作者:
出版社:光明日報(bào)出版社
原作名:What Life Could Mean to You
譯者:李心明
出版年:2006-6
頁數(shù):257
定價(jià):18.00元
裝幀:簡裝本
叢書:西風(fēng)譯叢
ISBN:9787802062740
內(nèi)容簡介· · · · · ·
《自卑與超越》是阿德勒從個(gè)體心理學(xué)觀點(diǎn)出發(fā)定鸟，闡明人生道路和人生意義的通俗性讀物滨攻。但通俗中包含著極深的哲理和巨大的學(xué)術(shù)價(jià)值。在《自卑與超越》中秘血，作者提出：每個(gè)人都有不同程度的自卑感，因?yàn)闆]有一個(gè)人對其現(xiàn)時(shí)的地位感到滿意蜗搔；對優(yōu)越感的追求是所有人的通性渔工。然而，并不是人人都能超越自卑告希、關(guān)鍵在于正確對待職業(yè)扑浸、社會(huì)和性埠胖，在于正確理解生活邓线。那些自幼就有器官缺陷或被嬌縱勺三、被忽視的兒童甘耿，以后在生活中容易走上錯(cuò)誤的道路锤悄；家長和教師應(yīng)培養(yǎng)他們對別人宴合、對社會(huì)的興趣瞎饲，使他們真正認(rèn)識(shí)“奉獻(xiàn)乃是生活的真正意義”值漫。這樣伯诬，他們就能夠從自卑走向超越晚唇。
作者簡介· · · · · ·
阿德勒（Alfred Adler, 1870-1937），出生于奧地利維也納盗似，曾為弗洛伊德精神分析學(xué)派的核心成員之一哩陕，后因分歧與弗氏告破裂。創(chuàng)立個(gè)體心理學(xué)，另建立自由精神分析研究會(huì)萌踱。曾主持召開五次國際個(gè)體心理學(xué)會(huì)議葵礼。1934年定居紐約，1937年赴蘇格蘭亞伯丁做演講時(shí)病逝并鸵。主要著作作：《超越自卑》《生活的科學(xué)》鸳粉、《人類面臨的挑戰(zhàn)》《神經(jīng)癥的性格》《器官缺陷及其心理補(bǔ)償?shù)难芯俊贰渡窠?jīng)癥問題》《理解人類本性》等。
讀書筆記...............
昨天去妹妹三圣鄉(xiāng)度周末了园担，周末兩天抽時(shí)間把這本書看完了届谈。其實(shí)已經(jīng)一個(gè)多月沒工作的我無所謂周末還是工作日，但是除了幾個(gè)以前的同事和室友弯汰，我對大多數(shù)人隱瞞了我又一次辭職的事實(shí)艰山，因?yàn)槲抑兰胰撕团笥阎肋@個(gè)消息會(huì)降低對我的評價(jià)甚至擔(dān)心我的狀況。
我目前的狀況確實(shí)蠻糟糕的咏闪，精神狀態(tài)曙搬、身體狀態(tài)、經(jīng)濟(jì)狀況鸽嫂。在逐漸形成獨(dú)立意識(shí)的大學(xué)時(shí)代之后纵装，我慢慢發(fā)現(xiàn)了我性格中的一些缺陷，這些在之前我并不認(rèn)為是缺陷或是環(huán)境沒有觸發(fā)而忽略据某。
我是一個(gè)極容易產(chǎn)生自責(zé)橡娄、自卑、好強(qiáng)的心態(tài)的人癣籽，很多事情總想靠自己解決好再告知其他人挽唉，潛意識(shí)里認(rèn)為尋求別人的幫助是弱者的表現(xiàn)。性格中“合作”的缺乏不知是否與我的成長經(jīng)歷有關(guān)筷狼。我的童年生活因?yàn)橛?jì)劃生育導(dǎo)致的最初四年寄養(yǎng)在親戚家的經(jīng)歷而被割裂瓶籽，從寄養(yǎng)家庭強(qiáng)行接回去的痛苦現(xiàn)在還記憶猶新，從最初對親生父母的疏離和敵視到后來慢慢接受但是不及普通子女與父母的親密埂材。
