前幾天和一個(gè)朋友聊天对供，她說最近正琢磨如何從小培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自立能力，并問我氛濒，知不知道一個(gè)“哭了不抱犁钟，不哭才抱” 的著名觀點(diǎn)。這個(gè)觀點(diǎn)是說泼橘，通過延遲媽媽抱孩子的時(shí)間，來推遲滿足并減少孩子渴望母親親密接觸的需求迈勋，訓(xùn)練出一個(gè)極少哭鬧炬灭、讓媽媽省力的乖嬰兒。

這基于著名行為主義心理學(xué)家約翰華生John Broadus Watson的理論：

“給我一打健全的嬰兒靡菇，我可以保證重归，把他們帶到我獨(dú)特的世界中在其中隨機(jī)選出一個(gè)，訓(xùn)練成為任何我所選定的任何類型的人物——醫(yī)生厦凤、律師鼻吮、藝術(shù)家、商人较鼓，或者乞丐椎木、竊賊，不用考慮他的天賦博烂、傾向香椎、能力、祖先的職業(yè)與種族禽篱⌒蠓ィ”

約翰華生認(rèn)為，人不是神圣的精神存在躺率，而是機(jī)器玛界，環(huán)境怎么塑造和訓(xùn)練万矾，就輸出什么樣的結(jié)果。

結(jié)果是如何呢慎框，他的兒子們對(duì)華生的描述是這樣的：“沒有同情心并且情緒上無法溝通。他不自覺地剝奪了我和我兄弟的任何一種感情基礎(chǔ)们颜×源迹”

研究表明，很多采取“哭了不抱阻问，不哭才抱”的哭聲免疫法的兒童称近，在很長(zhǎng)一段成長(zhǎng)中哮塞，輕則睡眠障礙忆畅，重則人格障礙甚至精神分裂。母親看似只是掐著表延遲了5分鐘回應(yīng)哭泣的嬰兒缓醋，而嬰兒的整個(gè)世界已經(jīng)開始崩塌送粱，承受地獄般的煎熬掂之。

從小獨(dú)立到底好不好？

其實(shí)孩子在出生前2個(gè)月里橄镜，處在“正常自閉期”洽胶。這個(gè)期間孩子對(duì)外界反應(yīng)很少，基本就是吃和睡丐怯。因?yàn)檫@時(shí)候在孩子的感覺里读跷，世界和自己是一體的禾唁，就像還在子宮里一樣荡短，尚不存在“外在的媽媽”。母親的積極關(guān)注和陪伴瘦锹，維持了孩子的這種“全能自戀”弯院，既世界與我一體泪掀，非常安全。

在“以嬰兒為中心”的母嬰關(guān)系里辫红，嬰兒自主地微笑，激蕩起母親的喜悅切油，也發(fā)自內(nèi)心地對(duì)嬰兒微笑澎胡；嬰兒夜半啼哭，母親哪怕在另一個(gè)房間也會(huì)同時(shí)醒來沖過去撫慰嬰兒稚伍。母親以嬰兒的感受為中心个曙，與嬰兒共振受楼，給予積極的回應(yīng)與關(guān)注呼寸。這樣長(zhǎng)大的孩子，他們會(huì)發(fā)自靈魂深處對(duì)生命充滿熱情和創(chuàng)造力瑟捣，于人友善栅干，同時(shí)會(huì)堅(jiān)定的捍衛(wèi)自己。當(dāng)孩子的全能自戀較充分滿足后交汤，心智自然向前發(fā)展芙扎，逐漸把自己和外部世界分開，不僅僅關(guān)注自己圈浇，也開始關(guān)注別人。這是正向的愛的流動(dòng)和分化庶弃，嬰兒對(duì)世界的信任來自于內(nèi)在的安全感缴守。

可哭聲免疫法等行為主義嬰兒訓(xùn)練法栈暇，破壞孩子的全能自戀感香缺，使孩子在嬰兒時(shí)發(fā)現(xiàn)“母親不能與我一體歇僧，世界也不能給予我所求”，他們會(huì)焦躁祸轮、會(huì)暴怒侥钳、會(huì)回避舷夺、會(huì)傷害。這種從小培養(yǎng)的“獨(dú)立”疫萤，其實(shí)是讓孩子從小遭受冷漠對(duì)待的同時(shí)敢伸，培養(yǎng)了他們一種與母親和世界情感溝通的“無力感”详拙。

物質(zhì)依賴與情感依賴哪個(gè)更重要饶辙？

早在1959年斑粱，美國(guó)比較心理學(xué)家哈洛Harry Horlow為了驗(yàn)證嬰兒對(duì)母親行為的依戀，進(jìn)行了著名的恒河猴實(shí)驗(yàn)痕慢。實(shí)現(xiàn)證明母親和孩子之間的肢體接觸——對(duì)嬰兒的意義涌矢、對(duì)母子之間的關(guān)系，以及對(duì)孩子身心健康有著深遠(yuǎn)影響塔次。

哈洛先將出生后的小猴子励负，交給兩個(gè)“媽媽”來?yè)狃B(yǎng)：一個(gè)是能夠給它提供奶水的鐵絲媽媽继榆；另一個(gè)是全身包著舒適的絨布能夠給它提供接觸感的絨布媽媽汁掠。結(jié)果發(fā)現(xiàn)调塌，每天二十四個(gè)小時(shí)中有將近十八個(gè)小時(shí)羔砾，小恒河猴呆在能夠給他撫觸感的絨布媽媽懷里；而只有三個(gè)小時(shí)姜凄，趴在能夠給她奶水的鐵絲媽媽懷里态秧，吃完后便迅速返回到絨布媽媽那。

