今天日更7天，喝多了亿鲜，說點題外話，
關(guān)于體脂稱的一點看法
體脂稱的話蒿柳，如果你減肥的話，真的真的真的需要一個妓蛮，而是那種可以測你的身體各項數(shù)據(jù)的那種，有的人說了不準吧蛤克，沒錯，可能存在不準的情況咖耘。但是，用體脂稱最重要的一個方法是要用到它的記錄功能版保，要記錄你的身體數(shù)據(jù)的變化，在你感覺體重沒有變化的時候彻犁，多看看其他數(shù)據(jù)的變化凰慈，會給你提高會多自信的，而且也會給你減肥一個很明確的指向性微谓，像缺水，那就多喝水豺型，內(nèi)臟脂肪高，那就有氧等等的钓辆，非常有幫助的。糊弄玩了......
題外話
本來我也不是特別喜歡或者叫會寫的人前联，所以我寫的東西娶眷，如果有人看的話，就領(lǐng)會精神就好茂浮，日更對我來說就是鍛煉自己的自律，可能慢慢的會找到寫作的感覺吧席揽，不過目前還是在摸索中.....
