01 一月份剩余價(jià)值時(shí)間
在進(jìn)行目標(biāo)課分享結(jié)束后，幾乎每個(gè)人都會(huì)對(duì)價(jià)值時(shí)間核算方法產(chǎn)生困惑。
這個(gè)工具詳細(xì)介紹下：
001 定義
清醒時(shí)間=工作內(nèi)時(shí)間+工作外時(shí)間
價(jià)值時(shí)間=工作內(nèi)時(shí)間（高效工作）+工作外時(shí)間（人成長(zhǎng)&實(shí)現(xiàn)目標(biāo)）
002 工作內(nèi)時(shí)間核算
說(shuō)明：按照全天高效工作的時(shí)間核算鸟赫，我大概工作日有6小時(shí)可用。
有助于漲工資的部分泊窘，分配50%的時(shí)間精力儡蔓。與領(lǐng)導(dǎo)溝通他對(duì)你的期待，若你有下屬蛤售，確定領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你們部門(mén)的期待龙亲，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你最大的期待就是你能夠漲工資的發(fā)力點(diǎn)。
以下是我跟領(lǐng)導(dǎo)溝通確認(rèn)的工作悍抑，按照他對(duì)我們部門(mén)的期待程度排序鳄炉，我預(yù)先分配了時(shí)間。
提高產(chǎn)品曝光度50%搜骡，3小時(shí)
配合項(xiàng)目上的其他工作拂盯，例如傳統(tǒng)用戶解決方案、在線答疑记靡、宣傳推廣等30%谈竿，2小時(shí)
行政輔助、團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)20%摸吠，1小時(shí)
003 工作外時(shí)間核算
工作外時(shí)間包括早起到開(kāi)始工作這段時(shí)間空凸，以及下班到休息前這段時(shí)間。這個(gè)時(shí)間用于個(gè)人成長(zhǎng)寸痢、目標(biāo)達(dá)成呀洲。
拿我自己舉例：
早起1.5小時(shí)主要用于讀書(shū)，每天肌膚調(diào)理+寶貝成長(zhǎng)故事累計(jì)消耗0.5小時(shí)，這部分合計(jì)2小時(shí)道逗。
下班后若需要講課兵罢，會(huì)有1.5小時(shí)可用，若當(dāng)晚沒(méi)課程滓窍，親子陪伴1小時(shí)卖词。
之前我預(yù)計(jì)每天非工作時(shí)間有4個(gè)小時(shí)可用导披，通過(guò)上述匯總只有3.5小時(shí)左右两波。
所以我每天的價(jià)值時(shí)間=6+3.5=9.5小時(shí)
每天清醒時(shí)間=24-8=16小時(shí)（按照工作日核算即可，工作日我平均睡8小時(shí)）
價(jià)值時(shí)間比=價(jià)值時(shí)間/清醒時(shí)間=9.5/16=0.6左右
1月剩余天數(shù)中袄秩，我的價(jià)值時(shí)間核算過(guò)程如下圖：
其中1月剩余17天（7天休息日噪生，10天工作日）
總休息時(shí)間=9.5*7+8*10=147小時(shí)（休息日我可能睡9.5小時(shí)舶替，工作日睡8小時(shí)，這是我真實(shí)睡眠情況杠园，本月工作量比較大顾瞪，多休息調(diào)理心理壓力）
02 一月剩余計(jì)劃量
月目標(biāo)計(jì)劃表填寫(xiě)順序
A：填寫(xiě)月度重點(diǎn)任務(wù)