當(dāng)驗(yàn)證了小恒河猴更喜歡有親密接觸的媽媽之后愤诱，哈洛做了第二個(gè)實(shí)驗(yàn)捐友。那些由“絨布媽媽”和“鐵絲媽媽”撫養(yǎng)大的小恒河猴匣砖，性格極其孤僻昏滴，沒有正常社交的能力谣殊，呈現(xiàn)抑郁姻几、自閉的行為猖闪。有些甚至在回到猴群后培慌，絕食而死。

為了研究這些幼猴在成年之后能否正常的哺育后代盒音，哈洛強(qiáng)迫它們生育祥诽，沒有母愛關(guān)愛的恒河猴喪失了撫養(yǎng)下一代的情感能力瓮恭，常常是漠視或者虐待屯蹦。實(shí)驗(yàn)雖然殘酷也飽受爭(zhēng)議，可卻真實(shí)而深刻地讓我們看到阔挠，孩子對(duì)于母親的依戀來源于心理上的支持和肢體的接觸购撼，而不僅僅是單純的生命喂養(yǎng)迂求。一個(gè)在照顧者的關(guān)懷晃跺、支持哼审、擁抱、接觸十气、安全砸西、依戀下的孩子會(huì)更幸福健康地成長(zhǎng)址儒。

4種依戀關(guān)系莲趣，讓你看清你在親密關(guān)系中的依戀

很多時(shí)候喧伞，我們?cè)谂c父母、戀人間的親密關(guān)系中翁逞，往往能看到真正的自己溉仑。

JohnBowlby將成人的依戀模式分為：

全依戀（Secure）

回避型依戀（insecure-avoidant）

矛盾式依戀（insecure-ambivalent）

混亂型依戀（insecure-disorganized）

發(fā)展心理學(xué)家Mary Ainsworth設(shè)計(jì)了一個(gè)“陌生情境測(cè)驗(yàn)”來評(píng)定1歲嬰兒對(duì)其母親的依戀的安全性怨喘。通過母親在孩子身邊與離開房間兩種情形來觀察孩子的情緒變化和行為逐沙。

全依戀 (Secure)：全依戀的孩子與母親在一起時(shí)能舒心地玩玩具吩案，并不總是依附母親徘郭。當(dāng)母親離去時(shí)残揉，明顯地表現(xiàn)出苦惱抱环。而母親回來后，會(huì)立即尋求與母親的接觸瘤旨，很快平靜下來并繼續(xù)玩游戲竖伯。

回避型依戀 (insecure-avoidant)：回避型依戀的孩子在母親離去時(shí)感受不到緊張或憂慮七婴，母親回來祟偷，他們亦不予理會(huì)或短暫接近一下又走開，表現(xiàn)出忽視及躲避行為打厘。

矛盾式依戀 (insecure-ambivalent)：矛盾式依戀的孩子在母親離開時(shí)表現(xiàn)得非承蕹Γ苦惱、極度反抗婚惫，任何一次短暫的分離都會(huì)引起大喊大叫氛赐，母親回來時(shí)，他對(duì)母親的態(tài)度又很矛盾先舷，不自主去尋求與母親的接觸艰管。

混亂型依戀 (insecure-disorganized)：混亂型依戀的孩子往往時(shí)刻表現(xiàn)出莫名、怪異的行為蒋川，他們把母親看做安全感和威脅的來源牲芋。混亂型依戀的孩子往往是生長(zhǎng)在受虐待的生長(zhǎng)環(huán)境捺球，而母親常伴有精神性疾病裂逐。

為自己營(yíng)造一個(gè)健康的親密關(guān)系

值得慶幸的是南片，85%以上的朋友都是“安全型”依戀長(zhǎng)大薪缆。而童年父母對(duì)我們的“適當(dāng)教導(dǎo)”也絲毫不會(huì)對(duì)我們的心理造成多大的傷害。如果我們?cè)谝欢斡H密關(guān)系中有如上相似的行為狀態(tài)澜沟，也就說明，目前而言這段關(guān)系并不能給我們來帶一個(gè)健康的安全型依戀感受啥纸。

試著與嚴(yán)苛的父母表達(dá)你對(duì)于他們認(rèn)可的需要主经，

試著與伴侶建立一段信任的高質(zhì)量關(guān)系，

試著與自己對(duì)話，在自己慌亂抽高、焦慮渺贤、恐懼的時(shí)候，給予自己最大的支持统翩。

恒河猴的實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)委粉，有一些每天有機(jī)會(huì)與其他猴子互動(dòng)的恒河猴，雖然也在獨(dú)立的籠子里生活，可是三個(gè)月后斤程，把它們與孤獨(dú)的有心理疾病的猴子放在一起時(shí)疚脐，它們會(huì)持之以恒地主動(dòng)與之接觸，好像能真的懂對(duì)方一樣满哪，慢慢地將孤獨(dú)的猴子們從創(chuàng)傷的陰影里走出來瞬痘，恢復(fù)了正常的社交干签。

我想這才是我們?cè)趯?shí)驗(yàn)中最渴望看到的闸度，除了人性的不堪哟冬，更盼切一份溫情较木。

知識(shí)就是力量~祝大家峰锁，開學(xué)愉快飒货！

有趣的故事在等你扣墩。