老年人的心理健康不容忽視

李姐從機(jī)關(guān)退休已經(jīng)十多年了。

認(rèn)識她的那些年我們一直稱她李姐馆截，她是單位的骨干領(lǐng)導(dǎo)充活，為人做事雷厲風(fēng)行，很是熱情蜡娶，這些年幫助過許多人混卵，我們都很尊重她，稱贊她“人真好”窖张。

? 上午的11點左右幕随，接到李姐的電話，她告訴我說宿接，自己在2個月前感到四肢無力赘淮、雙手發(fā)麻，在醫(yī)院檢查結(jié)果為：腔隙性腦梗睦霎，經(jīng)住院治療后以痊愈出院梢卸，但出院后到現(xiàn)在總提不起精神來，覺得活著沒有意義副女，高興不起來蛤高、心煩意亂……電話的這頭，我告訴她好多老年人患腦梗后都會有不同程度的焦慮煩躁情緒碑幅，讓她放心戴陡，并告訴她下班后有時間就去看她。

下午2上班的點沟涨，她1點半就到了恤批，坐在一樓診室等我。

李姐今年71歲了裹赴，平素身體健康喜庞，是個閑不住的人，按照她的話說退休后一直在幫自己弟弟打理店鋪篮昧，天天忙得什么也顧不上赋荆，覺得很充實。現(xiàn)在因為這個病歇下來懊昨，覺得過得很沒有意義窄潭，也沒有別的興趣愛好，不愿意和別人打麻將或者出去遛彎。一見到我說:“本來今天下午和姐妹約好外出聽講座的嫉你，你說你要來看我月帝，我不能失信與你，所以就趕緊過來找你來了……”她說這話時幽污，我都有些不好意思了嚷辅。我就是順口一說，她卻看成是確定：她總在照顧別人的需求和感受距误，卻把自己的感受需求放在后面簸搞。

事實上，難以拒絕別人的請求准潭，是她多年的處事模式趁俊。眾多兄弟姐妹中她是付出最多的那個人，包括自己的父母以及公婆基本上以她照顧為主力刑然，家里大大小小的事情總是她在張羅寺擂，七大姑八大姨誰家有事也總找她商量。就像現(xiàn)在泼掠，總想幫別人做些什么怔软，根本就閑不住，如今消停下來的這兩個多月择镇，覺得自己就是個廢人挡逼，沒有任何用，沒有意義和價值感沐鼠，就連自家侄女陪自己來醫(yī)院看病都感到內(nèi)疚挚瘟，嫌棄自己耽誤了侄女工作時間叹谁，自責(zé)饲梭、內(nèi)疚已伴隨她好長時間了……李姐邊說邊想著要掉眼淚，看看周圍有我的同事焰檩，強(qiáng)忍住了憔涉。看得出李姐目前的情緒低落析苫，已處于抑郁焦慮情緒的困擾中兜叨。

門診上很多老年患者來就診的主要原因之一就是因為抑郁和焦慮情緒問題而來的。很多時候反映出的是身體問題和心理行為問題衩侥。但身體疾病看上去沒有多大問題国旷，所有的醫(yī)學(xué)檢查結(jié)果和患者的痛苦程度也不成比例，這個時候就需要引起我們的關(guān)注了茫死。這里跪但，除生理改變之外，重點說說老年人的心理特點峦萎，以便進(jìn)一步認(rèn)識和理解老年人的心理問題屡久。

生活中忆首，像李姐這樣性格特征的人也很多：看上去忙忙碌碌，忙得不可開交被环，事事苛求完美糙及，有時效率并不高。自己感覺一旦停下來筛欢、閑下來便心里空空的浸锨，沒著沒落，其實更多的是沒有了自我版姑。這種內(nèi)在的要求揣钦，不是來自外界，而是來自于內(nèi)心的充實漠酿。很多退休的老年人在有序緊張的模式中閑下來時或多或少總會有些失落冯凹、迷茫甚至有的會感到?jīng)]有意義和空虛感，這都是一種正常的反應(yīng)炒嘲，但時間長了宇姚，人格也會發(fā)生改變，這就需要專業(yè)人員幫助了夫凸。

我問她“是誰導(dǎo)致了你目前的狀態(tài)浑劳？”她遲疑了一下，于是從家庭和婚姻夭拌、從工作和同事等好多方面說起來她自己的故事魔熏，我耐心聽便好了，必要時反饋些信息給她鸽扁。說完后蒜绽，她告訴我說，她好多了......談話間李姐暴露的心理困擾桶现，也是許多老年人常會有的心理需要躲雅。

一、健康和依存的需要：人到老年骡和，感到身體各方面的機(jī)能都不如從前相赁，李姐退休后就在弟弟的公司幫忙，這幾年總感到力不從心慰于，行動遲緩钮科，記憶力也不如之前，因此很容易產(chǎn)生畏懼心理婆赠，擔(dān)心生病绵脯、甚至懼怕死亡；同時面對不可挽回的衰老，他們也渴望有人能夠關(guān)心和照顧自己桨嫁，能夠老有所依植兰。

二、人際交往的需要：剛剛離開工作崗位的離璃吧、退休人員楣导，由于突然間失去工作，生活節(jié)奏打亂畜挨，社會交往也有所減少筒繁，特別容易產(chǎn)生孤獨和失落感。人際交往是人的基本需要巴元，老年人也同樣需要毡咏，在人際交往和互動中，體驗包容和理解逮刨，獲得內(nèi)心的充實呕缭。

三、安靜的需要：老年人一般怕吵怕鬧修己，希望一個安靜的環(huán)境恢总；同時老年人心理習(xí)慣之一是傾向于回憶往事，他們也需要一個靜謐的環(huán)境回憶往昔睬愤；曾經(jīng)經(jīng)歷坎坷的老年人片仿，他們常常會被郁悶和惆悵，追悔嘆息等不良情緒所環(huán)繞尤辱。

四砂豌、尊敬的需要：隨著身體的衰退，精力光督、腦力阳距、體力不如從前，熟悉的身體變得越來越陌生可帽，也常常會因此而產(chǎn)生顧慮娄涩，有時會產(chǎn)生不確定感，覺得無力映跟、無助，因而也特別需要他人的尊重和理解扬虚。如若不然努隙，很容易導(dǎo)致抑郁、意志消沉等不良情緒辜昵，甚至是心理障礙荸镊。

我們知道，每一位老人的背后都有自己不一樣的故事！每個故事都承載著父母的記憶和希望躬存！只是他們講故事的方式不同罷了张惹！如果您愿意，工作閑暇時岭洲，可以聽父母講講故事宛逗，了解她/他的心理需要，也是我們尊重父母的一種方式盾剩。

嘮叨是一種期待雷激， 情緒的背后常隱藏著一個沒有被滿足的需要。老年人的心理健康不容重視告私，早期的識別和發(fā)現(xiàn) 并進(jìn)行正確引導(dǎo)屎暇，恰當(dāng)?shù)慕o予滿足，從而幫助其適當(dāng)?shù)卣{(diào)整以適應(yīng)老齡化過程帶來的變化驻粟，予己予父/母均有益根悼。

必要時一定要記得尋求專業(yè)人員的幫助哦！