五季一階一課一天,我的情緒

人像卡(三張):代表我有一個(gè)……在忍饰。

直覺贪嫂,聯(lián)想,通過這些的方式和你的情緒產(chǎn)生一個(gè)剝離艾蓝,看看力崇,因?yàn)槭裁炊辛诉@樣的情緒斗塘,曾經(jīng)的事,人亮靴,或者第一次這樣的情緒馍盟。


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我有一個(gè)溫柔在。

不管對(duì)誰(shuí)茧吊,(除了他)我都是這個(gè)樣子贞岭,好好人,十來歲的我搓侄,就是這樣的瞄桨。所有的人對(duì)我的評(píng)價(jià)都是特別乖,特別好讶踪,特別善良芯侥。這背后壓抑了多少以前并不知道。所以看到這張卡乳讥,我是反感的柱查,我不喜歡這樣的狀態(tài),自由云石,真心的快樂才是我要的物赶。

曾經(jīng)在五年級(jí)的我就是這樣,被老師表?yè)P(yáng)留晚,結(jié)果很多同學(xué)都打我酵紫,每人打一下,還說错维,反正毛倩不還手奖地,老師說了,她好赋焕,她不還手参歹。我的內(nèi)心是崩潰的,我連怎么回事都不明白隆判。但是犬庇,我這樣了幾十年。

我怕我這樣了侨嘀,會(huì)被人欺負(fù)臭挽,我更怕我不這樣了,就沒人要我了咬腕』斗澹………

不想繼續(xù),先到這里吧。很委屈纽帖。且宠漩,唉。今天第一天懊直,放了自己吧扒吁。

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我有一個(gè)堅(jiān)韌在。

不管條件多么不好室囊,他都能很開心快樂輕松的面對(duì)生活雕崩。他沒手,殘疾人波俄,但是很好晨逝,非常棒蛾默。

這張的覺察暫時(shí)我還沒有發(fā)現(xiàn)懦铺,大約是才冒出頭吧。

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我有一個(gè)撒嬌在支鸡,啊冬念,不不不,我就不牧挣。

對(duì)他的急前,嗯,這兩天瀑构,就這樣的裆针。


覺察到這里,其實(shí)心里很難受寺晌。但是不想繼續(xù)了世吨。先恨著,委屈著呻征,再說吧耘婚。

想哭,委屈陆赋,打嗝沐祷。且惡心。

哎呀攒岛,我不想繼續(xù)了啊赖临。不管了。走了灾锯。

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