新的一年來了寞焙，你身邊是不是又有人開始立ｆｌａｇ互婿、給自己喊口號(hào)了？
比如：
等等。
哈哈～有沒有中槍懂牧？
我知道每到這時(shí)候僧凤，有人會(huì)開始給自己灌雞湯、打雞血躯保，用“新的一年途事，新的開始”作開頭，發(fā)一些說說尸变、朋友圈、微博等等碱工，看似下定決心要在新的一年從頭開始，有所收獲历筝，而實(shí)際上，發(fā)完微博繼續(xù)打游戲廊谓、刷微博蒸痹、玩手機(jī)……無所事事。
首先惕稻，哥問你：你去年的目標(biāo)怎么樣了蝙叛？它還好嗎？
你給去年的目標(biāo)完成情況打幾分蜘渣？
滿分肺然？０分？負(fù)分拾碌？那是負(fù)幾呢街望？
我們每個(gè)人都希望自己變得越來越好，希望自己的生活越來越幸福防症，但是看看自己現(xiàn)實(shí)中的狀態(tài)哎甲，往往都是另一種情況
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０１
某天炭玫，你給自己定了一個(gè)小目標(biāo)：以后要早起早睡，調(diào)整作息裙犹，保持身體健康。（你去年是不是也定過這個(gè)目標(biāo)伯诬？）
而現(xiàn)實(shí)是盗似，到了晚上平项，你熬夜玩手機(jī)、刷微博接癌、打游戲……到了兩三點(diǎn)還是很嗨扣讼，你告訴自己：“早睡早起什么的明天再說吧～”“做人呢，最重要的是開心～”荔燎。然后第二天睡到自然醒销钝，日上三竿，你醒過來座享，又發(fā)了一條說說：“我明天一定早睡早起似忧！”
０２.
某天橡娄，你稱了稱體重，“哎呀滤祖，又重了瓶籽，我要減肥！”“我要練馬甲線汤求！”“我要節(jié)食瘦身！”“我要給自己寫一個(gè)計(jì)劃表扬绪，練出人魚線挤牛！”“……”
結(jié)果一轉(zhuǎn)身，“我再吃一口竞膳，就吃一口诫硕！最后一口！”“我明天少吃點(diǎn)就好了锉走「倬”“吃這個(gè)不會(huì)胖的∠保”“……”
然后變得比原來還胖椅贱，你跟自己說：“做人嘛，最重要的是開心～”“不吃飽怎么有力氣減肥＜萍肌山橄？”“要什么馬甲線航棱？微胖就很好！”
０３．
新的一年饮醇，你對(duì)自己說：“今年我要好好工作朴艰，爭(zhēng)取升職混移、加薪侮穿∏酌”
然而坐在辦公室的你：玩手機(jī)，打瞌睡芯急，等下班娶耍。中午吃什么饼酿？吃完睡個(gè)午覺唄～回來繼續(xù)玩手機(jī)，哎呀想鹰，下班回家了～
其實(shí)這種狀況并不是沒有药版，你以為每個(gè)人在上班都是在很努力工作槽片，然而事實(shí)是，大部分人都在努力偷懶碌廓，這些人就是會(huì)被企業(yè)淘汰的人剩盒。
０４．
新學(xué)期開始了，學(xué)生黨：“我要好好學(xué)習(xí)纪挎，考個(gè)好學(xué)校身隐。”“這學(xué)期我要看１００本書隙轻。”
實(shí)際上敛瓷，上完課的你斑匪，拿出了手機(jī)蚀瘸，翻微博、玩游戲贪惹、聽音樂……
回到宿舍的你寂嘉，敷面膜、逛淘寶硼端、ｌｏｌ……
平時(shí)寓搬，能逃課就逃課句喷，作業(yè)能混一次是一次，要考試?yán)猜嫫玻R時(shí)抱佛腳……
某刻父叙，突然想起了開學(xué)時(shí)定下的目標(biāo)，你說：“打完這局我就看書去涌乳√瘃”“游戲這么好玩悠咱，書有什么好看的～” “做人嘛征炼，最重要的是開心～”
０５.
