新生兒一放就醒傻工?入睡困難融涣?學(xué)會這九招,讓寶寶入睡就是這么簡單

01

產(chǎn)婦田美生了個大胖小子精钮,全家人都樂開了花,從寶寶出了產(chǎn)房剃斧,就一直被婆婆抱著轨香,逢人便說,這是我家的孫子幼东。然而寶寶吃完奶后臂容,田美把寶寶放到嬰兒床上,但是每次一放根蟹,寶寶就會哭脓杉,不愿意離開她的懷抱。她意味寶寶還餓简逮,所以繼續(xù)給寶寶喂奶球散,但是寶寶卻不肯吃了。

為了讓寶寶入睡散庶,田美只能一直抱著寶寶哄他蕉堰,但是即使寶寶入睡了,很快又會驚醒悲龟,再次大哭起來屋讶,周圍嘈雜的人聲讓寶寶的情緒更加的煩躁。

田美只好去問護(hù)士寶寶這是怎么了须教?護(hù)士說皿渗,寶寶這是缺乏安全感,所以就難于入睡,媽媽要多陪陪他乐疆。原來胎兒在子宮內(nèi)是以全身蜷縮的姿勢划乖,子宮內(nèi)沒有白天和黑夜,寶寶出生后诀拭,還需要一段時(shí)間才能適應(yīng)新的環(huán)境迁筛。

新生兒入睡難,還因?yàn)樾律鷥旱奈溉萘啃「ぃ刻斓倪M(jìn)食次數(shù)比較多细卧,所以間隔1-2次小時(shí)又要進(jìn)食,這也直接影響了新生兒的睡眠筒占。



02

選擇合適的時(shí)機(jī)進(jìn)行哄睡

1.新生兒力氣小贪庙,所以每次吃母乳時(shí)都需要消耗大量的精力,在寶寶吃完奶后翰苫,心情會比較愉悅止邮,就會沉沉睡去。

2.如果寶寶困了奏窑,他會打哈欠导披,眼皮會沉重的抬不起來,整個人會比較的困乏埃唯,就連大人逗他也不會理會撩匕,這時(shí)候,媽媽抱著寶寶輕拍墨叛,寶寶就能很快入睡止毕。

3.每次洗澡后,寶寶的身體會比較放松漠趁,洗澡帶來的舒服感扁凛,會讓寶寶昏昏欲睡,媽媽在洗澡后哄睡寶寶闯传,能達(dá)到事半功倍的效果谨朝。我家小寶每次洗澡后,入睡特別快甥绿。

4.新生兒大部分的時(shí)間都是在睡眠叠必,如果他已經(jīng)醒來玩了2-3小時(shí),那么他很快就會進(jìn)行到下一個睡眠階段妹窖,所以媽媽哄睡寶寶也會相對比較容易纬朝。

03

選擇合適的方式哄睡

1.胎兒在子宮內(nèi)是全身蜷縮的姿勢,如果寶寶出生后缺乏安全感骄呼,哭鬧不肯睡共苛,那么媽媽可以用環(huán)抱式判没,讓寶寶在媽媽懷里入睡。

2.媽媽在哄睡寶寶之前隅茎,需要提前30分鐘-1個小時(shí)給寶寶喂奶澄峰,讓寶寶吃飽,有些寶寶吃飽后還會拉粑粑辟犀,所以吃飽后的寶寶更容易哄入睡俏竞。肚子餓的寶寶會更抗拒入睡。

3.寶寶入睡后堂竟,最好是隔半個小時(shí)魂毁,等寶寶進(jìn)入到深度睡眠時(shí),再輕輕地把寶寶放到床上睡出嘹,媽媽的手臂先著床席楚,再到寶寶屁股,最后是寶寶的頭税稼。

媽媽抱著寶寶在床上睡幾分鐘烦秩,等寶寶適應(yīng)床的溫度,再輕輕抽離手郎仆,切記動作要輕只祠。

4.給寶寶按摩入睡。每天睡覺前扰肌,媽媽可以給寶寶的手腳來做按摩操抛寝,這樣寶寶的身體舒服了,自然就更容易入睡了狡耻。

5.按摩寶寶的頭部或背部。媽媽用劃圈圈的方式在寶寶的頭部或背部按摩猴凹,動作要輕柔夷狰,要有耐心,讓寶寶在不知不覺中就犯困了郊霎。我家大寶小寶都是用這個方法哄睡沼头,很有效!

04

新生兒因?yàn)轱嬍澈妥陨淼脑蚴槿埃瑢?dǎo)致入睡比較困難进倍,媽媽要耐心地照料寶寶,找準(zhǔn)時(shí)機(jī)购对,用對方法猾昆,就能讓寶寶安然入睡。新生兒缺乏安全感骡苞,會隨著寶寶年齡的增長垂蜗,而慢慢好轉(zhuǎn)的楷扬,媽媽不需要過分擔(dān)心。

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