胖子給人第一印象是好吃懶做鲤嫡，不愛動(dòng)，懶散夜矗，一個(gè)連自己身材都管不住的人泛范，做事也不會(huì)那么勤快让虐。雖不能偏一概全紊撕，但大部分人都是這么認(rèn)為的。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
照片上的人不是別人赡突，正是2015年的三月份的我对扶。產(chǎn)后肥胖，擁腫惭缰。因?yàn)榉逝仲I不到合適的衣服浪南，也不愿去品牌店試衣服，擔(dān)心找不到合適的尺碼漱受。但總不能不穿衣服出門吧络凿？于是隨便在地?cái)偵腺I件超廉價(jià)的衣服往身上一套。放眼望去整個(gè)身上沒有一丁點(diǎn)美的東西存在昂羡。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
要么有顏絮记，要么有才。既沒有顏值也沒有才華的人生注定是不美好的虐先！?
想要過更好的生活就得靠自己去創(chuàng)造怨愤！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
?永遠(yuǎn)不會(huì)忘記第一次跑步的情景。142斤的我別說跑蛹批，連大步快走都要大聲踹氣撰洗。但第一次并不是按常規(guī)從快走開始篮愉，而是直接開跑。從家里到廣場(chǎng)1.5公里的距離感覺那么的遙遠(yuǎn)差导，遲遲跑不到終點(diǎn)试躏。老公一直在前面給我加油，打氣柿汛。跑到三公里時(shí)我實(shí)在受不了了冗酿，帶著哭腔說不跑了，再跑真會(huì)死的络断。你再堅(jiān)持一會(huì)兒再跑個(gè)兩公里裁替，我保證你死不了，老公說貌笨！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
自己減肥心切弱判，加上有老公的鼓勵(lì)。咬著牙堅(jiān)持跑了5公里锥惋！我做到了昌腰，我終于做到了，高興的大聲呼叫膀跌，興奮的跟拿到大學(xué)通知書一樣遭商！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
其實(shí)很多事情并沒有想象中那么難，只需你邁出第一步捅伤，接下來的每一步顯得更輕松劫流。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
起步5公里，接下來給自己定的任務(wù)是每天晨跑五公里丛忆，時(shí)間不能低于第一次41分鐘祠汇。晚上無氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，跳健身操一小時(shí)熄诡。嚴(yán)格控制飲食可很，特別是晚上更要少吃，拒絕一些容易發(fā)胖的食物凰浮。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
為了能更好的控制飲食一日三餐都是自己親手做的健身餐我抠。那時(shí)還愛上做美食了，瘦下來后沒堅(jiān)持做健身餐啦袜茧。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
會(huì)有那樣的一天菜拓，你活成了你最想要的樣子，過去所有的汗水都變成了別人羨慕的目光 惫周。
日復(fù)一日的堅(jiān)持尘惧，半年后終于遇到了更好的自己。
人瘦了递递，步履輕盈多了喷橙，連走路都有帶風(fēng)的感覺啥么，那感覺甚是美好！ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
姑娘贰逾，千萬別相信男人說我不嫌棄你胖悬荣，等你瘦下來后你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)他更加愛你！? ? ? 不管是男人還是女人都是愛美的疙剑，對(duì)美的一切東西都會(huì)更加喜歡氯迂，無法拒絕。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
沒有人愿意通過你邋遢的外表去了解你的內(nèi)在言缤，而是因你漂亮的外在讓他愿意更加深入的去了解你嚼蚀。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
當(dāng)然瘦身并不是為了男人，而是取悅自己管挟。? 并不是說瘦了就漂亮轿曙，但至少看起來更加有精氣神。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
對(duì)我來說減肥并不難僻孝，難就難在堅(jiān)持二字导帝。只要堅(jiān)持下去一定會(huì)有收獲。收獲的不止是健康還有快樂穿铆！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
?如果看到文字的你也想減肥您单，不要猶豫，趕緊行動(dòng)起來荞雏，我能做到的相信你也可以虐秦。讓自己告別肥胖界，遇見更好的自己讯檐！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
?如果你不胖也可以運(yùn)動(dòng)起來喔羡疗，鍛煉身體染服，同樣也可以收獲更健康的自己别洪！
現(xiàn)在的我已經(jīng)愛上運(yùn)動(dòng)啦，一天不跑渾身不舒服柳刮，很享受大汗淋漓后的快感挖垛！
