堅持早起晨跑僅僅一個月卢未,我的生活全亂了套

2018年6月12日,江西省瑞金市瑞林鎮(zhèn)元田村委∫凼祝現(xiàn)在是晚上7點33分尝丐。我用自己的筆記本電腦,開始寫下我近段時期時間管理的體會和收獲衡奥。這篇文章原先計劃在好幾個節(jié)點寫出來爹袁,但都沒有寫,不能再拖下去了矮固,于是我選擇了今天這個日子失息。今天,是我堅持早起晨跑整整30天的日子档址。


2018年5月14日盹兢,早起晨跑第1天,工作群誓言

一切的改變得從今年四月份世界讀書日前夕開始講起守伸。


2018年5月27日绎秒,早起晨跑第14天,四中操場的太陽

那天尼摹,作家榜公眾號發(fā)布的一個榜單吸引了我见芹。這份榜單是首次推出的音頻作家榜。榜單的第2名蠢涝,是蒙曼老師和她的《蒙曼品最美唐詩》玄呛;第6名,是葉武濱老師和他的《葉武濱時間管理》和二。此前也略微了解知識付費徘铝,但這份榜單還是讓我大為震驚:蒙曼老師僅僅憑著講唐詩竟然獲得高達765萬元的版稅;而葉武濱老師專門講管理時間惯吕,竟然也有很多人聽課并樂意付費惕它,收獲了520萬元的版稅。


2018年5月28日废登,早起晨跑第15天怠缸,紅都廣場巧遇同事晨練

從新聞報道中,我知道了蒙曼老師和葉武濱老師都是在喜馬拉雅電臺開課钳宪,于是登陸喜馬拉雅,完成注冊。先試聽了蒙曼老師的課吏颖,沒有買搔体,大體知道了怎么回事,便產(chǎn)生了一個想法:我也想講古詩詞半醉。其時疚俱,我正在準備家長進課堂的課,學(xué)校安排我在世界讀書日前后上課缩多,我就選了一首關(guān)于讀書的古詩呆奕。自2015年開始,我就一直在醞釀一部書稿的選題衬吆,就是節(jié)日詩詞悅讀隨筆梁钾。嘗試寫了一些篇章,但因為總體框架未定逊抡,最主要是自己有拖延癥姆泻,所以遲遲沒有正式開寫。這次冒嫡,我想從世界讀書日開始拇勃,借助喜馬拉雅平臺,持續(xù)不斷更新孝凌。倒不是奢望像蒙曼老師那樣賺錢方咆,只是希望能夠借助這個平臺督促自己不斷更新,直至完成書稿蟀架。


2018年5月29日瓣赂,早起晨跑第16天,葉坪鄉(xiāng)山岐村下勝潭兒時走過的小路

于是辜窑,世界讀書日當(dāng)天钩述,我在喜馬拉雅推出了節(jié)日詩詞悅讀的兩個音頻:一個是開欄語,說明相關(guān)背景穆碎;一個是晁沖之《夜行》悅讀牙勘。因為是初次錄音,感覺效果不是很好所禀,背景音樂音量有點高方面,這還是小問題,最主要是沒有那種面對聽眾的感覺色徘,書面文字稿轉(zhuǎn)換成口頭語言不是很自然恭金。發(fā)出來之后,連續(xù)好幾天褂策,沒有幾個人點擊横腿,當(dāng)然我也沒有怎么宣傳义黎。很快要開始錄下一個節(jié)日的詩詞悅讀了,可是聽眾寥寥無幾允耿,還有繼續(xù)下去的必要嗎奕坟?最關(guān)鍵的問題是,這些悅讀文稿寫得及嗎罗侯?當(dāng)時的情況是器腋,連篇目都沒有選定,我不能確保我有足夠的信心和精力按時完成文稿钩杰。于是纫塌,我果斷地刪除了這兩個音頻。在喜馬拉雅推出讀詩音頻的行動宣告失敗讲弄。


2018年6月6日措左,早起晨跑第24天,雨漫過路面垂睬,讓我想起蘇東坡的定風(fēng)波

在試聽蒙曼老師品唐詩的同時媳荒,我也在聽葉武濱老師的時間管理課。這個課程名字叫《時間管理一百講》驹饺,每講大概六分鐘钳枕,完全免費。我沒有聽他的另一個付費課程赏壹。聽了這個課程一段時間鱼炒,我豁然開朗,醍醐灌頂蝌借,猛然覺得以前的人生是多么不堪昔瞧,原來的一些迷茫一散而空。他講的那些道理其實自己也懂得菩佑,也曾付諸實踐自晰,但要么沒有實行,要么實行了沒有堅持稍坯。聽了他的課之后酬荞,我有一種希望脫胎換骨的強烈愿望和馬上行動的沖動。


