《第3選擇》——聽(tīng)書(shū)筆記

?我的讀后感

這本書(shū)的作者是史蒂芬.柯維,他的成名作《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》影響了全球大量成功人士皆刺。

這本書(shū)是柯維去世前寫(xiě)的最后一本書(shū)少辣,根據(jù)他永遠(yuǎn)“活在高潮”的理念,這本書(shū)也可以被認(rèn)為是他寫(xiě)的最好的一本羡蛾。他把之前的7個(gè)習(xí)慣濃縮成一件事漓帅,那就是隨時(shí)隨地能夠做出“第3選擇”。你可以“把第3選擇”當(dāng)做一種人生信仰痴怨,也可以?xún)H僅當(dāng)做一個(gè)思考問(wèn)題解決問(wèn)題的方法忙干。

柯維受孔子影響很大,所以《第3選擇》可以被看做是他老人家“吾道一以貫之”的集大成之作浪藻。

轉(zhuǎn)折點(diǎn)

如果你真的足夠主動(dòng)積極捐迫,愿意相信學(xué)習(xí)可以改變自己,并且愿意把自己所學(xué)應(yīng)用到生活中珠移,那么這本書(shū)將成為你人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)弓乙。

在這里你會(huì)看到

一位父親一夜之間挽救了自己抑郁多年的女兒;

一位警察局長(zhǎng)將加拿大首都的青少年犯罪率減半钧惧;

一對(duì)夫妻曾經(jīng)彼此幾乎無(wú)話(huà)可說(shuō)暇韧,而今笑對(duì)過(guò)往艱辛;

一個(gè)團(tuán)隊(duì)將紐約時(shí)代廣場(chǎng)從藏污納垢的場(chǎng)所打造為北美頂級(jí)觀光勝地浓瞪;

……

……

這本書(shū)可以幫你

處理婚姻問(wèn)題懈玻;解決工作難題;面對(duì)孩子的問(wèn)題乾颁;走出財(cái)務(wù)困境涂乌;幫客戶(hù)解決問(wèn)題艺栈;處理可能會(huì)打官司的問(wèn)題……

總之,這本書(shū)是用來(lái)解決一切問(wèn)題的湾盒。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App


什么是第3選擇湿右?

面對(duì)任何問(wèn)題,普通人都會(huì)產(chǎn)生兩種選擇

打或者逃罚勾;

我贏或者你贏毅人;

反抗或者忍受;

成功或者失敿庋辍丈莺;

支持或者反對(duì);

……

諸如此類(lèi)送丰。

這兩種選擇的思維為這個(gè)世界帶來(lái)了大量的紛爭(zhēng)和成本缔俄,我們每天都在忙于說(shuō)服別人,打敗別人器躏,討好別人或者教育別人俐载。

為什么不試試第3選擇?

我們協(xié)同邀桑,一起達(dá)成另一個(gè)更好的結(jié)局瞎疼。

比如:一位母親聽(tīng)說(shuō)孩子的音樂(lè)課取消了科乎,她怒氣沖沖地找到老師想知道為什么壁畸。老師說(shuō)原因是政府要求提高閱讀和數(shù)學(xué)的時(shí)間。她本想抨擊政府茅茂,但突然問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題:肯定有辦法讓孩子們同時(shí)學(xué)習(xí)音樂(lè)和基礎(chǔ)課捏萍。老師眨了眨眼睛說(shuō):當(dāng)然,音樂(lè)包含著數(shù)學(xué)思維空闲。于是令杈,愛(ài)好音樂(lè)的家長(zhǎng)和一個(gè)愿意研究的老師合作開(kāi)發(fā)出了一系列通過(guò)音樂(lè)講授基礎(chǔ)課的課程。

這就是一個(gè)第3選擇碴倾。

尋求協(xié)同思維模式

思維模式一

我看到自己逗噩。將自己看做一個(gè)有獨(dú)立判斷力和行為能力的獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體。聽(tīng)起來(lái)很容易跌榔,但事實(shí)上我們常常只看到自己的身份和所代表的派別异雁。常常覺(jué)得自己的所作所為都是身不由己的。所以僧须,遇到難題就會(huì)告訴自己“沒(méi)辦法纲刀,只能這樣了”。這樣輕易放棄自己選擇的權(quán)利担平,你是無(wú)法看到自己的示绊。

