減肥恒久遠(yuǎn)瘩绒，一心永向之卓练。
中餐廳后期最喜歡“調(diào)戲”黃曉明，每次在他提到我要減肥的時候竖慧，就配上“昨天也是這么說的”，然后再特寫他“可憐巴巴”對著食物的小眼神。
最近更新的一期，講到中餐廳放假，一群“員工”出門好吃的校套，走一路吃一路，看到大家吃的很HIGH牧抵，沒有誰提到忌口笛匙，這跟網(wǎng)絡(luò)上流傳的，明星只拍美食而不吃犀变，有些不符呀妹孙。不過肥從“嘴”入，倒是有些道理获枝。
減肥要管住嘴蠢正，邁開腿。相信這句話很多人聽到過省店，卻做不到嚣崭。明日開始減肥吧，明日復(fù)明日懦傍，明日何其多雹舀。
高中時開始長個頭，每次下課立即飛奔向食堂粗俱，每頓滿滿一盒的飯菜说榆，還經(jīng)常餓肚子；大學(xué)則經(jīng)常跟男生一樣讓師傅打三兩米飯寸认，有時是四兩签财，不過大學(xué)還在長個子，也是沒誰了偏塞。
自助餐荠卷，有種說法“扶墻進(jìn)，扶墻出”烛愧，才算能夠回本。大學(xué)時那家“陽光利亞”自助餐廳下午四點換菜掂碱，一般在這個時間左右過去怜姿，最夸張的時候吃到八點，旁邊桌子都不知道換了幾桌了疼燥，估計老板臉要黑了〔茁現(xiàn)在吃自助，更多是享受多種美食醉者。
很注意形體但狭，在網(wǎng)絡(luò)了解到披诗，25歲后隨著新陳代謝的變慢，體重會逐年增加立磁，就開始慢慢控制飯量呈队，三碗到一碗；三年半前開始跑步唱歧，晚餐也不再吃主食宪摧，胃似乎變小了，吃東西倒是很容易飽颅崩，但依然很容易餓几于。
目標(biāo)體重是不要三位數(shù)，雖然在逐年增加沿后，但從未過線沿彭；但從來不節(jié)食，以有飽覺為準(zhǔn)尖滚，很少在吃飯時間外進(jìn)食（家里幾乎沒零食）喉刘；晚上堅決不宵夜，最近一次還是15年圣誕節(jié)熔掺，加班狗實在需要補(bǔ)充能量饱搏。
現(xiàn)在吃什么，吃多少置逻，已成為習(xí)慣推沸；以素食為主，忌重口券坞，少高熱量鬓催。
相比“減肥”，我更喜歡“保持”恨锚。