在小城市呆久了躬贡，有一天拂玻，你決定要去大城市闖一闖。
背起行囊魄懂，拖著行李闯第，離開了家。
到了大城市，你看到：怎么到處都是人诲泌？
公交車怎么這么擠铣鹏？哎呀媽呀，地鐵人更多葵第！人才市場(chǎng)怎么那么多人卒密？
然后你跟自己說：“拉倒吧棠赛，回家做小本生意好了《Ψ”“這么多人都沒工作辩涝，就我這樣的怎么跟人爭(zhēng)怔揩？還是回家吧脯丝〗矶ぃ” 然后就灰溜溜的回家了秘案。
０６.
你說：＂我要?jiǎng)?chuàng)業(yè)Ｚ甯摺＂
實(shí)際上，你擺路邊攤的能力水平都沒有吼旧，甚至連勇氣都沒有未舟。
有人說：在魔都烤羊肉串一年能賺上百萬。
然而你知道那個(gè)賺上百萬的人员串，他的渠道是什么寸齐？用什么手段來經(jīng)營(yíng)抄谐？
能一年賺上百萬的人絕對(duì)不是異想天開的人。
０７.
２０１７年毅厚，單身的第２３年開始了浦箱，你決定今年要脫單憎茂，要談戀愛。
而現(xiàn)實(shí)是板乙，你有去追ＴＡ嗎？連上前說話都不敢蛋铆，還想脫單刺啦，把人家追到手纠脾？
連打招呼的勇氣都沒有，是不是只能被虐糊渊？眼睜睜看著ＴＡ被別人追到手慧脱？
０８.
新的一年開始了菱鸥，你決定要理財(cái)，規(guī)劃存錢殷绍。
而現(xiàn)實(shí)是扳抽，你在各種剁手中想著如何省吃儉用贸呢，多買幾個(gè)包包拢军、幾雙鞋茉唉、幾件衣服……
你想要的是什么？而現(xiàn)實(shí)是什么艾凯？你又做了什么懂傀？
我們每個(gè)人都有追求，而實(shí)際付諸行動(dòng)的時(shí)候郑兴，為什么總是達(dá)不到預(yù)期目標(biāo)呢贝乎？
很多人不能達(dá)成目標(biāo)，原因無外乎以下五個(gè)方面：
１．?懶惰
心中有目標(biāo)却舀，有追求禁筏，但是怕苦衡招，怕累始腾，不想去做，不想努力穗椅，不想付出奶栖。
２．?懦弱
懶宣鄙，實(shí)際上是懦弱的一種表現(xiàn)，本質(zhì)是——你在害怕苇羡。
在定下目標(biāo)之后设江，害怕自己做不到攘轩，怕做不到之后被嘲笑，怕這怕那鹉胖，怕自己不行甫菠，結(jié)果事實(shí)告訴你：你確實(shí)不行。
慫逼做什么不行拂苹。
連行動(dòng)的勇氣都沒有痰洒，在害怕中蹉跎丘喻，不敢邁出第一步，桎梏自己连霉。
３．?惡習(xí)
你可能沒有那么懶跺撼，也不懦弱讨彼，但是很多時(shí)候哈误，要做的事情就是搞不定。
原因何在菩貌？
問問自己有沒有這樣的惡習(xí)：做事是否急于求成菜谣？是否沒有耐心晚缩？要減肥是不是打算一周不吃東西瘦１０斤荞彼？想要一晚上跑１０公里待笑？做事有沒有拖拖拉拉的拖延癥？……
這些惡習(xí)無亞于揠苗助長(zhǎng)寞缝，如此不尊重自然規(guī)律荆陆，不顧及事物運(yùn)行原理，得到的結(jié)果可想而知帜消。在壞習(xí)慣的作用下泡挺，自身意志力和能力漸漸消磨命浴，阻礙了前進(jìn)的腳步咳促。
４．?抗壓力差
一開始一腔熱血、決心很大跪腹，但沒多久就開始覺得很累褂删、很辛苦，承受不了冲茸。
他人對(duì)自己期望越高屯阀，心理壓力越大，內(nèi)心崩潰轴术。
勇敢邁出了第一步难衰，卻遭到別人的嘲笑，無法承受逗栽，覺得害怕盖袭，想退縮……
這些都是抗壓能力差的體現(xiàn)彼宠，心理素質(zhì)太低鳄虱。
５．?貪婪
問問自己：定下的目標(biāo)靠譜嗎？
很多人定下的目標(biāo)凭峡，其實(shí)都是在騙自己拙已，分不清定下的是“目標(biāo)”還是“欲望”。
比如創(chuàng)業(yè)摧冀，不是想著項(xiàng)目計(jì)劃倍踪，付諸行動(dòng)考察行業(yè)系宫，而是整天幻想要花天酒地的生活，要開什么車建车，泡什么妞扩借。貪婪的想著，從不腳踏實(shí)地缤至，不采取實(shí)際行動(dòng)往枷。
