蠔油香煎茄盒

香酥可口的成品圖

? ? ? ? ? 我家自留地的茄子喜獲豐收愕贡,兒子最愛吃的也是茄子舵盈。當炒茄子、茄子面條都吃了多次后掐松,我準備大顯身手為兒子做茄盒众旗,茄子是無油不歡的菜品罢杉,吃油太多對健康又不太好,煎茄盒就是少油香酥的最佳選擇啦贡歧√沧猓看清單,先準備食材吧利朵。

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(1)調肉餡? ? ? ? 新鮮的豬肉放入盆中律想,加料酒、生抽绍弟、蠔油技即、淀粉抓勻,也可再加適量蔥提味樟遣。

調好的肉餡

(2)切茄子? ? ? 根據茄子老嫩的情況決定茄皮的去留而叼,第一刀不要切到低,第二刀則完全切斷豹悬。

(3)夾肉餡? ? ? 茄片中間夾上腌好的肉餡葵陵。擺放到盤里備用。

看起來很美好的樣子

(4)和面糊? ? ? 面粉中打入一個雞蛋瞻佛,再加入雞精脱篙、鹽和清水,攪拌成面糊涤久,茄盒置入其中涡尘,裹上一層薄薄的外衣。

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(5)調制蠔油? ? ? 生抽响迂、蠔油加入清水考抄,攪拌均勻。

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(6)煎茄盒? ? ? ? ? ? 平底鍋倒入少量花生油蔗彤,均勻擺開茄盒川梅,我是用廚房一寶電餅鐺疯兼,一面金黃后用筷子逐個翻另一面繼續(xù)煎。

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(7)加入調味蠔油? ? ? ? 把剛才備好的蠔油倒入茄盒的間隙里贫途,這時電餅鐺的優(yōu)勢就顯現出來了吧彪,火候平穩(wěn),不必擔心火苗大小丢早。

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(8)完美呈現? ? ? ? ? 煎至收汁盛出茄盒姨裸,一盤美味煎茄盒就ok啦,有沒有隔著屏幕聞到香味怨酝?簡單易操作的一款美食傀缩,你也來試試吧!

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想減肥又愛美味的親可以少放肉或不放肉哦农猬。剩余面糊直接倒入鍋里赡艰,圓圓的薄餅隨熱氣翹起邊來。

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搭配幾根清爽的黃瓜條就更棒啦斤葱!

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