先填寫(xiě)日歷表中的事項(xiàng)，比如我要執(zhí)行“月讀20本書(shū)”抛蚁、“21天見(jiàn)證美麗肌膚”陈醒、“每天記錄孩子成長(zhǎng)故事”這些習(xí)慣養(yǎng)成類行動(dòng)，工作上必須完成的事項(xiàng)瞧甩，春節(jié)期間陪伴家人钉跷。
B：分類
這幾個(gè)分類盡量都出現(xiàn)在月度計(jì)劃中，即便占比很少肚逸，保持生活爷辙、工作、個(gè)人成長(zhǎng)的平衡朦促，讓自己的滿意度提上來(lái)膝晾。
C：預(yù)計(jì)時(shí)間
如果是沒(méi)有把握的事項(xiàng)，預(yù)計(jì)時(shí)間=你心里猜測(cè)的時(shí)間*2
如果你準(zhǔn)確知道它的消耗時(shí)間务冕，就寫(xiě)實(shí)際時(shí)間血当，例如我每天讀書(shū)1.5小時(shí)是固定的
D：優(yōu)先級(jí)
優(yōu)先級(jí)只分類了123，1表示最高級(jí)禀忆，對(duì)于同一時(shí)間段的計(jì)劃臊旭，進(jìn)行區(qū)分，例如工作類時(shí)間段箩退、早起時(shí)間段离熏、下班后時(shí)間段進(jìn)行優(yōu)先級(jí)劃分。
E：來(lái)源
來(lái)源包括兩種：年度期待+其他我想要的戴涝。此前需要確定你的3個(gè)年度期待是什么滋戳？最強(qiáng)烈的期待钻蔑，最想在2017年實(shí)現(xiàn)的期待，例如我的3個(gè)年度期待分別是漲工資胧瓜、個(gè)人品牌、陪娃郑什，細(xì)節(jié)前面的文章介紹過(guò)府喳。
03 前兩周計(jì)劃完成情況總結(jié)
這周工作忙的我恨不得長(zhǎng)出三頭六臂，時(shí)間管理技巧此時(shí)只能用上一點(diǎn)：一次只做一件事蘑拯。充分控制情緒钝满，利用溝通技巧，終于從忙亂的戰(zhàn)場(chǎng)中全身而退申窘。
自從發(fā)起“21天見(jiàn)證美麗肌膚”活動(dòng)弯蚜，我更要求自己十點(diǎn)半入睡、六點(diǎn)半起來(lái)讀書(shū)剃法，但每月讀20本書(shū)碎捺，目前的進(jìn)度剛到第六本，而且并不是每本都讀完贷洲。
檢查下前兩周的計(jì)劃達(dá)成情況收厨，我發(fā)現(xiàn)幾個(gè)問(wèn)題：
001 之前的計(jì)劃全部是計(jì)劃內(nèi)，未考慮計(jì)劃外优构，部分計(jì)劃不合理
002 日時(shí)間管理清單需調(diào)整
關(guān)于日時(shí)間清單诵叁，以前我習(xí)慣在印象筆記中記錄待辦事項(xiàng)，但因?yàn)楣ぷ鬟^(guò)程中總有微信上的各種信息插進(jìn)來(lái)钦椭，立即回復(fù)會(huì)打斷自己拧额，不回復(fù)又怕忘了。
開(kāi)始換紙質(zhì)記錄法彪腔，分為3個(gè)方面：社群侥锦、講課、個(gè)人成長(zhǎng)德挣。這個(gè)尺寸是我試用過(guò)最舒適的本子捎拯。
2個(gè)單頁(yè)整體使用，用筆劃分為3部分空間盲厌，分別記錄社群上需要處理的工作署照、完成的作業(yè)、待溝通的人吗浩，講課的主題建芙、渠道溝通情況、隨時(shí)迸發(fā)出的思路懂扼、添加的案例禁荸，個(gè)人成長(zhǎng)方面想聽(tīng)的課程右蒲、待閱讀的文章等等。
工作記錄我用的工具是石墨文檔赶熟，團(tuán)隊(duì)成員共用一個(gè)頁(yè)面瑰妄。
關(guān)于月計(jì)劃總結(jié)，建議多總結(jié)多修正映砖。但如果你已經(jīng)盡力了间坐，即便計(jì)劃完成率不高，你也沒(méi)必要埋怨自己邑退，把用于情緒化的時(shí)間用于計(jì)劃的修正和方法的調(diào)整更合適竹宋。
最后希望大家都能完成1月目標(biāo)。
