本文來(lái)源親密關(guān)系心法微 信公眾號(hào)
同學(xué)來(lái)訪绽慈，閑聊中提到他很不喜歡的一個(gè)人。
那個(gè)他不喜歡的那個(gè)人是他的同事兼搭檔媒吗，他們一起共事快一年仑氛，可無(wú)論做了多少溝通的嘗試，他還是無(wú)法喜歡那個(gè)人闸英，甚至可以說(shuō)很討厭對(duì)方锯岖，可那是單位領(lǐng)導(dǎo)安排，他絲毫沒(méi)有辦法改變這個(gè)現(xiàn)狀甫何。
看著他緊皺的眉頭出吹、連聲的嘆氣，以及他義憤填膺的樣子辙喂，看得出他真的是很不喜歡他的搭檔捶牢，甚至為之困擾。
于是我很隨意的問(wèn)了一句：“你不喜歡對(duì)方什么呢巍耗？”
他說(shuō)秋麸，不喜歡對(duì)方的原因太多了，譬如他的搭檔老是跟他唱對(duì)臺(tái)戲炬太，喜歡耍嘴皮子而不干實(shí)事灸蟆，而且是一個(gè)喜歡破壞規(guī)則的人（這剛好跟同學(xué)的個(gè)性相反，他自己是一個(gè)守規(guī)則娄琉、維護(hù)規(guī)則的人）次乓，總是要彰顯自己小聰明，搞得身邊的人跟他相處都不是很舒服孽水，主要表現(xiàn)在總是肆意去評(píng)判別人票腰、否定別人等等。
我沒(méi)聽(tīng)完女气，就笑了杏慰。
同學(xué)問(wèn)我笑什么？我說(shuō)你現(xiàn)在的樣子炼鞠，讓我想起了幾年前的自己缘滥，那時(shí)的自己是那么的尖銳，而且對(duì)身邊的人充滿懷疑和不信任谒主，甚至對(duì)別人也充滿了肆意的評(píng)判和不接納朝扼。
同學(xué)很敏感，就問(wèn)說(shuō)：“那你的意思就是說(shuō)霎肯，我跟你以前是一樣的擎颖，是嗎榛斯？”我點(diǎn)頭、隨后又搖頭搂捧，我說(shuō)：“是驮俗，也不是；你不可能跟我一樣允跑，可我經(jīng)歷過(guò)你這個(gè)階段王凑，有過(guò)你現(xiàn)在的這種體驗(yàn)，這都只不過(guò)是我們成長(zhǎng)的過(guò)程必經(jīng)的一個(gè)階段而已聋丝∷髋耄”
然后我問(wèn)他：“看起來(lái)你的搭檔給你帶來(lái)嚴(yán)重的困擾，你很想擺脫這種困擾潮针，對(duì)嗎术荤？”“當(dāng)然”他回答∶颗瘢“等一下瓣戚，如果我問(wèn)你一些聽(tīng)起來(lái)很奇怪的問(wèn)題，你愿意誠(chéng)實(shí)的回答嗎焦读？”（我問(wèn)）
同學(xué)有些困惑地看了看我子库，然后點(diǎn)了點(diǎn)頭。
“好矗晃，我相信你照過(guò)鏡子吧仑嗅？”他有些莫名其妙地點(diǎn)了點(diǎn)頭，“那你應(yīng)該知道鏡子的作用就是张症，幫助你看清楚你真實(shí)的樣子仓技；如果我說(shuō)，你的搭檔就是你照看自己很好的一面鏡子俗他，你會(huì)有何感想脖捻？”這下同學(xué)更加困惑了，問(wèn)：“這話怎么說(shuō)兆衅？”
“剛才你陳述了關(guān)于你的搭檔很多你之所以不喜歡他的地方地沮，比如說(shuō)他總喜歡跟你唱對(duì)臺(tái)戲，是嗎羡亩？”他點(diǎn)了點(diǎn)頭摩疑，“那么我邀請(qǐng)你好好的想想，在你成長(zhǎng)的過(guò)程中畏铆，在你的身邊雷袋，你是否也有過(guò)跟某一個(gè)人經(jīng)常唱反調(diào)，他說(shuō)東辞居，你就說(shuō)西片排；他說(shuō)往左寨腔，你就往右？或者對(duì)方也如你的搭檔一樣跟你唱對(duì)臺(tái)戲的率寡？”
