今天加入了紫雨老師的煉心手帳群痰洒，老師告訴我們怎樣寫自己的煉心手帳，可以從感賞自己開始浴韭，從毫不費力丘喻，最容易，最能借力的地方下手念颈，也是自己相信的事實開始泉粉。
切入點很多，有幾種選擇:
1 外表榴芳，顏值嗡靡，身材
2 氣質(zhì)
3 能力
4 智慧
5 性格
6 健康
7 成就
8 愛的關(guān)系
每個人可以選擇自己的切入點去寫。
按照老師說的窟感，我先寫一下自己的感賞吧讨彼。
1 今天睡了個懶覺，這是好久沒有過的了柿祈，感覺很放松哈误。
2 老董帶我們出去吃飯哩至，他只要去外面吃飯，感覺不錯的地方蜜自，回來都要帶我和兒子去菩貌。
3 以前，好像多少年都在過著日復(fù)一日重復(fù)的日子重荠，生活就那么平靜菜谣，沒有任何的波瀾，甚至于說是一潭死水晚缩，自打我進(jìn)了這個錦明老師的親子群尾膊，接觸到了錦明老師和紫雨老師，我好像覺得我的人生重新開始荞彼，我又有了生命冈敛，又有了活力，又開始了新的篇章鸣皂。
4 感賞兒子不讓點太多的菜抓谴，是個知道節(jié)省的好孩子。
跟著紫雨老師寞缝，學(xué)會愛自己癌压，想自己想要的，拋棄掉那些阻擋我的亂七八糟的念頭荆陆，讓我想要的實相快些到來滩届，讓宇宙粑粑更加眷顧我，給我關(guān)照被啼。
