【看見自己的內(nèi)耗模式】二：看到自己的不足
曾經(jīng)的我，會有很多的內(nèi)耗模式复濒，也就是常常所說的，明明沒做什么事情乒省，但是卻覺得很累巧颈。這就是自己的內(nèi)在在打架，所以才會累袖扛。
（一） 關于工作
我有過教師的工作經(jīng)歷跷睦，也有現(xiàn)在公務員的工作經(jīng)歷。曾經(jīng)教書的經(jīng)歷靠欢，哪怕是備課到深夜，哪怕是當班主任全天候起早摸黑号醉，也沒覺得有多累。
反倒是公務員，這個大家覺得相對輕松的工作，讓我累围俘，并且累得苦不堪言。說出來琢融，很多人都不相信〗缒担現(xiàn)在回過頭來，看看自己那段非忱艏椋苦累的日子欢揖，我終于明白原因了陶耍。
這就是團長說的內(nèi)耗奋蔚。
當老師時，只要自己努力烈钞，用一份愛心去對待學生泊碑，雖然也有不太懂事的孩子，但那只是極個別毯欣，當看到學生們的成長馒过，自己內(nèi)心是滿足的。也就一鼓作氣往前沖酗钞，沒有內(nèi)耗腹忽，自然也就不覺得累。
當公務員之后砚作，自己努力工作窘奏，可是一段時間后，你再努力葫录，可是結(jié)果怎么樣呢着裹？看到人家可能沒有你努力，但人家嗖嗖職務往上升米同，比你輕松骇扇，比你走得快的多。內(nèi)心會失衡面粮。
這個時候少孝，做事情就再沒有那么高的激情了，但事情還是得做熬苍。所以稍走，這個時候會覺得累。這就是內(nèi)耗，消耗了自己很多的能量钱磅。
這兩年梦裂，我反思自己，確實是我存在不足盖淡，比如向領導匯報年柠，和領導進行溝通，這是一項很重要的能力褪迟，是我自己的缺失冗恨。以前總認為那是人家愛拍馬屁，言語間味赃，還會有鄙視掀抹。
當我真正認識到自己的不足，而我又不想改變自己的時候心俗，我就接納自己的現(xiàn)狀傲武，我就不奢望領導能重用我。這樣城榛，我安安心心把手里的工作做好揪利，對得起這份工資，內(nèi)心里不打架狠持，自然就輕松了疟位。在我心中，一直認為喘垂，做事情是累不死人的甜刻，如果長期心累，那一定可以將人拖垮正勒。
（二） 關于身高
曾經(jīng)我對自己的身高特別敏感得院。從小就在別人的眼光中覺得“矮”是不好的。當我面臨婚姻的時候昭齐，“矮”再次成了我婚姻的攔路虎尿招。
所以，我會蹬著10厘米以上的高跟鞋阱驾，以便不讓人覺得“矮”【兔眨現(xiàn)在看來有點掩耳盜鈴。然而當初的我確實這么想的里覆。
想當年我是穿著高跟鞋爬的長城丧荐，腳累嗎？那時不覺得累喧枷，因為已經(jīng)習慣了虹统。但和現(xiàn)在穿矮跟鞋弓坞，坡跟鞋相比，自然是現(xiàn)在舒適车荔。也羨慕人家可以那么休閑渡冻，但我卻不允許自己那么做。那也是一種內(nèi)耗忧便，一種不接納自己的表現(xiàn)族吻。
懷二寶的時候，我還沒能徹底放下來珠增，那時的我都還是要穿一定高度跟的鞋子超歌。
直到這一年多的實修，改變了我蒂教。讓我徹底的接納了自己巍举。同時，我也接納了孩子凝垛。因為自己的身高懊悯，害怕孩子也矮，所以會常常在孩子面前說苔严，多運動定枷，多吃點孤澎，長高點届氢。雖然孩子現(xiàn)在還沒能達到標準的身高，但是我放過了自己覆旭，也放過了孩子退子。
現(xiàn)在的我，能接納自己穿著休閑的裝束配矮跟鞋型将；也能接納自己穿著優(yōu)雅的裙子配高跟鞋寂祥。內(nèi)心不再打架，便能成為真正的自己七兜。
（三） 關于寫作
以前的我丸凭，對寫作，也有些熱愛腕铸。但是惜犀，到了公務員隊伍后，我一度對于這些公文的寫作狠裹，煩惱到了極點虽界。以至于我都寫不出一個字。哪怕就是一個年終總結(jié)涛菠，我都寫不出來莉御。
我對寫作的恐懼撇吞，讓我寫不出一個字。
然而礁叔，當我真正喜歡上團長的實修牍颈，我對自己說，我手寫我心琅关，哪怕就是一些口水話颂砸，我也要學著表達出來。
不奢望自己要表達得多么優(yōu)美死姚，先寫出來再說吧人乓。我接納自己的現(xiàn)狀，也就不再恐懼寫分享了都毒。
沒有了那份想表達色罚，又擔心自己表達得沒有別人好的那份內(nèi)耗，我就開始輕輕松松分享了账劲。
希望我的經(jīng)歷戳护，能給到那些還沒分享的朋友一些幫助。
開始了瀑焦，總比站在原地好腌且。
