接納不完美

今天一早看了一些大J小D的公號文章压怠,感受頗多躯保。

對于孩子,我知道要站在孩子的角度去思考問題贩猎,而不是居高臨下地命令或者指責(zé)孩子熊户;我也知道不要說一些帶有威脅和控制的話語,更不能說帶有攻擊性的話語吭服。

這些天我覺得自己有些情緒失控了嚷堡,我不知道是自己的心理原因還是生理原因,我變得暴躁易怒艇棕,語言暴力是張口就來蝌戒。我自己都覺得自己有點陌生了,以前那個善解人意溫柔體貼的寶寶眼中的媽媽哪去了沼琉?

大概身體是有點疲憊了瓶颠,幾個月的睡眠不足,導(dǎo)致自己的情緒很容易失控刺桃。這一點自己真的要好好調(diào)整下〈饬埽現(xiàn)在課程已經(jīng)結(jié)束,不要再給自己找借口熬夜了瑟慈。

另外一個還是心理上的困擾桃移,還是不能做到無條件接納孩子,愛孩子葛碧。只要孩子的表現(xiàn)沒達(dá)到自己的期待借杰,自己分分鐘就想發(fā)脾氣。也忘了從孩子的角度去理解她的情緒和行為进泼,然后接納蔗衡。遇到問題,不再好好說話去解決乳绕,只是簡單粗暴地命令或指責(zé)孩子绞惦。而這一點也是我最討厭娃爸的地方,沒想到我自己其實和他一樣洋措,我又有什么資格去責(zé)怪娃爸济蝉。改變不容易,自己做不到,要求別人做到王滤,怎么可能贺嫂?

其實這些天的所作所為一直壓在我的心頭,讓我覺得沮喪和后悔雁乡,害怕對孩子造成不良心理影響第喳。人就是這么奇怪,明明害怕會產(chǎn)生不良影響踱稍,但實際上卻更加變本加厲地去這么做曲饱。這也讓我明白了,我越擔(dān)心越抗拒自己的內(nèi)心感受寞射,我就越做得不好渔工。

過去的已經(jīng)過去,說沒造成一點不良影響也是自欺欺人桥温,關(guān)鍵是接納自己并放下引矩。未來還長,我要關(guān)注的是當(dāng)下和未來侵浸。爭取用當(dāng)下的改變?nèi)ソo到孩子未來一個良好的成長氛圍和環(huán)境旺韭。

我常常希望孩子有點自控力,可是自己呢掏觉?不也是在發(fā)脾氣這件事情上沒有一點自控力么区端?我只有自己做到了,孩子也才能因為有榜樣而變得更有自控力澳腹。

我的腦海突然蹦出一個問題:我愛我的孩子嗎织盼?我的回答肯定是是啊。但我的行為呢酱塔?這是愛孩子的表現(xiàn)嗎沥邻?不,這不是羊娃。我其實并不愛那個不聽話且沒達(dá)到我要求的孩子唐全,我愛的只是那個乖巧懂事聽話的孩子。就像我并不接納也不愛那個差勁的自己蕊玷,那個不夠好的自己邮利。因為我把大人或者社會對自己的各種要求內(nèi)化成了自己的。我就應(yīng)該是個怎樣怎樣的人垃帅,大家才能認(rèn)可我接納我喜歡我表揚我延届。而我現(xiàn)在也在對女兒做同樣的事情,雖然我很不愿意這么做挺智。但我卻沒有去控制自己下意識的行為祷愉。

有控制窗宦、強(qiáng)迫和威脅的養(yǎng)育赦颇,自然就會有相應(yīng)的反抗和叛逆二鳄。所以孩子的不聽話不配合、哭鬧發(fā)脾氣其實不能怪孩子媒怯,要怪就怪自己首先沒有做好吧订讼。

在沒有徹底毀掉孩子之前,請多反思自己并學(xué)會控制自己的情緒吧扇苞,在發(fā)脾氣之前多問問自己欺殿,如果自己是孩子,還會覺得孩子這是在無理取鬧嗎鳖敷?還會覺得孩子是故意在搗亂嗎脖苏?接納那個不完美的自己,接納那個不完美的孩子吧定踱!

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