昨晚剃盾，一直到凌晨4點(diǎn)多才睡腺占，“被失眠”了一晚上。
不近其意的失眠來的突然万俗，加上近來準(zhǔn)備離職湾笛，有點(diǎn)難過有點(diǎn)興奮又有點(diǎn)憂傷，對(duì)自己的情緒把控失敗闰歪。
為什么說“被失眠”嚎研？
可能因?yàn)樽蛱煺{(diào)休陪著老媽忙了大半天，下午3點(diǎn)就躺床上開始睡覺库倘，到晚上7點(diǎn)左右起來出去洗漱洗漱說會(huì)話临扮，回到床上不想睡了〗挑妫看了會(huì)書杆勇，背了會(huì)單詞，吃了會(huì)雞饱亿，然后被自己的“里程碑”事件搞的興奮蚜退，遲遲不想入睡，盡管特別困彪笼，可是還是一直在看電視钻注，看手機(jī)，這就是我說的“被失眠”配猫。
你是不是和我一樣幅恋？
我相信現(xiàn)在很多年輕人的周末和我昨天的一天很相似，平時(shí)上班沒好好休息泵肄，好不容易休息一天捆交，要把所有的夜熬完淑翼，到白天好好補(bǔ)覺。當(dāng)熬夜第二天不爽時(shí)品追，對(duì)自己說玄括，再也不要熬夜∷信危可是再次休息時(shí)惠豺，我們熬的還是一個(gè)爽呀。
這樣到底好不好风宁？
熬夜對(duì)身體的傷害到底有多大，相信很多年輕人都知道蛹疯。樊先生是一個(gè)常年加班族戒财，日常就算不加班，也是1點(diǎn)每天以后才睡捺弦，12點(diǎn)以前睡得次數(shù)用手指都可以數(shù)過來饮寞，上上周加了一星期的班，好不容易到周末該睡懶覺了列吼，早上因?yàn)槎亲犹墼缭缧蚜擞谋溃缓笠徽鞗]睡。所以那天到了晚上12點(diǎn)就瞌睡到不行睡下了寞钥，那天給他發(fā)微信就覺得破天荒了慌申。這樣顛倒黑白的生活節(jié)奏，身體適應(yīng)了理郑，導(dǎo)致了樊先生每天哈欠連片蹄溉，看到太陽好點(diǎn)就想打瞌睡，沒有一點(diǎn)精神您炉。都知道這樣不好柒爵，可是對(duì)于加班族來說，加班不能避免赚爵，調(diào)整生物鐘也很難棉胀，熬不完的夜就想吃不到的雞，真是憂傷冀膝。唁奢。
說到底，我想表達(dá)的是畸写，在可以早睡的時(shí)候驮瞧，不要一直抵抗著不睡，很多事情枯芬，放一放并不會(huì)太晚论笔。