2018年6月11日瞧哟,早起晨跑第29天混巧,一對早起散步的老夫婦

我重新檢視了自己的目標(biāo)定位。我這輩子最喜歡做的事情是什么勤揩?當(dāng)然是寫作咧党。我現(xiàn)在最想寫的是什么?是參加詩詞陨亡、對聯(lián)傍衡、辭賦征文活動深员,寫這些可以賺到獎金的東西嗎?不是蛙埂。寫了這么多年辨液,感覺似乎激情在逐漸消退,早在幾年前箱残,我就想過轉(zhuǎn)型,也作過嘗試止吁。不是這些被辑,那又是什么呢?對敬惦,就是我醞釀已久的節(jié)日詩詞閱讀隨筆盼理。葉老師反復(fù)強調(diào):要事優(yōu)先,做你最喜歡做的一件事俄删,馬上付諸行動宏怔。于是,我重新找到了節(jié)日詩詞悅讀選題文檔畴椰,開始著手選定篇目臊诊,但還沒有開寫。

為了鍛煉意志斜脂,為持續(xù)寫稿做好心理和意志準備抓艳,我決定每天早起,堅持晨跑帚戳。這段時期玷或,絕大部分時間都在鄉(xiāng)下做精準扶貧工作,早晨正好可以起來晨跑片任。于是偏友,2018年5月14日一早起來,我在工作群和微信朋友圈發(fā)了一條信息:“早安对供,從今日起決定早起晨跑位他,請同志們監(jiān)督,沒做到請吃夜宵犁钟,以圖為證棱诱。”之所以說這么狠的話涝动,也是希望同志們和朋友們監(jiān)督我迈勋。于是,每天醋粟,我六點左右起床靡菇,晨跑重归,并把晨跑過程中遇到的風(fēng)景和人物發(fā)到朋友圈。大家的點贊和鼓勵激發(fā)了我堅持下去的決心厦凤,磨煉了我的意志鼻吮。一個月下來,現(xiàn)在我可以大聲地說:沒有什么可以阻擋我早起晨跑的腳步较鼓。除了鍛煉了意志椎木,早起晨跑還讓我身體更加健康(有幾天右腎好像有什么動靜,不知道是不是結(jié)石下來了)博烂,心情更加舒暢香椎,有更多的時間思考當(dāng)日要做的事情。


2018年6月12日禽篱,早起晨跑第30天畜伐,一個上學(xué)跑步的小女孩,讓一個悶悶不樂的小男孩笑起來

在選定節(jié)日詩詞悅讀篇目之后躺率,在早起晨跑第六天玛界,在國際博物館日,我開始了在簡書的更文之旅悼吱。

在簡書之前慎框,我也曾經(jīng)想過甚至做過在其他平臺更新節(jié)日詩詞悅讀隨筆,比如微信公號舆绎、今日頭條鲤脏、新浪博客、喜馬拉雅電臺吕朵。最終定居簡書猎醇,我看中的是這里的寫作環(huán)境更有利于督促我更新文章。我在簡書的最重要努溃、最首要目標(biāo)硫嘶,就是通過一年的時間,完稿節(jié)日詩詞悅讀隨筆梧税。至于其他的沦疾,比如變現(xiàn)、簽約第队、出書哮塞,那不是我的重要目標(biāo)。


