之前在網(wǎng)上看到一篇文章叫《我們自卑许布，是因為太渴望變好》。她說绎晃，走出自卑的過程蜜唾，是與自我和解的過程。
作者醍醐灌頂?shù)纳钊肫饰鍪屛业男撵`得到了一場盛況空前的洗禮袁余。酣暢淋漓的痛哭之后，我跟我的自卑來了一個遂不及防的反擊咱揍。
從開始記事起自卑感就一直如影隨形颖榜，這些年我一直都在思索，它是如何在一個剛剛記事的孩子身上行成的煤裙，現(xiàn)在終于有了答案掩完，很是酸楚。人是環(huán)境的產(chǎn)物硼砰，性格且蓬，習慣，性情無一幸免都深受其影響题翰。（注：這么說沒有分毫要指責埋怨的意思缅疟，只是想更透徹分析，更正確中肯的完善接納自己）遍愿。
我出生在國家改革開放的萌芽期，計劃生育是那個年代一個偉大的國策耘斩。我是媽媽生下的第三個丫頭沼填，下面是小我兩歲的弟弟±ㄊ冢可想而知出生就不討人喜坞笙，再加上長相性情又不如姐弟甜美乖巧，就更是不招人待見的荚虚。印象頗深的是幾歲了薛夜，媽媽的表姐家生的是兩個男娃，在一起經(jīng)常開玩笑要送個女兒給她版述，她一次次的坦言堅決不要我梯澜，想要白凈乖巧聰明懂事的大姐。
那時候的自己渴析，衣服鞋子都是姐姐穿小的晚伙，是不允許跟在姐姐屁股后面玩耍的吮龄，出了狀況是要被責罵挨打的，是沒有機會陪媽媽走親戚的咆疗，是沒有資格享受疼愛和庇護的漓帚，我非常堅信自己是多余的。
那時的我非常的膽小午磁，任何人都可以欺負尝抖。我想到過死，可是幼小的我對死亡更是有著無邊的恐懼迅皇。所以我自卑了昧辽，我自卑自己不夠乖巧可愛，不夠聰明伶俐喧半，不招人喜愛奴迅。
十三歲，初中一年級上到一半挺据，源于自卑我早早的放棄學業(yè)取具，被安排進村辦印刷廠，當起了八毛錢一天的工人扁耐。我以為開始掙錢了可以擺脫自卑的暇检，不曾想生性膽小怯懦的我跟著一群高我半截的哥哥姐姐共事，我還是自卑的婉称，我自卑自己的長相块仆，自卑自己的矮小，自卑自己的穿戴王暗，自卑自己的沒文化悔据，自卑自己的性格。
十九歲俗壹，大我兩歲的姐姐科汗，因為跟姐夫吵架服毒自盡，丟下她兩歲的兒子绷雏，結束了自己年輕的生命头滔。悲痛欲絕的父母讓一位沾點親的算命婆婆為姐姐排八字，說姐姐時辰生的太弱涎显，姊妹時辰旺的有相克之嫌坤检，我的時辰是午時，大姐說了期吓，那不是梅梅把她克沒了呀早歇？
老天，本來傷心的我突然被無心無意的冠上一條兇手的罪名。
生平第一次沾酒醉了個稀巴爛缺前。醒來后我開始深深的自責蛀醉，為什么死的不是我，為什么死的不是我衅码，為什么死的不是我拯刁？？逝段？為什么不讓本是多余的我去垛玻，而要了勤勞善良美麗溫和的姐姐。我更自卑奶躯，自卑自己的時辰帚桩，自卑自己的無能，自卑自己的無力嘹黔，更自卑自己的茍且偷生账嚎。
二十二歲，本該是青春無限的美好年齡儡蔓，因為自卑認為自己不配擁有優(yōu)秀的人家而縷次相親不成郭蕉。爸爸媽媽很是著急，多次暗中托人打聽合適的對向喂江。我自卑自己像一件過期的殘次品召锈，沒有人愿意購買。
二十五歲获询，爸爸因為肝癌晚期急匆匆的離開了我們涨岁。家里的頂梁蹋了，媽媽整日哀愁以淚洗面吉嚣，為了完成她的心愿梢薪，為了減輕她的負擔，我同意了她為我選的姻緣尝哆。
婚后沮尿，自卑懦弱的我憂郁傷感到極限。媽媽害怕我步姐姐的后塵较解，經(jīng)常接濟陪伴經(jīng)濟拮據(jù)的我。痛失女兒和伴侶的媽媽老了赴邻，她再也經(jīng)不起白發(fā)人送黑發(fā)人失去親人的打擊印衔。直到這個時候我才知道自己的重要性。
一直以來我都以為我不開心不快樂都是別人造成的姥敛，我過的不如意都是別人影響的奸焙，我所受的傷害都是別人的過錯。
讓我真正意識到我所有的不如意都是源于自己的性格自己的自卑，是在女兒出世后与帆，因為我的性格的影響了赌，女兒從小就倔強愛哭愛鬧，因為我的壓抑傷感自卑玄糟，女兒從小就心事過重膽小內向勿她，因為我不快樂不幸福女兒很少開心快樂的玩耍。我才意識到我要改變的是自己阵翎，改變那個連自己都討厭的自己逢并。
寫下這些文字，我又哭了好多次郭卫。不同于以往的傷感砍聊，我是欣慰的。因為我知道經(jīng)過這樣的剖析贰军，我才會真正原諒接納那個不完美有缺陷的自己玻蝌，只有真正的接納自己才會好好的愛惜自己，只有真正的愛惜自己才會去愛ta人词疼，愛父母俯树，愛孩子，愛這個世界寒跳。
這么多年我發(fā)現(xiàn)自己一直都在做一件事聘萨，跟我的自卑賽跑，總以為有一天當我的速度超過它童太，就可以擺脫它米辐。可是可氣又可恨书释，我拼盡全力的加快速度翘贮，它始終在那里齜牙咧嘴的挑釁著我，就像那只跟自己比美的公雞爆惧。
寫到這里狸页，我想起經(jīng)常看到的一個電影畫面扯再，一幫手持兇器的歹徒追著一個人跑到懸崖邊的情景芍耘，前無退路，后有追兵熄阻。故事情節(jié)一般都是這樣的斋竞，牙一咬眼一閉縱身一躍，要么粉身碎骨秃殉，要么浴火重生坝初。
這樣的劇情是不是很振奮人心浸剩。可是鳄袍，生活中的劇情沒有那么多悲壯绢要。恰恰相反，你和自卑的劇情比這個諷刺拗小、可氣重罪、狗血一萬倍。當你精疲力盡抱著必死的決心停下來的時候十籍，突然發(fā)現(xiàn)蛆封，追你的人也累的要死，停在那里勾栗，手里的兇器變成了迎風飄揚的白旗惨篱，它投降了。
我不知道別人是什么樣的感覺围俘，從最深的恐懼到無所畏懼砸讳，其實就在轉身之間！
心理學里面有幾個基本能力界牡，我覺得很準確概括這樣的情形簿寂，叫同感、洞察和共情宿亡。什么意思常遂，逃避解決不了任何問題，你只有用心的去感知覺察挽荠，然后正確的去認識克胳，去和解，才能夠共同進退圈匆，殺出一片新天地漠另。
