舞蹈對(duì)于舞者來(lái)說(shuō)是愛好登失，是寄托，更是生命挖炬！長(zhǎng)期堅(jiān)持練舞的人揽浙，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他和其他人不一樣，這樣的不一樣茅茂，除了氣質(zhì)方面捏萍，還有就是身體素質(zhì)方面，那究竟空闲，練舞會(huì)給我們的身體帶來(lái)哪些變化呢令杈？
1
眼睛
堅(jiān)持跳舞人每天都有1小時(shí)候左右的時(shí)間眼睛直視遠(yuǎn)方，這對(duì)眼睛是很好的放松休息碴倾，如果你家里有學(xué)齡的孩子逗噩，能讓他每天堅(jiān)持跳舞掉丽，眼睛近視的幾率肯定會(huì)降低。
2
頸部异雁、肩部捶障、脊椎
經(jīng)常坐在電腦前的人或多或少都會(huì)有一些頸椎、肩部的問(wèn)題纲刀，正確的项炼、舞蹈姿勢(shì)要求背部挺直放松，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)對(duì)頸椎及肩部的不適有很大改善示绊。
3
心臟
堅(jiān)持跳舞會(huì)讓你有顆強(qiáng)大的心臟及心血管系統(tǒng)功能锭部。在提高最大攝氧量的同時(shí)向身體各個(gè)器官輸送的氧量大大增加，各個(gè)器官的工作質(zhì)量自然大大提高面褐。另外舞蹈會(huì)加速血液循環(huán)拌禾，使冠狀動(dòng)脈有足夠的血液供給心肌，從而預(yù)防各種心臟病展哭。通過(guò)全身的運(yùn)動(dòng)湃窍，促使靜脈血流回心臟，還預(yù)防靜脈內(nèi)血栓形成匪傍。
