1. 害怕改變，沒有勇氣及時止損。要么沉溺于過去的輝煌简十，要么屈服于現(xiàn)實的安穩(wěn)檬某。人生只有一次，生命短暫多舛螟蝙，多聽聽自己內(nèi)心的聲音恢恼，才能活出不廢的人生啊。

2. 只接受碎片化的信息胰默，不進行系統(tǒng)完整的梳理與思考场斑。刷微博、刷知乎牵署，被動接受許多資訊和簸，但不進行自主思考，沒有形成自己的觀點碟刺，充實自己的內(nèi)心。

3. 拖延癥薯酝、拖延癥半沽、拖延癥梳毙。下午再做吧或辖，晚上再做吧，明天再做吧喘漏，下周再做吧做葵，明年吧……

4. 不進行總結(jié)與輸出占哟。不能進行輸出的知識永遠是別人的知識，只有把知識融入自己的邏輯體系酿矢，通過自己的思維方式輸出出來榨乎，這份知識才能真正為你所用。

5. 沉迷于短期成就感瘫筐，不作長期投入蜜暑。于是許多人沉迷打網(wǎng)游、看爽文策肝、微博抽獎等等能獲得短期成就感的事情肛捍，沒有毅力去運動、學習之众。但實際上拙毫，這些通過長期的努力才能看到回報的事情，會讓人生擁有質(zhì)的飛躍棺禾。

6. 工作日隨波逐流缀蹄，休息日躺在床上。對自己的工作與生活都缺乏規(guī)劃，最終只能“廢掉”袍患，泯然眾人矣坦康。

7. 作踐身體。好的身體意味著充沛的精力诡延、比別人更長的工作時間滞欠、更多的專注力，也意味著用更少的毅力就能堅持更難的事情肆良。

8. 眼高手低筛璧，讀書不多、做事不多惹恃，想得太多夭谤。不能沉下心來做事，總是夢想自己能做這做那巫糙， 寄希望于過去或未來朗儒，卻不肯在當下付出努力。不讀書参淹、不實干醉锄，沉浸幻想，患得患失浙值。做了一萬個決定恳不，卻不肯實施一個。

9. 長期且無意義的熬夜开呐。熬夜不僅對身體有多種危害烟勋，更直接的是嚴重影響第二天的工作效率、精神狀態(tài)和社交心情筐付。無意義的熬夜毀掉的是當天夜晚卵惦，更是毀掉了第二個白天。長期熬夜將導致日復一日的低效率生活家妆。

10. 沒有嘗試新事物的勇氣鸵荠，無法走出“舒適區(qū)”。固步自封伤极，安于現(xiàn)狀蛹找，過著不滿意的生活卻不敢放棄，面向多重選擇的未來卻不敢追求哨坪。怕苦怕累怕失敗庸疾，走不出自己的“舒適區(qū)”。

11. 不為自己的未來投資当编。只看眼前届慈，不看以后，不懂理財，不買保險金顿，不在自己身上作投資臊泌。越是年輕的時候，越是要懂得在自己身上投資揍拆，自己給自己的回報是最大的渠概。

12. 生活習慣毫無節(jié)制。飲食無節(jié)嫂拴，飲酒無度播揪，沉迷游戲，拒絕運動筒狠，不斷放任自己猪狈，不去養(yǎng)成健康的生活習慣，不懂得控制自己的欲望辩恼，身體和意志都在放任中被消磨雇庙。

13. 被外界的瑣事占據(jù)大部分時間。對人生沒有明確的規(guī)劃灶伊，兵來將擋状共，水來土掩，什么事情逼到眼前就做什么事情谁帕，不會判斷、不懂拒絕冯袍，被一些無意義的瑣事占據(jù)了大量時間匈挖，每天精疲力盡卻沒有實質(zhì)性的進步。

14. 機械工作康愤，拒絕思考儡循。每天機械化地工作，不問為什么征冷，不思考更好的工作方法择膝，工作多年，能力沒有得到明顯提升检激。

15. 缺乏“高親密度社交”肴捉。這里的“高親密度社交”，指的是與真正擁有親密關系的人叔收，進行高質(zhì)量的心靈溝通齿穗。人生中能擁有幾個能夠進行“高親密度社交”的親友，能夠極大程度上減輕壓力饺律、緩解抑郁窃页。世界上只要存在一個真正理解你的人，你就永不孤獨。請千萬珍惜這樣的人脖卖。

