最近直播課總有曠課的治拿，時間短的摩泪，打電話說明情況很多都是老師我睡的有些晚早上睡過頭了，還有上課時間較短的是因為太瞌睡了劫谅，又睡著了见坑，問起睡晚的原因嚷掠，大多都是玩手機(jī)玩著玩著就睡晚了。
班會上給大家聊到怎樣抗拒手機(jī)的誘惑荞驴，孩子們都有好的方法不皆，把手機(jī)放遠(yuǎn)點(diǎn)，讓家長保管熊楼，要有規(guī)則約束霹娄，理論都懂，但是他們畢竟是孩子鲫骗，家長的配合督促很重要犬耻。
今天聽課董老師的微課《手機(jī).孩子》，我覺得收獲了更多可操作性的方法执泰。
她先解讀了一下游戲?qū)⒆觽兾脑颍?/p>
1.游戲的特點(diǎn)：很包容枕磁，上面有隨時歡迎你回來；有規(guī)則坦胶，規(guī)則是分段的透典，固定的，給孩子很多機(jī)會顿苇；目標(biāo)都是小目標(biāo)峭咒，容易實現(xiàn)的；游戲會及時的反饋纪岁，及時贊美凑队，及時獎勵。
2.現(xiàn)實生活中幔翰，家長會根據(jù)自己的情緒情況漩氨，隨時會調(diào)整規(guī)則，破壞規(guī)則遗增。
3.現(xiàn)實生活中孩子在家長那里獲得認(rèn)可叫惊，或者尊重和接納她的要求，在父母那里得到滿足時做修，他對手機(jī)的依賴是不是會減少霍狰？我想答案是肯定的。
4.增加孩子學(xué)習(xí)中的樂趣饰及，幫助孩子放松自己蔗坯，這里的放松指心情上的。面對孩子作業(yè)量多燎含，家長要看到他們的辛苦宾濒，看到他們的不容易，用語言表達(dá)出來屏箍，自己的關(guān)心绘梦，關(guān)注橘忱，讓孩子體會到。
5.面對青春期的大孩子谚咬，家長該怎么做
一.穩(wěn)住自己鹦付，順著他，不讓問題更糟择卦。
提醒孩子做事情時敲长，如做作業(yè)，打卡秉继，只說事情祈噪，不評判，不指責(zé)尚辑。
允許孩子按照自己的打算辑鲤，允許做自己。
二杠茬，家長要降低期待月褥，看中一小步。
跟孩子交流如何減少玩手機(jī)的頻次和時間瓢喉。
家長要給孩子提供不玩手機(jī)的屋里環(huán)境和心理環(huán)境宁赤。
轉(zhuǎn)移，讓生活中的其他方面建立更多的支撐點(diǎn)栓票，讓支撐點(diǎn)和玩手機(jī)之間相對均衡决左。如做家務(wù)，做培養(yǎng)興趣愛好的事情走贪。
第三佛猛，相信孩子，相信孩子有選擇的能力坠狡，擔(dān)心就是詛咒继找，有時候你越擔(dān)心，你擔(dān)心的結(jié)果就越會出現(xiàn)逃沿。
孩子玩手機(jī)码荔，是在滿足親密感，成就感和規(guī)則感感挥，降低焦慮，是一種正常的現(xiàn)象越败，家長要正炒ビ祝看待，要穩(wěn)究飞，穩(wěn)下來置谦，語言平和堂鲤，降低期待，看中一小步媒峡，創(chuàng)造好的環(huán)境瘟栖，言傳身教，親子關(guān)系緩和谅阿，陪伴引導(dǎo)半哟，問題就會迎刃而解。