“嗯……你不說(shuō)，我倒沒(méi)想起倚搬，從小我就很不服氣我的哥哥冶共，他只不過(guò)比我大一歲，可總是喜歡命令我去跑腿每界；所以稍大一點(diǎn)之后我就不愿意再聽(tīng)他的捅僵，于是我們哥倆就經(jīng)常掐架，誰(shuí)也不服誰(shuí)眨层，總是想盡辦法要把對(duì)方給壓下去庙楚。不過(guò)，這跟我和我的搭檔之間有什么關(guān)系趴樱？”
“別著急馒闷，等一下你自然會(huì)明白的。
那么第二個(gè)問(wèn)題：你說(shuō)你的搭檔喜歡光耍嘴皮子不干實(shí)事叁征，我想問(wèn)的是纳账，你身邊親近的人中，有人這樣來(lái)評(píng)價(jià)過(guò)你嗎捺疼？可能有也可能沒(méi)有疏虫，這有點(diǎn)難，不過(guò)我還是邀請(qǐng)你認(rèn)真的想一想啤呼∥悦兀”
“這個(gè)嘛……我老婆倒是經(jīng)常這樣說(shuō)我，說(shuō)我只是會(huì)用甜言蜜語(yǔ)來(lái)哄她做家務(wù)官扣，而從不主動(dòng)幫忙做家務(wù)翅敌。哦，從小我媽也經(jīng)常說(shuō)我是甜嘴巴醇锚，呵呵……”說(shuō)到這里哼御，同學(xué)有些不好意思地摸了摸腦袋。
“哦焊唬，很好恋昼。剛才你提到你的搭檔是一個(gè)喜歡破壞規(guī)則的人，當(dāng)然赶促，據(jù)我對(duì)你的了解液肌，你剛好相反，你是一個(gè)非常維護(hù)規(guī)則鸥滨、嚴(yán)守規(guī)則的人嗦哆，從學(xué)生時(shí)代開(kāi)始你就是這樣的谤祖。
那么，我要問(wèn)的是老速，在你維護(hù)規(guī)則粥喜、嚴(yán)格遵守規(guī)則的背后，是否全都是心甘情愿的橘券？會(huì)不會(huì)在你的心底也經(jīng)常會(huì)冒出一些想要破壞規(guī)則的想法额湘，而不愿意被規(guī)則所束縛呢？哪怕是自己制定的規(guī)則旁舰，也會(huì)讓你時(shí)不時(shí)的感到不自在呢锋华？這個(gè)問(wèn)題你不需要馬上回答，你要靜下來(lái)好好的想一想箭窜，然后誠(chéng)實(shí)的面對(duì)毯焕。”
同學(xué)抓抓腦袋磺樱，開(kāi)始很認(rèn)真地思考這個(gè)問(wèn)題纳猫。好一會(huì)兒，他抬起頭說(shuō)：“嗯坊罢，是這樣的续担，我的內(nèi)心確實(shí)會(huì)涌現(xiàn)出想要突破規(guī)則的想法，想要獲得更大的自由活孩，其實(shí)有時(shí)候我是蠻羨慕那些敢于破壞規(guī)則的物遇，就像學(xué)生時(shí)代會(huì)很羨慕那些可以經(jīng)常遲到、不按時(shí)交作業(yè)的同學(xué)一樣憾儒⊙耍”
“那么，當(dāng)你羨慕那些敢于挑釁權(quán)威起趾、敢于破壞規(guī)則的人時(shí)诗舰，你的內(nèi)在是否有對(duì)自己的自責(zé)和攻擊呢？”我接著問(wèn)道训裆】舾“啊，你是怎么知道的边琉？確實(shí)是這樣属百，每次當(dāng)我很羨慕別人時(shí)，我的內(nèi)在就會(huì)開(kāi)始批判自己是個(gè)膽小鬼变姨∽迦牛”同學(xué)睜大眼睛回答道。