很多人一定都是這樣：并不是不知道應該做什么乒省，而是明明知道應該做什么，卻無法下定決心去做畦木，或無法堅持做袖扛。并且越是這樣，越覺得自己“廢了”馋劈、“沒救了”攻锰，焦慮不已，干著急妓雾。

1.? 不管怎么樣娶吞，先做了再說。許多人做事之前會顧慮很多械姻，如果這樣做不是最好的選擇怎么辦妒蛇，如果這件事不適合我怎么辦，如果不能成功只是浪費時間怎么辦楷拳。能進行這樣的思考固然是好事绣夺，但更多時候會讓我們陷入猶豫不決、只思考不行動的怪圈欢揖。這個時候陶耍，不如先什么都不顧慮，想做的事情就做了再說她混，在行動中慢慢調(diào)整方向烈钞，直到找到最適合自己的方法。很多時候你會發(fā)現(xiàn)坤按，大多數(shù)問題是只有你真正去做了才會發(fā)現(xiàn)的毯欣，行動之前的空想沒有太大的意義。

2. 認清自己真正的“舒適區(qū)”臭脓，聽從你心酗钞，無問西東。有些人總是跳不出自己的“舒適區(qū)”来累，但你想過沒有砚作，這所謂的“舒適區(qū)”是你真正喜歡的嗎？是不是不愿走出安穩(wěn)的被迫選擇嘹锁？是不是因為對自己不夠自信所以不敢向前邁出一步偎巢？“心甘情愿”才是做好一件事情的最大動力，你最喜歡做的事情兼耀，才是你真正的“舒適區(qū)”压昼。

3. 給自己足夠的階段性獎賞求冷。為什么讀書的時候，我們能堅持學習窍霞，通過考試匠题；打網(wǎng)游的時候，我們能堅持打怪但金，實現(xiàn)升級韭山，可面對自主學習、提高工作能力冷溃、鍛煉身體等等事情的時候钱磅，我們卻很難堅持下來呢？究其原因似枕，是這些事情需要長期堅持才能看見成效盖淡，不像背幾天書就能通過考試，打幾個怪就能升一級一樣凿歼，能在短期內(nèi)看到切實的效果褪迟。這時候，我們就要學會自己給自己足夠的階段性獎賞答憔，將一個大目標分解成一個一個的小目標味赃，讓枯燥漫長的過程被成就感填滿，每一個小小的成就感虐拓，都是不斷堅持的動力心俗。

4. 學會拒絕，懂得取舍蓉驹。不要讓自己的工作另凌、生活被沒有意義的瑣事占據(jù)。拒絕不想去的飯局戒幔、不想逛的街、不想聊的天土童，并不會讓你失去真正的朋友诗茎。拒絕沒有效率的雜事、建立簡潔的工作模式献汗，反而會提升你的工作效率敢订。

5. 堅持思考，堅持輸出罢吃。將學到的知識楚午、自己的思考、動人的故事等等尿招，所有你覺得有趣矾柜、有用的東西寫下來阱驾。輸出、輸出怪蔑、輸出里覆，通過這個過程，輸入進腦海中的知識才能真正融入你的邏輯習慣于思維體系缆瓣，為你所用喧枷。輸出不僅能幫助你梳理、鞏固知識弓坞，鍛煉你的語言表達能力隧甚，分享出來還能幫助到更多的人，堅持幾個月渡冻，它一定會帶給你不一樣的驚喜戚扳。

6. 不要吝嗇在自己身上的投資。打個比方菩帝，很多人愿意給車買很貴的保險咖城，卻不給自己購買保險；愿意花大價錢去保養(yǎng)車呼奢，卻不愿意花錢保養(yǎng)自己的牙齒宜雀。給自己的投資才是最超值的投資，試著把以前用在物品上的錢用在自己身上吧握础，花錢學習辐董，花錢護理自己的身體，花錢為自己的將來購買一份保障禀综，多愛自己一些简烘，為自己而活。