今天大組會，通過德平常春和志云的分享呼猪，我的收獲是:
1.不要只想改變別人画畅，想想你自己為什么不變。我總是想讓老公變得外向宋距，變得能積極向上轴踱，而我自己都沒有改變，我只是想控制他變成我想要的樣子谚赎。學習TA是由內(nèi)向外看淫僻，而不是只看到別人。要想想自己要怎么做壶唤。
2.當你做到了雳灵，你就學會了方法。我有很多事情特別是海星和人際方面都覺得自己不會闸盔，沒有方法悯辙，而方法是在實踐中去摸索的，只有做才會體會到迎吵，助教要求我自己去感召躲撰，就是想讓我有更深的體驗，這一方面击费，確實是我最大的難題拢蛋。
3.不要站在對立面去評判或批評，而是先了解為什么出現(xiàn)有這種情況荡灾。我對待別人的方式就是別人對待我的方式瓤狐，別人就是我的一面鏡子，在看不慣老公的行為去說他的時候批幌，我要先想想自己是如何讓老公有這種感覺去作出這種行為來础锐，我要多溝通，多傾聽他的想法荧缘，也讓他了解我的想法皆警。
明日計劃
7:33到淄博站
7:33-12:00上班放款處理郵件報表
12:00-13:30吃飯，有空就去艾灸
13:30-19:00上班放款檢查7本檔案開會
19:00-20:00去婆婆家吃飯聊天
20:00-21:00回家截粗，看書
21:00-21:30瑜伽
22:00-22:30洗漱
22:30-23:00明日計劃后
23:00睡覺