“其實(shí)很簡(jiǎn)單，當(dāng)一個(gè)人產(chǎn)生對(duì)外界產(chǎn)生羨慕渔呵、崇拜的時(shí)候怒竿，無(wú)非是這兩種選擇：
? ?一就是攻擊和批判自己，產(chǎn)生自卑扩氢、不如人的感覺(jué)耕驰；
? ?一種就是以此來(lái)激勵(lì)自己，讓自己跟別人看齊录豺，甚至超越別人耍属。
而你很明顯，你很羨慕那些敢于破壞規(guī)則的人巩检，可同時(shí)你不敢或者不允許自己去破壞規(guī)則，那么惟有可能是第一種選擇：攻擊和批判自己示启。
當(dāng)你看到你的搭檔總是可以肆意破壞規(guī)則時(shí)兢哭，你的內(nèi)在馬上就會(huì)產(chǎn)生不好的感受，表面上看是你不喜歡對(duì)方表現(xiàn)的行為夫嗓，而實(shí)際上卻是你的內(nèi)在又在開(kāi)始譴責(zé)和批判迟螺，因?yàn)槟銦o(wú)法接受自己是一個(gè)膽小鬼的事實(shí)，更加不喜歡自己沒(méi)有勇氣去反抗的自卑感受舍咖，這個(gè)事實(shí)帶來(lái)的匱乏和痛苦太嚴(yán)酷了矩父。
你不愿意去面對(duì)，所以你會(huì)把這個(gè)內(nèi)在的事實(shí)投射到你身邊人的身上（這在你的意識(shí)當(dāng)中你是無(wú)法覺(jué)察的排霉，因?yàn)檫@一切都是你內(nèi)在的潛意識(shí)在運(yùn)作）窍株，這樣你看到是別人的問(wèn)題，而不是你的問(wèn)題攻柠，這樣你的感覺(jué)就會(huì)好受多了球订。”
看著同學(xué)有些惘惑的樣子瑰钮，我接著說(shuō)：“這些話聽(tīng)起來(lái)蠻殘酷的冒滩，你一下子可能無(wú)法接受，這我能理解浪谴。
這是我們的大腦經(jīng)常跟我們玩的游戲开睡，其實(shí)每一個(gè)人的大腦如此運(yùn)作的，所不同的是苟耻，有些人會(huì)覺(jué)察到這些大腦運(yùn)作機(jī)制的存在篇恒，從而能看到其中關(guān)于自己內(nèi)在的秘密，而這樣的秘密全部都是隱藏著梁呈，大腦會(huì)用一些堂而皇之的借口讓我們把注意力投注在外部世界婚度，而阻止我們回來(lái)看到真實(shí)的自己，這就是關(guān)于你的生命的一個(gè)最大的秘密』茸拢”
同學(xué)沉思良久醋虏，突然好像恍然大悟一般說(shuō)：“哎呀，你說(shuō)的我開(kāi)始能想明白一些了哮翘，其實(shí)我所看到的颈嚼，都只不過(guò)是我內(nèi)在心靈已有的東西對(duì)外的投射，我們都是通過(guò)外界饭寺、別人來(lái)看自己的阻课。
當(dāng)別人贊揚(yáng)自己、欣賞自己時(shí)艰匙，我們就會(huì)覺(jué)得自己很棒限煞；可當(dāng)別人不認(rèn)同、不接納自己時(shí)员凝，通常也會(huì)有兩種反應(yīng)：
? ?一種是理所當(dāng)然的認(rèn)為自己不夠好署驻，然后努力改善修正自己；
? ?一種就是抗拒健霹、不接納旺上，而同時(shí)去看到對(duì)方的缺點(diǎn)和不夠好的地方，以此來(lái)平衡自己糖埋，是這樣的吧宣吱？”