想要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，先搞清楚：什么是目標(biāo)凄杯？欲望和目標(biāo)的區(qū)別在哪里错洁？
對(duì)于減肥人士，欲望是“曬八塊腹肌”戒突，而目標(biāo)是“今天要跑幾公里屯碴，吃什么低熱量食物”。
欲望在短期內(nèi)達(dá)不到膊存，現(xiàn)實(shí)會(huì)把你打回原形导而。
八塊腹肌的欲望不能達(dá)到，就會(huì)失望隔崎，然后就不想減肥了今艺。
將欲望作為動(dòng)力，給自己灌毒雞湯爵卒，反而讓自己失望透頂虚缎。
目標(biāo)是不斷拆小的。
一個(gè)很大的理想钓株，是由小小的目標(biāo)積累組合而成的实牡。
比如王健林說：定個(gè)小目標(biāo)，掙他一個(gè)億轴合。
很多人對(duì)這他嗤之以鼻创坞，卻沒有想過，他把這個(gè)小目標(biāo)又如何拆分成更小的目標(biāo)受葛。
一億拆分成幾部份题涨，在哪一塊重點(diǎn)經(jīng)營(yíng)，在哪一部分進(jìn)行投資总滩，收獲多少回報(bào)…….
萬丈高樓平地起纲堵，無論是一億，還是一千咳秉，都是一點(diǎn)一點(diǎn)積累起來的婉支。
小目標(biāo)會(huì)慢慢累積促成大目標(biāo)鸯隅，最終收獲理想澜建。
欲望只會(huì)越放越大向挖，所以喊出來的口號(hào)都很高大上、很虛無炕舵。
而目標(biāo)是可執(zhí)行和量化的何之。
比如：我今天要見幾個(gè)客戶，要具體辦成哪些事兒咽筋，辦到什么程度溶推？
具體量化執(zhí)行之后，我們便不再是口號(hào)的巨人奸攻，行動(dòng)的矮子蒜危。
每達(dá)成一個(gè)具體目標(biāo)，便得到一些收獲睹耐，自己覺得高興辐赞，就會(huì)繼續(xù)做，生物獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制得到良好循環(huán)硝训，狀態(tài)就會(huì)越來越好响委。
而不好的循環(huán)是什么？
達(dá)不到－→沒興趣－→壓迫自己－→壓力大－→煩躁－→繼續(xù)做－→又達(dá)不到
想要改變現(xiàn)狀窖梁？正確設(shè)立目標(biāo)赘风？在這里，哥給你三個(gè)建議：
１.?根據(jù)自身實(shí)際情況設(shè)定纵刘，不要好高騖遠(yuǎn)邀窃。
一個(gè)兩百斤的胖子，不要想一周之內(nèi)練出腹肌假哎，應(yīng)該從跑步幾公里蛔翅，少吃高熱量食物開始。
要?jiǎng)?chuàng)業(yè)位谋，不要想三個(gè)月做到ＣＥＯ山析，進(jìn)入五百?gòu)?qiáng)，應(yīng)該從行業(yè)環(huán)境分析掏父，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手分析開始笋轨。
２．根據(jù)事物邏輯行事，尊重自然規(guī)律赊淑。
要按事物規(guī)律原理做事爵政，注意行事的方向和邏輯是否正確。
３．在不同階段陶缺，設(shè)定不同目標(biāo)钾挟。
人在不同階段有不同需求，要學(xué)會(huì)在可量化的基礎(chǔ)上調(diào)整目標(biāo)饱岸。
希望看完這篇文章的你掺出，能達(dá)成自己的小目標(biāo)徽千，相信你會(huì)變得更好。
本文整理自
-凡事都有解課程組公開課-
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