2018年6月12日凳谦,白云鄉(xiāng)黃葉村簡書

就這樣忆畅,從5月19日到今天6月12日的25天時間里,我在簡書更新了22篇文章尸执、51298字數(shù)家凯,其中大部分都是新作缓醋。我不僅更新了節(jié)日詩詞悅讀系列隨筆8篇,還開始寫跟樂安爸爸學(xué)古詩系列和對聯(lián)創(chuàng)作札記绊诲,目前分別完成2篇和4篇送粱。此外,還開設(shè)了樂樂作文和樂樂成長記錄專欄掂之。這些都是我計劃了多年的抗俄,但直到現(xiàn)在才付諸行動。收獲53個喜歡世舰、32個粉絲橄镜。值得一提的是,收入51.32元冯乘,最先的一筆贊賞是簡叔,盡管是2元晒夹,但我還是小激動了一下裆馒。第二筆贊賞是妻子給樂樂作文的。為了鼓勵樂樂寫好作文丐怯,我打算把樂樂寫得好一點的作文發(fā)到簡書喷好,并跟他說,如果寫得好读跷,可以收到別人的贊賞梗搅。妻子還給了樂樂參加紅色小導(dǎo)游活動一筆贊賞。第三筆贊賞是以前的同事給的效览,感謝我送給他一副婚聯(lián)无切;第四筆和第五筆贊賞是同一個微信朋友給的,20元是我目前收到的最大的贊賞丐枉。感謝給我點贊和贊賞的朋友們哆键,你們的點贊和贊賞是我不斷更文的動力。所有文章中瘦锹,閱讀量最高的文章是前述那副婚聯(lián)創(chuàng)作札記籍嘹,這得益于這位同事的轉(zhuǎn)發(fā),至今有448點擊率弯院。為了和一群人一起更文辱士,更好地督促自己完稿,我又參加了簡書無戒90天三期訓(xùn)練營听绳,今天是第2天颂碘,還剛剛開始。


作者2018年6月12日收到的贊賞

聽了時間管理課程之后辫红,我還有兩個重大變化凭涂。一是能夠通盤考慮祝辣,比如在規(guī)劃寫作的同時規(guī)劃家庭,在家更多陪家人和做家務(wù)切油,寫作也規(guī)劃了家庭和育兒的文章蝙斜;二是心態(tài)更加平和,不大容易生氣了澎胡,因為我明確了自己的目標(biāo)孕荠,就不會因為某件事情影響自己的心情,從而影響自己目標(biāo)的達成攻谁。忽然領(lǐng)悟到稚伍,我們喜歡生氣,其實是因為沒有目標(biāo)造成的戚宦。我們要做情緒的主人个曙,要做情緒的管理者。

此外受楼,在時間管理課程的指導(dǎo)下垦搬,我充分利用碎片化時間聽課程,比如在騎車和坐車的途中艳汽、在跑步的過程中聽書猴贰、聽課程,作計劃河狐,構(gòu)思文章米绕,等等。自4月19日起馋艺,開始列出要事清單栅干。看了幾本書捐祠。但還有一些沒有事情沒有做非驮,比如記晨間日記,吃青蛙雏赦、吃番茄等等劫笙,幫助家人時間管理。不過星岗,幸好已經(jīng)有了爛開始填大。不要貪多。有了開始俏橘,就有一切可能允华。


堅持早起晨跑第30天,參加簡書無戒90天三期訓(xùn)練營第2天,完成本日更文第2篇靴寂。加油磷蜀!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市百炬,隨后出現(xiàn)的幾起案子褐隆,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖剖踊,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,376評論 6 491
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件庶弃,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡德澈,警方通過查閱死者的電腦和手機歇攻,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,126評論 2 385
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來梆造,“玉大人缴守,你說我怎么就攤上這事≌蚧裕” “怎么了斧散?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,966評論 0 347
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長摊聋。 經(jīng)常有香客問我,道長栈暇,這世上最難降的妖魔是什么麻裁? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,432評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮源祈,結(jié)果婚禮上煎源,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己香缺,他們只是感情好手销,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 65,519評論 6 385
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著图张,像睡著了一般锋拖。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上祸轮,一...
    開封第一講書人閱讀 49,792評論 1 290
  • 那天兽埃,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼适袜。 笑死柄错,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播售貌,決...
    沈念sama閱讀 38,933評論 3 406
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼给猾,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了颂跨?” 一聲冷哼從身側(cè)響起敢伸,我...
    開封第一講書人閱讀 37,701評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎毫捣,沒想到半個月后详拙,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,143評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡蔓同,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,488評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年饶辙,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片斑粱。...
    茶點故事閱讀 38,626評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡弃揽,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出则北,到底是詐尸還是另有隱情矿微,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 34,292評論 4 329
  • 正文 年R本政府宣布尚揣,位于F島的核電站涌矢,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏快骗。R本人自食惡果不足惜娜庇,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,896評論 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望方篮。 院中可真熱鬧名秀,春花似錦、人聲如沸藕溅。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,742評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽巾表。三九已至汁掠,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間集币,已是汗流浹背调塌。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,977評論 1 265
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留惠猿,地道東北人羔砾。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,324評論 2 360
  • 正文 我出身青樓负间,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親姜凄。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子政溃,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 43,494評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容