思維模式二

我看到你锭部。視他人為人而非物。很多時(shí)候我們?cè)诤退舜蚪坏乐熬鸵呀?jīng)對(duì)對(duì)方下了定義面褐“韬蹋“他是一個(gè)富二代”,“他是一個(gè)官僚”展哭,“他是一個(gè)奸商”蹋砚,“他沒(méi)什么文化”……我們看到的不是一個(gè)人,而是一種身份摄杂,一種定義坝咐,甚至包含著仇恨和偏見(jiàn)。當(dāng)你無(wú)法感知到對(duì)方和你一樣是個(gè)人的時(shí)候析恢,你永遠(yuǎn)不會(huì)想要和他探索第3選擇墨坚。

思維模式三

我找到你。面對(duì)沖突而不是回避或自衛(wèi)映挂。當(dāng)你與別人見(jiàn)解不同時(shí)泽篮,最好的應(yīng)答是:“你不同意?我需要聽(tīng)聽(tīng)你的想法”柑船。并切實(shí)采取行動(dòng)帽撑。在這一步需要極強(qiáng)的傾聽(tīng)能力,尤其是雙方情緒激動(dòng)的時(shí)候鞍时,更需要能夠?qū)W會(huì)同理心傾聽(tīng)亏拉。而不是急于反駁和爭(zhēng)辯。

思維模式四

我和你協(xié)同逆巍。找到一種更好的從未想到過(guò)的解決方案及塘,而不是陷入相互攻擊的循環(huán)。在這一步當(dāng)中需要很好地使用頭腦風(fēng)暴的工具锐极,不要在創(chuàng)意的過(guò)程中過(guò)多的評(píng)判和爭(zhēng)執(zhí)笙僚,鼓勵(lì)大家想出盡可能多的方法,直到能夠滿(mǎn)足雙方的最基本需求灵再。必須要相信能夠找到第3選擇肋层,這一步才會(huì)有好的效果。

創(chuàng)造協(xié)同的四個(gè)步驟

詢(xún)問(wèn)

問(wèn)對(duì)方:你愿意尋找一種更好的解決方案嗎翎迁?這是個(gè)革命性的問(wèn)題栋猖,可以讓對(duì)方減少防御,與你一同探索實(shí)驗(yàn)鸳兽;

界定

雙方討論“更好”究竟意味著什么掂铐;

把雙方所需要的更好的基本條件都列舉出來(lái);

創(chuàng)造

雙方共同努力,去探索和創(chuàng)造一個(gè)可以達(dá)成界定條件的第3選擇全陨;

達(dá)成

當(dāng)形成真正的第3選擇時(shí)爆班,協(xié)同各方會(huì)群情激奮,這時(shí)達(dá)成了協(xié)同辱姨。

職場(chǎng)中的第3選擇

一個(gè)女上司如何處理員工要求加薪

當(dāng)員工要求加薪時(shí)柿菩,領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)有拒絕或者同意,而是說(shuō)“多告訴我一些關(guān)于你的事”雨涛。(我看到你)員工不僅講了自己的家庭情況還談到了最近的工作和對(duì)客戶(hù)的分析枢舶。領(lǐng)導(dǎo)幫助員工對(duì)客戶(hù)進(jìn)行了深入的分析,并委派員工負(fù)責(zé)更多的客戶(hù)替久。員工感受到了領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己的尊重凉泄,并看到了工作的希望,而且蚯根,最終也提高了收入后众。公司并未因此遭受損失,提升了員工能力颅拦,獲得了客戶(hù)蒂誉。

這一切源于領(lǐng)導(dǎo)的第3選擇思維,她把員工當(dāng)做人距帅,而不是對(duì)手右锨。她愿意傾聽(tīng),員工才愿意協(xié)同碌秸。雙方充分溝通才能找到最佳解決方案绍移。

家庭中的第3選擇

一位父親如何處理女兒與吸毒者交往的事情

直接要求女兒遠(yuǎn)離他的吸毒者朋友一定會(huì)引發(fā)大量爭(zhēng)吵。父親先讓自己冷靜下來(lái)哮肚,問(wèn)女兒“告訴我發(fā)生在你身上的事情吧登夫」愠祝”女兒說(shuō)“你關(guān)心的只有你自己允趟,你只不過(guò)不想有一個(gè)吸毒的女兒,因?yàn)槟菚?huì)讓你沒(méi)面子鸦致!”當(dāng)然潮剪,女兒這樣講不公平,但父親放下了關(guān)于公平的想法分唾,而是說(shuō):“難為你了抗碰。”過(guò)了一會(huì)绽乔,女兒說(shuō)“我覺(jué)得很孤獨(dú)弧蝇,你們都很忙,我沒(méi)有朋友,他倆是我唯一可以說(shuō)話(huà)的人看疗∩尘”