上大學(xué)時(shí)塑顺，交際圈局限在寢室的室友，大學(xué)四年主要的交際時(shí)間花在跟兒時(shí)玩伴和室友上楞遏，這是成長過程中第一次交際圈局限茬暇。中學(xué)時(shí)雖然也有一點(diǎn)這個(gè)傾向首昔，但是那時(shí)成績好寡喝、開朗，在班上還是比較受歡迎勒奇，上大學(xué)之后發(fā)現(xiàn)自己的普通及與優(yōu)秀同學(xué)的差距预鬓，這期間的心態(tài)并沒有調(diào)整好。這也是我對大學(xué)生活的一大遺憾。其實(shí)我的個(gè)人能力有很多機(jī)遇的格二，但是因?yàn)椴粔驅(qū)Ｗ⑴搿⑿傅《e(cuò)失了。工作之后換工作的間隔期顶猜，成天把自己關(guān)在屋子里沧奴，幾天不出門，黑白顛倒长窄，在這個(gè)時(shí)候我基本屬于失控的狀態(tài)滔吠，我能清楚意識(shí)到我這樣的危害，但是行為上卻還是糾正不過來挠日，試圖通過讀書疮绷，學(xué)一些有的沒的知識(shí)來安慰和麻痹自己，而逃避面對真正應(yīng)該面對的額問題嚣潜。
戀愛中的我們會(huì)變得很溫柔冬骚，并且對對方的愛慕也會(huì)比較容易使我們受到傷害。只有一個(gè)人認(rèn)為自己永遠(yuǎn)是強(qiáng)者懂算、永遠(yuǎn)不坦白自己的感情時(shí)只冻，才會(huì)避免對愛情的依賴。這樣的人沒有作好戀愛的準(zhǔn)備犯犁，也不會(huì)去接受愛情属愤。我們發(fā)現(xiàn)，這種人如果感到自己有墜入情網(wǎng)的危險(xiǎn)酸役，就會(huì)將這段愛情毀掉住诸。 693-695
不知從何時(shí)發(fā)現(xiàn)，自己很難與人建立親密關(guān)系涣澡，25歲到現(xiàn)在還沒有談過一場真正的戀愛贱呐，對于婚姻感到陌生而恐懼，很難想象自己有一天會(huì)步入婚姻入桂，甚至潛意識(shí)里總有自己可能孤單一輩子的預(yù)感奄薇。對于異性的示好，總是感到麻木而冷漠抗愁，給人拒人千里之外的感覺馁蒂，長這么大，真正有好感的異性只有一個(gè)蜘腌，但也只是有一段曖昧期并沒有發(fā)展成戀情沫屡。
性格中對婚姻與愛情的排斥的原因是什么呢？因?yàn)樾r(shí)候父母感情淡薄撮珠，僅靠責(zé)任感維持的家庭讓我對婚姻有了負(fù)面的認(rèn)識(shí)沮脖；結(jié)婚很早的哥哥嫂嫂經(jīng)常打架吵架讓我厭惡了婚姻中的吵鬧？還是長大后周圍朋友的成功或不成功的戀情讓我看到談戀愛也就是那么回事，不就是讀書的時(shí)候一起自習(xí)上圖書館勺届，工作的時(shí)候偶爾看看電影吃吃飯的關(guān)系驶俊，大多數(shù)時(shí)候兩人還得相互牽絆，少了自由免姿。一直沒談戀愛是不是也跟我不想因?yàn)楦星槭艿綘拷O饼酿，害怕對另一個(gè)人負(fù)責(zé)有關(guān)系呢∨卟玻“事業(yè)”嗜湃、“友情”、“愛情”是阿爾弗雷德提到人生的三大問題澜掩，一直逃避面對“愛情”問題购披，這樣我的人生或許是不完整的，不要逃避肩榕，勇敢面對刚陡，擴(kuò)大交際圈，結(jié)交新朋友株汉，應(yīng)該是遇見我想要的愛情的一個(gè)途徑吧筐乳。
一個(gè)人的行為不單單受人生態(tài)度的約束。如果沒有其他方面的幫助乔妈，態(tài)度是不會(huì)產(chǎn)生行動(dòng)的蝙云，還需要強(qiáng)制的方法÷氛伲——P404
僅僅有向上的人生態(tài)度是不夠的勃刨，態(tài)度本身是不會(huì)產(chǎn)生行動(dòng)，自我管理能力較差的我可以采取強(qiáng)制方法實(shí)施人生態(tài)度股淡，產(chǎn)生行動(dòng)身隐。
在我們沒有將事情處理妥當(dāng)之前，在我們還存在重大壓力之時(shí)唯灵，在現(xiàn)實(shí)還存在種種問題之時(shí)贾铝，我們才會(huì)做夢。loc. 1031-1032?