我微笑點(diǎn)頭：“如果自己身上沒(méi)有的，你其實(shí)是無(wú)法看到的瞳别，無(wú)論是好或不好的都是如此征候，有些是在自己身上很明顯的呈現(xiàn)的，而有些是潛藏的洒试。
明顯呈現(xiàn)就如你成長(zhǎng)過(guò)程中跟哥哥的相處方式倍奢，跟你的媽媽、妻子互動(dòng)的模式也都是如此垒棋，因?yàn)檫@些都是你擁有的卒煞，所以你才看到；而潛藏的部分就如破壞規(guī)則的這部分叼架，跟你在外部世界呈現(xiàn)的剛好相反畔裕，這更加讓人不容易覺(jué)察」远”
同學(xué)接著很興奮地繼續(xù)分享：“嗯扮饶，當(dāng)我總是去看別人，而不看自己的時(shí)候乍构，我就越加證明那是別人有問(wèn)題甜无，而不是我自己有問(wèn)題，這樣我就避免去面對(duì)自己的不足和匱乏了。
這是一種退步岂丘，而不是一種成長(zhǎng)態(tài)度陵究。成長(zhǎng)的態(tài)度應(yīng)該是看到別人的問(wèn)題的同時(shí)，能同時(shí)看到自己的問(wèn)題奥帘，并加以修正自己铜邮，這才是成長(zhǎng)之道啊。
現(xiàn)在也終于真正的明白弟子規(guī)上所說(shuō)的‘見(jiàn)人善寨蹋，即思齊松蒜；見(jiàn)人惡，即內(nèi)省’的意思已旧，內(nèi)省的含義就是真正來(lái)看到內(nèi)在真實(shí)的自己敖彰纭！
現(xiàn)在运褪，回想起來(lái)难述，我很討厭我的搭檔總是很隨意的就去否定一個(gè)事物或人，其實(shí)吐句，如果反觀我自己，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我自己也經(jīng)常是如此的店读，對(duì)于一些自己不了解嗦枢、不明白、不知道的事物屯断，也是如此輕易的下結(jié)論文虏，或者排斥，或者貶低對(duì)方殖演。
唉氧秘，想來(lái)真是慚愧得很哪，我討厭我的搭檔趴久，其實(shí)是因?yàn)樗沂且粯拥娜送柘啵疫@不是在討厭我自己?jiǎn)幔俊蓖瑢W(xué)伸手跟我握手說(shuō)：“真的謝謝你啊彼棍，黎英灭忠，今天讓我看到一個(gè)關(guān)于自己的秘密，每一個(gè)人都是自己對(duì)外投射的鏡子座硕，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)弛作，真是一個(gè)天大的發(fā)現(xiàn)』遥”
我沒(méi)有想到同學(xué)能這樣深刻的來(lái)反省自己映琳，這么敢于坦誠(chéng)暴露真實(shí)的自己，我由衷地說(shuō)：“謝謝你對(duì)我的信任，真的很佩服你坦誠(chéng)萨西、直面自己的勇氣有鹿。”
我們每一個(gè)人的生命都是一個(gè)大秘密原杂，而在這個(gè)大秘密的背后隱藏了許許多多的小秘密印颤，在我們生命成長(zhǎng)的各個(gè)不同的階段，我們都會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)和成長(zhǎng)穿肄。
這幾年的學(xué)習(xí)年局、體驗(yàn)讓我對(duì)自己的生命有了更加敏銳的覺(jué)察，而每一個(gè)發(fā)現(xiàn)都是那么的令人驚喜咸产，因?yàn)檫@就表示著我就脫離了一個(gè)限制矢否，少了一些困擾，多了一些自由脑溢。