這時(shí)你可以反駁,但這位父親只是反映了女兒的情感“所以你真的很依賴(lài)他們倆两芳∷ふ”女兒接著說(shuō)了自己對(duì)于吸毒的看法,“他們吸毒的樣子真可怕怖辆,我很擔(dān)心他們”父親說(shuō)“看到你的朋友受苦是复,你一定很難受∈Γ”就這樣淑廊,父親和女兒逐漸達(dá)成協(xié)同,因?yàn)榕畠赫f(shuō):“我不知道如果我也這樣會(huì)怎樣特咆?”

孩子有時(shí)候說(shuō)話(huà)是會(huì)傷人的蒋纬,但你要知道他們的傷害只是針對(duì)他們的情緒而并非針對(duì)你。如果你針?shù)h相對(duì)地反擊坚弱,雖然尋求了公平蜀备,但喪失了獲得第3選擇的機(jī)會(huì)。

校園中的第3選擇

一位校長(zhǎng)如何改造一所混亂的學(xué)校

校長(zhǎng)沒(méi)有把貧民窟的黑人孩子看做潛在的犯罪分子荒叶,而是把他們當(dāng)做同樣有潛力的人碾阁。他立志幫助每一個(gè)學(xué)生成為自己的領(lǐng)導(dǎo)者。

他首先開(kāi)始清除墻上的涂鴉些楣,堅(jiān)持了兩年脂凶,“藝術(shù)家們”氣餒了,校園恢復(fù)了清潔愁茁。

家長(zhǎng)不來(lái)學(xué)校蚕钦,他就要求教師去家訪(fǎng)。很多老師因此離職鹅很,但他堅(jiān)持這樣做嘶居。離職時(shí)他會(huì)給老師們寫(xiě)推薦信。(不合作也是雙贏的一種形式)

他把學(xué)生分成20人一組促煮,每組安排一個(gè)導(dǎo)師負(fù)責(zé)邮屁。不愿意做導(dǎo)師的教師也必須離開(kāi)。

最終菠齿,這所中學(xué)成為遠(yuǎn)近聞名的好學(xué)校佑吝。最重要的是,孩子們有了責(zé)任感和領(lǐng)導(dǎo)力绳匀。

這位校長(zhǎng)完全可以坐在辦公桌邊抱怨政府經(jīng)費(fèi)不足芋忿,或者家長(zhǎng)不配合教育炸客。但他沒(méi)有,他進(jìn)行了第3選擇戈钢,調(diào)動(dòng)老師嚷量、家長(zhǎng)和孩子共同探索更好的方法,而不是抱怨和等待失敗逆趣。

第3選擇和法律

每年會(huì)有數(shù)以?xún)|計(jì)的金錢(qián)被用于法律訴訟蝶溶,很多訴訟雙方根本都沒(méi)有見(jiàn)過(guò)對(duì)方。就是習(xí)慣于把對(duì)方想象成難以溝通的混蛋宣渗。于是律師這個(gè)行業(yè)在現(xiàn)代社會(huì)崛起抖所。一個(gè)普通的官司常常會(huì)打好幾年,甚至幾十年痕囱。最終的贏家只有司法系統(tǒng)田轧。

第3選擇不能解決所有訴訟問(wèn)題,但如果可以耐心傾聽(tīng)對(duì)方鞍恢,看到自己傻粘,也看到對(duì)方,雙方愿意探索第3選擇的話(huà)帮掉,很多訴訟都是可以避免的弦悉。

社會(huì)中的第3選擇

如何重建紐約時(shí)代廣場(chǎng)

時(shí)代廣場(chǎng)周?chē)兄嗟睦娣剑瑯I(yè)主蟆炊,開(kāi)發(fā)商稽莉,政府,環(huán)保人士涩搓,游客……

房產(chǎn)大亨德斯特協(xié)同了各方人士污秆,明確了新建筑必須實(shí)現(xiàn)以下要求:

1,呈現(xiàn)優(yōu)雅的特色昧甘,與曼哈頓以及布萊恩特公園商務(wù)區(qū)的氛圍契合良拼;

2,反映時(shí)代廣場(chǎng)劇院繁榮充边,標(biāo)識(shí)鮮明以及游客如織的熱鬧景象庸推;

3,順應(yīng)環(huán)境的變化痛黎,彰顯社會(huì)責(zé)任感予弧,最大可能采取綠色環(huán)保措施;

4湖饱,吸引零售業(yè)入駐較低樓層,與新時(shí)代廣場(chǎng)的顧客友好理念相一致杀捻。

當(dāng)形成了這四條令各方都能滿(mǎn)意的界定之后井厌,剩下的事就由高超的設(shè)計(jì)師來(lái)逐漸實(shí)現(xiàn)了。時(shí)代廣場(chǎng)從過(guò)去的高犯罪率地區(qū)成為美國(guó)最吸引游客的景點(diǎn)名單榜首。

第3選擇的人生

第3選擇最本質(zhì)上的思想其實(shí)是佛教講的無(wú)分別心

我們通常把生活分成“工作”和“休息”仅仆,于是“不停地工作”和“退休后休息”成為了兩種選擇模式器赞。

第3其實(shí)我們可以尋找第3選擇:“做出貢獻(xiàn),享受人生”墓拜。

如果你有一個(gè)永久的使命港柜,你就可以永遠(yuǎn)活在高潮中,選擇奮斗咳榜,同時(shí)也是選擇了享受夏醉。最重要的是,有個(gè)愿意為之奮斗的使命涌韩。

由內(nèi)而外創(chuàng)造第3選擇的20個(gè)建議

1.不驕傲自滿(mǎn)畔柔,放下自己總是正確的想法。

2.學(xué)會(huì)說(shuō)“對(duì)不起”臣樱。

3.快速寬恕被輕視的感覺(jué)靶擦。你可以選擇是否被冒犯,如果你感覺(jué)被冒犯到雇毫,那么就別理會(huì)這種感覺(jué)玄捕。

4.不要給自己或他人太大的承諾,從小承諾開(kāi)始棚放。

5.順其自然桩盲,繼續(xù)遠(yuǎn)行。

6.廣泛閱讀席吴。

7.每天盡量去鍛煉身體赌结。

8.保持充足的睡眠。

9.研讀鼓舞人心或者神圣的作品孝冒。

10.給自己一些時(shí)間柬姚,安靜的去思考。

11.對(duì)身邊的人表達(dá)愛(ài)和謝意庄涡。

12.合理的運(yùn)用你的雙耳和嘴巴量承。

13.學(xué)會(huì)用時(shí)間、真心穴店、寬容和肯定去慷慨待人撕捍。

14.不要去與別人比較。

15.心存感激泣洞,并且善于表達(dá)出來(lái)忧风。

16.秉著無(wú)盡的熱情去為他人發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造偉大的勝利。

17.當(dāng)事情不順利的時(shí)候球凰,可以先休息一下狮腿。

18.如果真沒(méi)辦法達(dá)成協(xié)同腿宰,請(qǐng)記住在某些情況下“不交易”是最好的選擇。

19.當(dāng)涉及他人的應(yīng)變能力缘厢、缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)時(shí)吃度,你要一笑而過(guò)。

20.永遠(yuǎn)不要忽視第3選擇的可能性贴硫。

讀書(shū)會(huì)的第3選擇

我喜歡讀書(shū)椿每,也喜歡讓更多的人喜歡讀書(shū)。我的學(xué)生們喜歡讓我推薦書(shū)英遭,但讀的很慢间护。于是,我想到解讀好書(shū)的“十分鐘讀書(shū)法”贪绘。同時(shí)兑牡,很多人經(jīng)過(guò)十分鐘讀書(shū)法之后更喜歡這本書(shū)還會(huì)再去購(gòu)買(mǎi)圖書(shū)。所以作者税灌、我和會(huì)員形成了共贏均函。

為了讓社會(huì)因此受益,我想到讀書(shū)會(huì)的收入可以拿出很大一部分用于幫助更多的孩子養(yǎng)成讀書(shū)的好習(xí)慣菱涤。這是一個(gè)更大的第3選擇苞也,我想我會(huì)干一輩子。

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