難怪我這一段時(shí)間老是做夢埠帕，夢見最多的就是找工作的事情垢揩。事業(yè)的停滯、感情的空白敛瓷，對家人朋友的淡漠疏離叁巨，壓力已經(jīng)大到喘不過氣還想完完全全靠自己走出來。
夢可以幫助我們更清楚地了解她的人生態(tài)度琐驴。loc. 1214-1215
以后做了夢及時(shí)記下來俘种，利用書中的夢的解析方法來了解自己的性格。
自孩子剛剛來到這個(gè)世上绝淡，他所有行為就都是為了和母親建立聯(lián)系而做的宙刘。在最初的幾個(gè)月中，母親在他生命中的地位任何人都無法替代牢酵，他完全依賴母親悬包。loc. 1245-1246
母親的技能就是指她與孩子合作的能力，以及她讓孩子與自己合作的能力馍乙。
母親必須在這些方面將自己的觀察力和理解力傳與孩子布近，以滿足他們的需要。
在母親和孩子的關(guān)系變得良好穩(wěn)定的時(shí)候丝格，就要讓孩子將這種關(guān)系延伸到父親身上
孩子首次體驗(yàn)到的合作精神都是從父母那里得到的撑瞧，如果父母之間并不合作，孩子的合作精神也就無從談起
丈夫和妻子應(yīng)該生活在同一個(gè)社交圈中显蝌，不要只注重自己的交友范圍预伺，否則代溝就會(huì)慢慢形成。
父母應(yīng)該讓孩子懂得家庭只是社會(huì)的一部分曼尊，在家庭之外也有很多可以交往的朋友酬诀。
當(dāng)孩子遇到性問題的困惑時(shí)，一般要父親向男孩解釋骆撇，母親向女孩解釋瞒御。
以后如果我做了母親，在前期一定要做好母親的角色神郊，讓他感覺到幸福肴裙，有安全感。
所以如果父母事業(yè)有成涌乳，不妨在孩子面前降低姿態(tài)践宴，與家人低調(diào)相處，以免對孩子造成負(fù)面影響
一旦孩子開始偏愛父親爷怀，即進(jìn)入人生第二個(gè)階段阻肩。
從一些老大身上可以發(fā)現(xiàn)，他們很樂于為他人提供保護(hù)和幫助运授，并且覺得為他人帶來幸福是自己的責(zé)任
老二總是不甘心居于人后烤惊，他一直在努力超越老大。所以老二成功的機(jī)會(huì)更大吁朦，他們往往也比老大更占有先天的優(yōu)勢
很多家中最小的孩子都比他的哥哥姐姐優(yōu)秀柒室。
老大，老幺排在問題兒童的前兩位逗宜。間隔三年再生弟弟妹妹最好
學(xué)校是對家庭教育的彌補(bǔ)雄右。
現(xiàn)代的教育模式：孩子應(yīng)該學(xué)會(huì)自立空骚，應(yīng)該多多了解關(guān)于文學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)方面的知識(shí)擂仍，長大后能夠?yàn)槿祟惖奈拿骱托腋Ｗ鞒鲎约旱呢暙I(xiàn)囤屹。
老師若想吸引孩子的注意力，就要知道這個(gè)孩子以前對什么感興趣逢渔，并且要告訴他肋坚，不管是在以前感興趣的方面還是其他方面，他都會(huì)取得很好的成就肃廓。
我們應(yīng)該讓孩子明白智厌，是自己的思想束縛了自己的發(fā)展，老師和孩子都不應(yīng)該拿這句話來作為理由
興趣是影響智力發(fā)展的最大因素盲赊，然而影響興趣的因素并非遺傳铣鹏，而是缺乏自信和害怕失敗
懶惰的孩子，除非他們讓自己懶惰是為了對抗自己的老師或父母哀蘑，否則他定是有遠(yuǎn)大志向但是害怕受挫的孩子吝沫。
懶惰的孩子還有一點(diǎn)好處：即使取得一點(diǎn)小小的成功，也會(huì)得到別人的稱贊递礼。
幾年之內(nèi)孩子都跟隨一個(gè)老師惨险，對孩子是極為有利的。
任何人都不可以說自己的責(zé)任感和合作精神是完美無缺的脊髓，其實(shí)罪犯和普通人的區(qū)別只在于辫愉，普通人所犯的錯(cuò)誤沒有那么嚴(yán)重而已。
人們一直在努力地由卑微走向高貴将硝，由失敗走向勝利恭朗，由底層走向上層。
如果我們想真正地幫助這些罪犯改正依疼，唯一的有效方法就是了解他的童年生活痰腮，看是否有什么事情阻礙了他與別人合作。
容易犯罪的兒童一共有三類：一是身體殘疾的人律罢，二是受寵的人膀值，三是被忽視冷落的人。误辑、
很多人都是因?yàn)檫@個(gè)原因走上犯罪的道路沧踏，他們交上了一個(gè)花錢大方的女友。
罪犯很明白什么樣的人生沒有意義巾钉、什么樣的人生有意義翘狱。但是，因?yàn)樗麄兊能浫鹾湍懬优椴裕瑳]有勇氣去接受有意義的人生
罪犯為了推卸責(zé)任潦匈，常常先喝醉了再去作案阱高。
有些人總是在不斷地更換工作，他們總是沒有確切的定位茬缩，總認(rèn)為還有更適合自己的工作赤惊，結(jié)果他們只能是一事無成。loc. 2416-2417
懶惰寒屯、邋遢和散漫的習(xí)慣同樣是在童年時(shí)期形成的。
兒時(shí)的勤奮會(huì)為日后的成功奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)黍少。
很多人失去工作都是因?yàn)闆]有一技之長寡夹。
我們判斷階級(jí)活動(dòng)是否進(jìn)步的標(biāo)準(zhǔn)就是看其是否會(huì)促進(jìn)人類的發(fā)展和人類的合作。
抑郁癥的患者則過于自責(zé)
營造兩個(gè)孩子一起做功課厂置、一起讀書菩掏、一起學(xué)習(xí)的環(huán)境氛圍會(huì)很有益處。
疑心太重的人根本不適合結(jié)婚昵济，因?yàn)槿绻p方都想保留自己的自由智绸，就不會(huì)有真正的婚姻。既然已經(jīng)走進(jìn)婚姻访忿，就已經(jīng)表明我們不能再隨意而行瞧栗，而是與對方保持合作、共同生活海铆。loc. 2765-2767
