薰衣草紫藍(lán)色看起來比較優(yōu)雅患朱，給人一種很浪漫的感覺揽惹，熏衣草除了觀賞效果比較好以外在藥用等上面也是很出色的盔沫，有安神靜氣的作用，人們也常常用來泡茶喝构舟，那熏衣草茶的熏衣草茶的功效與禁忌有哪些灰追，熏衣草茶的泡法及搭配又有哪些呢?我們了解下：
熏衣草茶的功效與禁忌
薰衣草茶能舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神狗超、平息靜氣弹澎、增強(qiáng)記憶力，對(duì)緊張和壓力引起的失眠有效努咐。安神苦蒿，改善頭痛及偏頭痛，治療咳嗽與失眠渗稍，緩和風(fēng)濕神經(jīng)痛佩迟。薰衣草同時(shí)對(duì)治療尿道炎、陰道炎免胃、白帶異常非常有效音五，也可調(diào)節(jié)皮脂腺分泌正常，適用于油性皮膚和油性發(fā)質(zhì)羔沙。
【神經(jīng)療效】凈化心靈躺涝、安撫緊張情緒、松弛身心扼雏、緩和頭痛坚嗜、失聲、減輕疲勞的感覺诗充。
【身體療效】改善咳嗽與失眠苍蔬，降低壓脂，鎮(zhèn)靜心臟蝴蜓，有助于改善呼吸系統(tǒng)碟绑、消化系統(tǒng)及婦科問題，經(jīng)常飲用還可口氣清新茎匠、對(duì)風(fēng)濕及剛出現(xiàn)癥狀的流感有一定的功效格仲、并可使肌膚更有光澤。
【皮膚療效】促進(jìn)細(xì)胞再生诵冒，平衡油脂分泌凯肋，有益于改善燙傷、曬傷汽馋、濕疹侮东、干癬圈盔、膿瘡的皮膚，改善疤痕悄雅，抑制細(xì)菌生長驱敲，幫助頭發(fā)生長。
1煤伟、薰衣草茶可安神助眠癌佩，緩解壓力，改善頭痛及偏頭痛便锨，發(fā)揮平衡伸張肌肉和協(xié)的效果;
2围辙、薰衣草茶治療尿道炎、陰道炎放案、白帶異常非常有效;
3姚建、薰衣草茶提神醒腦，增強(qiáng)記憶;對(duì)學(xué)習(xí)有很大幫助;
4吱殉、薰衣草茶緩解神經(jīng)掸冤，怡情養(yǎng)性，具有安神促睡眠的神奇功效;
5友雳、薰衣草茶促進(jìn)血液循環(huán)稿湿，可治療青春痘，去痘印;滋養(yǎng)秀發(fā)押赊，健胃消食;
6饺藤、薰衣草茶抑制高血壓、鼻敏感氣喘等;
7流礁、薰衣草茶調(diào)節(jié)生理機(jī)能涕俗、增強(qiáng)免疫力、可預(yù)防病毒性神帅、傳染性疾病;
8再姑、薰衣草茶維持呼吸道機(jī)能，對(duì)鼻喉粘膜炎有很好的療效找御，可用來泡澡;
熏衣草茶的副作用：
熏衣草茶的功效作用并不少元镀，不過薰衣草畢竟有一定的藥用效果，所以多少還是存在副作用的霎桅，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
第一栖疑，懷孕時(shí)應(yīng)注意用量，避免使用過多劑量哆档，亦不可連續(xù)飲用。
第二住闯，單獨(dú)沖泡時(shí)瓜浸，濃度不可超過兩倍;混合沖泡時(shí)也以少量為宜澳淑。
第三，不適合工作時(shí)間飲用插佛，會(huì)使精神太過放松杠巡，適合睡前喝。
第四雇寇，薰衣草茶飲用過多氢拥，會(huì)使神經(jīng)呆滯。
熏衣草茶的泡法
薰衣草茶是以干燥的花蕾?zèng)_泡锨侯，取一大匙放進(jìn)壺中嫩海，再倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用囚痴，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口叁怪。泡花茶時(shí)如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草;如果您喜歡花香濃郁，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮深滚。
熏衣草茶常見泡法一：
1奕谭、將熱開水300毫升置入鍋內(nèi)。
2痴荐、加入葡萄乾及紫蘇血柳。
3、再加入薰衣草生兆，於鍋內(nèi)煮約3分鐘难捌。
4、加入冰糖皂贩，充分?jǐn)噭?dòng)至冰糖融化栖榨。
5、將煮好的茶倒入壺內(nèi)明刷，并加入適量切絲橘皮婴栽。
熏衣草茶常見泡法二：
1、將薰衣草辈末、甘草愚争、枸杞置入沖茶壺內(nèi)。
2挤聘、沖入熱開水300毫升轰枝。
3、在茶壺內(nèi)悶約4分鐘组去。
4鞍陨、加入龍眼蜜、百香果汁。
5诚撵、用調(diào)匙充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
6缭裆、加入適量切絲檸檬皮即可。
熏衣草茶的搭配
薰衣草茶適合搭配玫瑰花茶寿烟、金盞花茶澈驼、鼠尾草茶、洋甘菊茶筛武、菩提子茶缝其、紫羅蘭茶、薄荷茶徘六、茉莉茶等内边，下面是一些常見的薰衣草花茶搭配及其功效：
1、薰衣草+法蘭西玫瑰+蜂蜜檸檬 【功效】除皺祛斑假残。 2炉擅、薰衣草+玫瑰花+洛神花 【功效】安神美容辉懒。 3谍失、薰衣草+玫瑰花+金盞菊+茉莉花 【功效】消除疲勞眶俩。 4快鱼、薰衣草+蜂蜜檸檬+茉莉花 【功效】凝神鎮(zhèn)定颠印。 5抹竹、薰衣草线罕、紫蘇、葡萄干各一匙窃判，橘皮钞楼、冰糖各適量 【功效】暖身，放松神經(jīng)和身心袄琳⊙ 6、柳橙花一匙唆樊、薰衣草一匙宛琅、安神菩提3枝、薄荷一匙逗旁、肉桂4片 【功效】松弛緊繃的身心嘿辟，鎮(zhèn)定神經(jīng)，緩解神經(jīng)緊張與焦慮『炻祝 7介陶、安神菩提2-3枝、薰衣草一匙色建、小甘菊一匙 【功效】放松神經(jīng)，緩解壓力舌缤，鎮(zhèn)定情緒箕戳，幫助睡眠」欤 8陵吸、薄荷葉4片、薰衣草3克介牙，熱開水300克 【功效】輕松甩掉脂肪壮虫，消除憂郁』反。 9囚似、甜菊，檸檬香茅(或檸檬线得，或百里香饶唤，或香蜂草替代)、薰衣草贯钩、玫瑰各適量 【功效】自然芳香回味募狂，改善腸胃脹氣，消化不良角雷』銮睿 10、薰衣草1大匙勺三、洋甘菊2大匙雷滚、蜂蜜或冰糖各適量 【功效】排除體內(nèi)毒素，美白潤膚檩咱，釋放壓力揭措，幫助睡眠】舔牵 11绊含、薰衣草、干羅勒炊汹、歐薄荷躬充、馬郁蘭、檸檬馬鞭草共三大匙 【功效】能緩解壓力，徹底放松不安的心情充甚，緩解緊張性頭痛以政。
