關(guān)于家的覺察

1 家給我的感覺是阻攔 阻擾 打擾

家給我的印象是安全 遮蓋躲藏的

家給我的印象是貧窮 無力 掙扎

家給我?guī)淼氖瞧D辛 港灣?

自在 和 桎梏


2 為什么家是阻攔 阻擾

自己受到打壓和攻擊

為什么受到打壓和攻擊

因?yàn)樽约罕黄劝炎约旱纳眢w和精力及時(shí)間用在和家庭關(guān)系的處理上

為什么用在上面就被攻擊了

因?yàn)樽约壕蜎]法全身心的放在自己的事情

自己的什么事

自己需要貼近 深入生活 感受這個(gè)世界

感受什么樣的世界 生活

感受真實(shí)的 自在 自然的世界和生活

自在自然的世界和生活在哪

在現(xiàn)實(shí)中

現(xiàn)實(shí)哪里?

現(xiàn)實(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴 現(xiàn)實(shí)的當(dāng)下現(xiàn)實(shí)的周圍

家庭瑣碎屬于現(xiàn)實(shí)生活嗎

屬于

屬于其重要的一部分

那家屬于現(xiàn)實(shí)的自然自在嗎

?什么事現(xiàn)實(shí)的自在和自然真實(shí)的生活

有波折有起伏 有平靜相安各好 有簇團(tuán)取暖 有擁擠相抗 真實(shí)的存在

那么家的狀態(tài)是自然的狀態(tài)嗎

?屬于自然的狀態(tài)


自己視家的爭吵紛爭 意見不同為阻擾

家人視為煙火生活的真實(shí) 和美好


再看

為什么自己視家庭的問題 家庭的意見不同為阻擾?

因?yàn)閾?dān)心自己被陷入阻擾中被陷入紛爭中渺鹦,找不到安靜

沒法找到自己

外在的紛擾會(huì)讓自己迷失找不到自己

自己誰 自己在哪

溫暖 自在 力量是自己的價(jià)值訴求

紛爭 阻擾中是不是更會(huì)體驗(yàn)到冷漠 桎梏 弱小無力呢

是的

那么這個(gè)價(jià)值訴求是不是正在這個(gè)臆想中誕生呢


3 信念 冷漠 桎梏 弱小無力的

誕生于:核心心碎

媽媽生育我因?yàn)橛?jì)劃生育逃避 感覺這個(gè)世界是冷漠的沒有溫暖的

?面對外在的力量無力改變 感覺自己視弱小的

擔(dān)心自己被困頓在這樣的境況中無力改變 無力掙脫盹愚,進(jìn)退不得


強(qiáng)迫:委曲求全 追求完美? 不愿意面對真實(shí)的壓力



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