人的精力是有限的，正常人連續(xù)學1個半小時以后必然感到困乏抡句。這時可采用冥想法來達到放松的目的滩租。人的大腦就像肌肉一樣赋秀，適當?shù)腻憻捄笠欢ㄒ殡S著放松。自習室就是大腦放松最好的地點律想。時間控制在20分鐘左右猎莲。
此外平時應(yīng)當注意
1.吃 忌暴飲暴食，多喝奶技即。
2.睡眠時間應(yīng)為7個半小時著洼，午休20到30分鐘，盡量作息規(guī)律而叼。
3.多笑身笤，挺胸抬頭，目光炯炯葵陵。
4.鍛煉液荸，多量少強度。
5.戒擼脱篙，不要再消耗自己的腦髓液娇钱，骨髓液
6.可能的話伤柄，找個女朋友吧，必須長的足夠漂亮文搂，愛學習
學習上采用3+2+3适刀，即早中晚學習花費2到3個小時。建議下午用2個小時细疚。
