天不洗船殉，就要攢著，我也是下了狠心斯嚎，最多的時候利虫，攢了5雙襪子堡僻，我就泡著糠惫，當看不見，由爹做榜樣硼讽，帶頭監(jiān)督兒子洗，這個月就基本養(yǎng)成好習慣了客税。
四.工作和成長
1.堅持每周二到子夏書苑學習國學經(jīng)典赐纱，“漢字拆解”起胰，這周講到“德”，劉老師用思維導圖的方法巫延，簡單易懂的講解了德字的意義效五。
2.單位的工作操作證每年更換一次地消，今年不一樣，全部電腦操作錄入畏妖，唉脉执，沒有認真培訓，上午考了不及格戒劫，下午補考半夷，好在93分及格啦。
3.堅持每天書寫古詩詞一頁迅细，陪孩子時候練習巫橄，也是在磨性子，好習慣再堅持茵典。
4.人人社群開始系統(tǒng)分類學習湘换，到今天學完5節(jié)課，從化妝敬尺、發(fā)型、搭配贴浙、體型砂吞、減肥，講的非常的詳細崎溃，這個一直都是自己喜歡的內(nèi)容蜻直，現(xiàn)在不用去坐班學習，可以一部手機袁串，碎片時間提升自己概而。
5.接觸了個共享軟件，趣推app囱修，有很多新穎的海報和視頻模板赎瑰，分享就有收入，互聯(lián)網(wǎng)時代多渠道收入是趨勢破镰，改變固定思維餐曼，一切利他，毛爺爺滾滾來鲜漩，哈哈哈……
五.小確幸
最開心的就是斷舍離了源譬，以前買買買的節(jié)奏，現(xiàn)在放慢了很多孕似，現(xiàn)在每周五都定為斷舍離日踩娘，每次整理一個地方，總結經(jīng)驗喉祭，吸取教訓养渴，一看到自己買了那么多從來不用的東西雷绢，就覺得自己是在造孽，每次整理都會扔掉很多東西厚脉，一年買了好幾副眼鏡习寸，而且喜歡買以前戴過的款式，這個毛病必須得改傻工！
好事多磨霞溪，這周感覺自己太忙了，瑜伽一次都沒去練中捆，每天看書也沒有看夠鸯匹，工作都基本改為陪兒子復習了，要事優(yōu)先泄伪，也要做到有條理殴蓬，有計劃，慢慢改進中蟋滴。下周還是以復習為主染厅，其他事情都靠后，日常還應該讓自己得到音樂的熏陶津函，就泡在易效能圈子里肖粮，讓自己發(fā)光發(fā)熱吧！
