早晨起來快點去了小菜場，買了五香牛肉师枣，半只鹽水鵝怪瓶，面包房買了肉松蛋糕卷，又買了點蜜棗粽子践美，黑芝麻枸杞核桃磨的粉洗贰，還有一串香蕉，東西買的差不多了陨倡，去外公外婆家敛滋。
每周我的生活都是這樣。雙休固定要去看望兩個老人兴革，幫他們打掃一下房間绎晃。刮痧，火罐杂曲，之后陪老人聊天庶艾。
今天總算盼來了陽光燦爛。雨天加陰天擎勘，一周之后咱揍，太陽露出了羞澀的笑容，難得好天氣棚饵。駕照拿到手煤裙，單獨(dú)在馬路上開，今天是第五次蟹地。讓先生送我過去积暖，他說你一直不開藤为，膽子就會越來越小怪与，哪天才會自己獨(dú)立開車呢！于是自己開缅疟，車子剛開到馬路上分别，我的心始終是，如小鹿亂撞存淫。速度極慢耘斩，開了十分鐘之后，漸漸有了感覺桅咆。半小時之后到了外公家括授。
停車后，放在空檔我就準(zhǔn)備拔鑰匙，可鑰匙隨便怎么都拔不下來荚虚。突然想起應(yīng)該放到p檔薛夜，有時真佩服自己的蠢勁。拎著大包小包電梯上樓版述，外公外婆梯澜，站在家門口，笑盈盈地迎接我渴析。兩位老人最近精神還不錯晚伙，看著他們身體健康，我就100個滿意俭茧。平時如果他們有個頭疼腦熱咆疗，我心里就剩下?lián)暮ε隆?9年開始到現(xiàn)在，每周我都是固定要過來母债，照顧兩位老人民傻。要說做什么事情，我堅持的時間最長场斑，恐怕就是照顧外公外婆的飲食起居漓踢。
外公提出讓我?guī)退麄兗艏纛^發(fā)，之前外公外婆都是到小區(qū)里的理發(fā)店去剪漏隐⌒耄可是年紀(jì)大了之后，他們腿腳不方便青责，于是我在網(wǎng)上買了一個挺据，專門嬰兒剪發(fā)的電動剪發(fā)器，操作還比較簡單脖隶，所以最近一年外公外婆的頭發(fā)扁耐，都是由我來幫他們修剪。在陽臺上产阱，我?guī)屯夤馄偶纛^發(fā)婉称，我們一邊聊天一邊曬太陽。細(xì)碎的陽光鋪在我們每個人身上构蹬，感覺暖暖的……
打開浴霸王暗，幫外婆洗了個澡。外婆已經(jīng)88歲了庄敛，行動也有點不便俗壹，所以很多事情都是由我來照顧。洗好澡藻烤，我把整個衛(wèi)生間清洗了一遍绷雏，馬桶全部用消毒水洗過头滔。讓外婆在陽臺上曬曬太陽，吃吃蛋糕涎显，喝點榨蘋果汁拙毫。我把洗澡替換下來的衣服，放進(jìn)洗衣機(jī)洗掉棺禾，房間里里外外缀蹄，拖了一遍地板。
最近天氣也轉(zhuǎn)涼了膘婶，把棉花胎墊被鋪在床上缺前，電熱毯全部鋪好。把兩位老人的被子悬襟，放在陽臺上曬曬衅码。每年換季，所有的事情都是我來做脊岳，夏天洗涼席逝段，冬天曬被褥，只有這樣我才放心割捅。人的一生實際上就是角色的轉(zhuǎn)換奶躯，現(xiàn)在他們老了，孩子就變成他們的一個精神支柱亿驾，和依靠嘹黔。
午覺睡好。照例是幫外婆刮痧莫瞬，她有風(fēng)濕性心臟病儡蔓，但是我覺得在我的精心照顧下，外婆的情況還是非常不錯疼邀。沒有出現(xiàn)喂江，像醫(yī)生說的會變的越來越嚴(yán)重。因為每周我都會固定幫外婆刮痧旁振，其實刮痧也是排毒获询。
之前她身體總會有種，難以言說的難受规求，我圖書館借書筐付，上網(wǎng)查資料卵惦。最后選擇了老祖宗的阻肿，自我保健方式，刮痧和火罐沮尿，艾灸丛塌〗辖猓看視頻自學(xué)，每周刮痧之后赴邻，外婆都會說后背整個變得輕松了印衔。如果實在不舒服的時候，后背刮出來就是深紫色姥敛，所以奸焙，刮痧和拔罐就變成了一個固定項目，每周我過來都會堅持做彤敛。夏天的時候与帆，在空調(diào)間，外公有一次不當(dāng)心受涼墨榄。我先用火罐在疼痛的地方拔了兩次玄糟，顏色立馬變成深紫色。之后再用艾灸袄秩，在疼痛的地方灸了兩柱阵翎。午覺起來之后，外公說腰部疼痛大大減輕了之剧。所以我認(rèn)為老祖宗的中醫(yī)保健郭卫，還是非常有效的。
周一到周五背稼，外公外婆是社區(qū)居家養(yǎng)老箱沦，付錢社區(qū)會每天送飯菜過來。但是雙休只要我休息雇庙，尤其冬天谓形，我都會固定熬一些湯給他們進(jìn)補(bǔ)。網(wǎng)上買了很多廣東的熬湯藥材疆前，之后藥材搭配輪流燒排骨湯寒跳，鴿子湯，老鴨湯之類的竹椒。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)童太，我覺得我照顧的很好，外公外婆快九十歲了胸完，依然生活能夠自理书释，尤其外公頭腦非常敏銳。
五香牛肉赊窥，鹽水鵝爆惧，燒青菜，番茄蛋湯锨能，葷素搭配扯再。陪兩位老人吃好晚飯芍耘，洗好碗。在他們的目送下熄阻，我開車回家斋竞，到家之后個打電話，給外公外婆報平安秃殉。
忙碌的一天坝初。明天又要開始，一周繁忙的工作……
努力工作钾军，照顧好外公外婆脖卖，堅持碼字。歲月靜好巧颈，大概也就是這個模樣吧……
（外公外婆睡中覺畦木，我寫下了這1500字。今天的功課完成砸泛。）
